گوشت
مقالات مرتبط با گوشت در سایت بیگ نیوز بخوانید
تمامی مطالبی که در مورد گوشت و صحبت و انتقادهای که در مورد گوشت شده را در این قسمت آماده کرده ایم.
- علمی و پزشکی
دستور پخت غذاهای رژیمی و برنامه غذایی برتر برای سریعتر از دست دادن چربی
غذای رژیمی؛ دستور ۱۱ از بهترین غذاهای رژیمی + ارزش غذایی در رژیم لاغری چطور غذای رزیمی درست کنم؟ بهترین برنامه غذایی برای از دست دادن سریعتر چربی کدام است؟ این تصور که غذاهای رژیمی بی مزه و طعم هستند رو کنار بذارید، این روزها با توجه به سبک زندگی مدرن، چاقی و اضافه وزن به یک مسئله مهم تبدیل شده است. از این رو دنبال کردن رژیم غذایی کم کالری و استفاده از غذاهای رژیمی به یک برنامه روتین و معمول برای بیش تر افراد مبدل شده است. البته استفاده از این دست غذاها مختص افرادی که اضافه وزن دارند نمی باشد و تمامی کسانی که به دنبال حفظ سلامتی خود و پیشگیری از بیماری های مزمن امروزی هستند توصیه می شود. بنابراین اگر به دنبال دستور پخت غذاهای رژیمی و مناسب برای سلامتی که خوشمزه و جذاب هم باشند و در کنار اون میزان کالری و سایر اطلاعات هر غذا هستید به شما توصیه می کنم حتما در ادامه مطلب با ما همراه شوید. اوتمیل؛ غذای رژیمی صبحانه ابتدا با یک صبحانه مقوی و خوشمزه شروع می کنیم. اوتمیل یک گزینه بسیار مناسب برای صبحانه افرادی که از رژیم های غذایی گوناگون استفاده می کنند می باشد. این …
- علمی و پزشکی
مواد خوراکی تقویت‌کننده استخوان‌های بدن
این پست از سایت بیگ نیوز برگرفته از سایت ” aftabnews.ir ” در مورد مقاله ” مواد خوراکی تقویت‌کننده استخوان‌های بدن ” ارائه شده است، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است به دسته بندی مربوطه مراجعه نمایید. آفتاب‌‌نیوز : با پیروی از رژیم غذایی تقویت‌کننده استخوان‌ها می‌توانید از استخوان‌هایی قوی و سالم بهره‌مند شوید و به پوکی استخوان مبتلا نشوید. اگر هم دچار این بیماری هستید، باز هم می‌توانید با مصرف خوراکی‌های مناسب و البته در کنار ورزش، این مشکل را حل کنید. مواد خوراکی تقویت‌کننده استخوان‌های بدن ۱. سبزیجات سبزیجات حاوی ویتامین C هستند که با تحریک سلول‌های استخوانی، بافت‌های استخوانی تشکیل داده و استخوان‌ها را محکم می‌کنند. سبزیجات سبز و زرد می‌توانند تراکم مواد معدنی استخوان‌ها را افزایش دهند. ۲. پروتئینمصرف پروتئین به مقدار کافی برای داشتن استخوان‌های سالم بسیار مهم است. در حقیقت ۵۰درصد استخوان‌ها از پروتئین تشکیل شده است. مصرف کم پروتئین از جذب کلسیم می‌کاهد و استخوان‌ها را ضعیف و شکننده می‌کند. البته مصرف بیش از حد پروتئین هم موجب افزایش بیش از حد کلسیم در استخوان‌ها و نشت آن به درون خون و اسیدیته شدن بدن می‌شود. هر روز باید در برابر هر کیلو وزن بدن، ۲ گرم پروتئین مصرف …
- علمی و پزشکی
چگونه از آلرژی غذایی در کودک جلوگیری کنیم؟
این پست از سایت سایت اطلاع رسانی بیگ نیوز برگرفته از سایت ” www.isna.ir ” در مورد مقاله ” چگونه از آلرژی غذایی در کودک جلوگیری کنیم؟ ” ارائه شده است، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است به دسته بندی مربوطه مراجعه نمایید. شروع به تغذیه کودک با غذاهای جامد یک نقطه عطف هیجان انگیز برای والدین است. با این حال، سوالات و نگرانی های زیادی به خصوص در مورد احتمال ابتلای کودک به آلرژی غذایی به همراه دارد. به گزارش بیگ نیوز به نقل از «وب ام دی»، سوالاتی از قبیل اینکه “چه غذاهایی بیشتر باعث ایجاد آلرژی در کودک می‌شوند؟” و یا “چگونه از این قبیل آلرژی‌ها جلوگیری کنیم؟” جزو متداول‌ترین پرسش‌هایی هستند که در این مواقع مطرح می‌شوند. تحقیقات نوظهور نشان داده است که دادن چندین غذا با هم به کودک بی خطر است و ممکن است به سیستم ایمنی کمک کند تا خطر ابتلا به آلرژی غذایی را کاهش دهد اما مطالعات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است. به طور کلی برای اطلاع دقیق از اینکه چه برنامه غذایی برای کودک شما بهتر است ضرورت دارد که با پزشک اطفال یا متخصص تغذیه مشورت کنید. به تدریج شروع به …
- علمی و پزشکی
ورزش و تغذیه بهترین روش برای رسیدن به تناسب اندام هستن
تناسب اندام علاوه بر پایین نگه داشتن وزن کمک می کند بدنی کشیده و انعطاف پذیر هم داشته باشید. تناسب اندام نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد. بارها و بارها ثابت شده است که تمرینات ورزشی منظم، رژیم غذایی معقول و غنی از مواد مغذی و شیوه زندگی پرتحرک فاکتور های مهمی در حفظ سلامت بدن هستند. وقتی بدن آماده نباشد کارهای ساده مثل خم شدن برای بغل گرفتن بچه و یا برداشتن کتاب از روی قفسه به صورت بالقوه سبب صدمه دیدن عضلات می شوند. هنگامی که عضلات ظریف بدن به خصوص عضلات پشت و گردن به طور منظم تحت تمرینات ورزشی نباشند به راحتی صدمه می پذیرند. وقتی این عضلات صدمه ببینند به زمانی طولانی برای بهبود و تناسب نیاز دارند. فواید تناسب اندام و ورزش کردن «ورزش» فقط به معنیِ لاغری در خانه یا خوش هیکل شدن نیست. بلکه بسیار فراتر و مهم‌تر از آن است. اگر قصد دارید تناسب اندام به معنای علمی (سلامتی قلبی عروقی/ قدرت عضلانی کافی/ انعطاف و تعادل مناسب/ روحیه بهتر) داشته باشید، باید بدانید که ورزش در خانه با یک برنامه اختصاصی و هدفمند، راه چاره است و شما را به تناسب اندام می‌رساند. در این مسیر می توانید روی مربیان …
- عمومی
طرز تهیه پنکیک چگونه است؟
طرز تهیه پنکیک پنکیک یکی از آن صبحانه های خوشمزه بین المللی است که به آن پنکیک می گویند زیرا در تابه های کوچک پخته می شوند. پنکیک انواع مختلفی دارد و در کشورهای مختلف به روش های مختلفی تهیه می شود و معمولاً به عنوان میان وعده، شام و بیشتر صبحانه سرو می شود. البته نوعی پنکیک هم وجود دارد که به عنوان پیش غذا سرو می شود و معمولا با گوشت یا مرغ تهیه می شود. مواد لازم برای تهیه 8 عدد پنکیک آرد سفید: ۱ پیمانه تخم مرغ: ۱ عدد وانیل: نوک قاشق چایخوری بکینگ پودر: ۱ قاشق چایخوری شکر: ۳ قاشق غذاخوری شیر: ۱ پیمانه سرخالی روغن مایع: ۳ قاشق غذاخوری نمک: مقدار کمی طرز تهیه پنکیک برای صبحانه مرحله اول برای تهیه پنکیک خوشمزه ابتدا تخم مرغ را در ظرف مناسبی ریخته و کمی هم می زنیم تا غلظت آن جدا شود و کاملا یکدست شود سپس شکر و وانیل را اضافه کرده و مواد را خوب مخلوط می کنیم. هم میزنیم تا یکدست شوند. مرحله دوم نکته مهم دیگر در مورد افزودن وانیل این است که باید وانیل را خیلی کم اضافه کنید زیرا اگر وانیل زیاد باشد پنکیک را تلخ می کند. سپس …
- علمی و پزشکی
افزایش مبتلایان تب کریمه کنگو به ۲۸ نفر/ ۳ تن جان باختند
این پست از سایت سایت اطلاع رسانی بیگ نیوز برگرفته از سایت ” www.isna.ir ” در مورد مقاله ” افزایش مبتلایان تب کریمه کنگو به ۲۸ نفر/ ۳ تن جان باختند ” ارائه شده است، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است به دسته بندی مربوطه مراجعه نمایید. رییس گروه مدیریت بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت به افزایش شمار مبتلایان به تب کریمه کنگو در سال جاری اشاره کرد و گفت: متاسفانه ۳ بیمار نیز جان خود را بر اثر ابتلا به این بیماری از دست داده‌اند. دکتر محمدرضا شیرزادی در گفت‌وگو با بیگ نیوز، درباره آخرین آمار بروز تب کریمه کنگو در کشور در فصل گرما، گفت: از ابتدای امسال تاکنون ۲۸ مورد مبتلا به تب خونریزی دهنده کریمه کنگو در کشور گزارش شده است و متاسفانه ۳ بیمار نیز جان خود را بر اثر ابتلا به این بیماری از دست داده‌اند. وی افزود: مهم‌ترین بیماری که طی ذبح دام و دستکاری لاشه آن ممکن است منتقل شود، تب خونریزی دهنده کریمه کنگو است. وی درخصوص علائم بیماری اظهار کرد: علائم بیماری تب کریمه کنگو شامل تب، سر درد، علائم گوارشی و در موارد شدید تظاهرات خونریزی دهنده است …
- اقتصادی
باربيكيو باغی چيست؟ (مشخصات و كاربرد آن)
ساخت ویلا برای رفاه و آرامش اعضای خانواده، یکی از خواسته های بسیاری از مردم است تا در روزهای تعطیلی و به بهانه های مختلف، به آنجا سفر کرده و روزها و ساعت های زیادی را به دور از دغدغه ها و مشکلات روزمره در آنجا سپری کنند. تامین و تهیه غذا و خوراکی‌های مختلف نیز از کارهای عادی در طول روز است که هر فرد به آن اختصاص می دهد. علاقه به غذاهای کبابی و تمایل به تهیه انواع خوراک کبابی با طعم و بوی بی‌نظیر، باعث شده است که بیشتر کسانی که ویلا دارند، در صدد تهیه کباب‌پز و باربیکیو مناسب برای ویلای خود باشند. نصب و استفاده از باربیکیو در ویلا می تواند تهیه غذای لذیذ و دورهمی بسیار خوبی را برای شما به همراه داشته باشد. زیرا تمامی مراحل از تهیه مواد اولیه تا آماده‌سازی و پخت غذا، همکاری اعضای خانواده و دوستان، جذاب و خاطره‌ساز خواهد بود. خرید یا ساخت باربیکیو برای ویلا باید بر اساس فضای در اختیار شما در ویلا، میزان استفاده از آن، نوع سوخت در دسترس و بودجه و هزینه شما تعیین شود. جنس کباب‌پز و نوع آن نیز می‌تواند از گزینه‌های انتخابی شما باشد، مانند ایستاده، رومیزی یا دیواری بودن …
- عمومی
باربیکیو چیست ؟ 10 نکته که باید در مورد آن بدانید
باربیکیو یک وسیله پخت و پز مدرن می باشد. به کمک این وسیله می توان انوع غذا را به بهترین شکل ممکن گریل کرد. اما برخی از افراد، به دلیل نا بلدی در استفاده از این وسیله، از ناراضی هستند. اما اگر شما در هنگام استفاده از باربیکیو به چند نکته دقت کنید، می توانید به خوبی از این وسیله استفاده کنید. رعایت این نکات موجب بهتر شدن طعم غذاها هم خواهد شد. در ادامه ما تمام این نکات را بازگو کردیم تا شما بتوانید به خوبی از این وسیله استفاده کنید. استفاده درست از باربیکیو نکات حائز اهمیت در هنگام آشپزی و استفاده از نکات حائز اهمیتی وجود دارد که انجام دادن این موارد الزامی است. زیرا انجام ندادن این موارد، موجب می شود غذاهای شما به خوبی آماده نشود و مزه خوبی نداشته باشند. پس به همین دلیل شما باید موارد زیر را انجام دهید. آغشته کردن مواد غذایی به ادویه جات قبل از گریل کردن جلوگیری از چسبیدن مواد غذایی به میله آهنی جا به جا نکردن مواد غذایی به صورت مداوم گرم کردن باربیکیو قبل از شروع آشپزی استفاده نکردن از تمام صفحه گریل در ادامه به صورت کامل تر، این موارد را برای شما توضیح …
- علمی و پزشکی
برای درد دندان های ارتودنسی چه باید کرد؟
10 نکته برای تسکین درد ارتودنسی 10 روش ساده زیر می تواند به راحتی و به سرعت هر گونه دردی را در ارتودنسی سرکوب کند و در دسترس همگان است. اگر در طول درمان نیاز به تسکین درد دارید، حتما این روش ها را امتحان کنید. همچنین برای ارتودنسی به بهترین متخصص ارتودنسی تهران مراجعه کنید تا ارتودنسی کاملا حرفه ای انجام شود. 1. از بی حس کننده های خوراکی استفاده کنید بهترین راه برای کاهش درد در حین ارتودنسی استفاده از بی حسی موضعی است. با قرار دادن این دارو بر روی یک پنبه تمیز و سپس خیس کردن لثه ها، می توان درد را تا حد زیادی کاهش داد یا به طور کامل سرکوب کرد. 2. مسکن های بدون نسخه بخرید افرادی که در هنگام تنظیم وسایل ارتودنسی درد شدیدی را تجربه می کنند باید 1 ساعت قبل و 2 ساعت بعد از دوره تنظیم از مسکن استفاده کنند. حتماً داروهای مسکن توصیه شده توسط متخصص ارتودنسی را تهیه کرده و با توجه به محتویات داخل جعبه دارو از آن استفاده کنید. 3. از کیسه یخ استفاده کنید قرار دادن کیسه یخ روی ساق پا یا مستقیماً روی ساق پا می تواند به کاهش درد، التهاب و تورم …
- علمی و پزشکی
ماسک های فوق العاده برای پوست صاف و شفاف
سپیده پوربابایی به‌روزرسانی: 1 سال پیش زمان خواندن: 6 دقیقه اگر پوست صاف و یکدستی ندارید، یعنی پوست شما به میزان کافی مواد مغذی و آبرسان، دریافت نمی‌کند و باید برای صاف و یکدست شدن پوست از روش های مختلفی مانند مزوژل و ماسک های خانگی استفاده کنید. برای همین منظور در این مطلب از سایت ، بهترین ماسک‌های صورت خانگی برای صاف و یکدست شدن پوست صورت را معرفی کردیم. چرا پوست صاف و یکدستی ندارم؟ پوست هیچ فردی، بی‌نقص نیست و تقریبا همه ما، با یک سری از مشکلات پوستی، دست و پنجه نرم می‌کنیم. جای زخم‌ها و جوش‌ها، لکه‌های ناشی از تغییرات هورمونی یا آفتاب و… همگی می‌توانند یکدستی و صافی پوست را از ما بگیرند. برای داشتن پوست صاف باید را جدی بگیرید و داشته باشید. یکی از کارهایی که برای مراقبت از پوست می‌توانید انجام دهید استفاده منظم از و خانگی است. ماسک‌های خانگی برای صافی پوست صورت در ادامه تعدادی را معرفی کردیم که به شما کمک می‌کنند تا پوست زیبا و یکدستی داشته باشید. 1.ماسک صورت آب پرتقال، عسل و موز این ماسک صورت برای هر نوع پوستی مناسب است و می‌توانید برای صاف و یکدست شدن پوست از این ماسک صورت براحتی …