شنا
مقالات مرتبط با شنا در سایت بیگ نیوز بخوانید
تمامی مطالبی که در مورد شنا و صحبت و انتقادهای که در مورد شنا شده را در این قسمت آماده کرده ایم.
- علمی و پزشکی
چرا پوست صورت سیاه میشود
درباره بیماری تیرگی پوست تیرگی پوست یک بیماری رایج با نام علمی هایپرپیگمنتیشن است. در این بیماری اختلالات رنگدانه‌ای پوست باعث تغییر در رنگ پوست شما میشود. مسئول تغییر رنگ پوست شما ملانین است که توسط سلول‌های پوست ساخته میشود. شرایطی که باعث تیره شدن پوست شما میشود، می‌تواند کل بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. علاوه بر تیرگی معمول پوست، لکه‌های پیری که لکه‌های کبدی نیز نامیده می‌شوند، یک نوع رایج هایپرپیگمنتیشن هستند. 3 مرحله رفع تیرگی پوست برای اطلاع از قیمت کرم شب لاکچری کوین لطفا کلیک کنید .در 3 مرحله زیر شما علت تیرگی پوست خود را کشف می‌کنید، محصول مناسب خود را شناسایی می‌کنید، روش رفع تیرگی پوست شخص خودتان را یاد می‌گیرد و نکاتی درباره عادات روزانه برای پیشگیری از تیرگی پوست یاد می‌گیرید: شناخت علت تیرگی پوست دور چشم لاکچری کوین: اولین مرحله در رفع تیرگی پوست این است که علت آن را کشف کنید. با کشف علت تیرگی پوست، برطرف کردن آن بسیار آسان‌تر میشود. رایج‌ترین علت‌های تیرگی پوست عبارتند از: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید مصرف داروها و استفاده از درمان‌هایی مانند شیمی‌درمانی تغییرات هورمونی مانند دوران بارداری بیماری‌های غدد درون ریز مانند بیماری آدیسون ملاسما مقاومت به …
- حوادث
هشدار زرد افزایش موج در سواحل خوزستان
این پست از سایت بیگ نیوز برگرفته از سایت ” aftabnews.ir ” در مورد مقاله ” هشدار زرد افزایش موج در سواحل خوزستان ” ارائه شده است، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است به دسته بندی مربوطه مراجعه نمایید. آفتاب‌‌نیوز : در هشدار هواشناسی سطح زرد شماره ۰۷ امروز (۳۱ اردیبهشت‌ماه) اداره‌کل هواشناسی خوزستان آمده است: توصیف وضعیت جوی مورد انتظار : افزایش ارتفاع موج تا ۳ پا در سواحل استان خوزستان نوع مخاطره: وزش باد متوسط و افزایش ارتفاع موج تا ۳ پا در سواحل زمان شروع: اوایل وقت دوشنبه اول خردادماه زمان پایان: اواخر وقت دوشنبه اول خردادماه منطقه اثر: شمال خلیج فارس و مناطق ساحلی استان خوزستان اثر مخاطره: احتمال غرق شدن شناگران و شناورهای سبک، تفریحی، احتمال اختلال در ورود و خروج شناورها به بندرگاه، احتمال پاره شدن تورهای صیادی و آسیب به قفس ها و احتمال آسیب به تاسیسات دریایی توصیه: اجتناب از عملیات تفریحی، به ویژه غواصی و شنا ،محدودیت در سفرهای دریایی با شناور سبک ،محدودیت در فعالیت های دریایی از جمله ورود و خروج کشتی به بنادر و احتیاط در صیادی به ویژه در فراساحل.
- علمی و پزشکی
مقایسه تتراسایکلین و سولفات نئومایسین در درمان بیماری Swim Bladder در ماهی گلدفیش
بیماری کیسه هوا (Swim Bladder) این بیماری با نام های Swim Bladder یا Air Bladdder و یا Gas Bladder شناخته می شود.یکی از شایع ترین بیماری های ماهیان آکواریوم ماهیران است و منشا آن در بیشتر منابع ویروسی و در بعضی از منابع باکتریایی ذکر شده است.این بیماری مستقیما” کیسه ی هوای ماهی را درگیر می کند.کیسه ی هوا یک اندام داخلی و کیسه ای شکل در بدن ماهی است که درون آن پر از نوعی گاز است و ماهی به وسیله آن بدون صرف انرژی اضافی تعادل خود را در عمق های مختلف آب حفظ می کند.در بعضی از گونه ها این کیسه ی هوایی به شنوایی ماهی کمک می کند. علایم: 1.به هم خوردن تعادل شنای ماهی 2.در موارد حاد ماهی به صورت بر عکس از ناحیه شکم روی سطح آب شناور می شود. 3.متوقف شدن ماهی در کف آکواریوم و نداشتن تحرک 4.تقلا کردن شدید در حین شنا کردن در زاویه ای غیر عادی 5.وجود حباب های ریز هوا داخل مدفوع ماهی به صورتی که مدفوع ماهی بر روی سطح آب شناور شود. ماهی مبتلا به بیماری کیسه ی هوا اشتها و علاقه زیادی به خوردن دارد.در این حالت غذای خشک بدترین انتخاب برای ماهی است. عوامل …
- علمی و پزشکی
چند توصیه برای مراقبت از سلامتی در فصل بهار
آفتاب‌‌نیوز : این فصل از سال زمانی برای بررسی عادت‌هایی است که ممکن است شما را از آن چیزی که می‌خواهید باشید، بازدارند و انگیزه‌ای است برای ایجاد عادت‌های جدیدی که به شما کمک می‌کنند نسخه بهتری از خودتان شوید. به گزارش نشریه پزشکی Everyday Health، اگر می‌خواهید در این بهار کمی بیشتر به سلامت و تندرستی خود توجه کنید، اما نمی‌دانید از کجا شروع کنید، توصیه‌های زیر را فراموش نکنید: * میوه‌ها و سبزیجات تازه و مناسب فصل بخورید. بهار و تابستان زمان بسیار خوبی برای گنجاندن میوه‌ها و سبزیجات تازه و فصلی در رژیم غذایی است. محصولات آب‌وهوای گرم‌تر مانند قارچ، فلفل دلمه‌ای، کدو سبز و انواع توت‌ها همگی مملو از ریزمغذی‌هایی هستند که بدن به آنها نیاز دارد. * آب کافی مصرف کنید. وقتی هوا گرم‌تر است، بدن شما می‌تواند رطوبت بیشتری را از طریق تعریق از دست بدهد حتی اگر احساس نکنید که عرق می‌کنید. کم‌آبی بدن در صورت شدید شدن می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی به‌همراه داشته باشد. کم‌آبی می‌تواند باعث خستگی، کاهش انرژی و سردرد شود. یکی از مزایای نوشیدن آب کافی این است که ممکن است به شما در جلوگیری از پرخوری کمک کند. نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا گاهی اوقات …
- علمی و پزشکی
بررسی روش‌های افزایش میل جنسی در بانوان
برای احساس لذت جنسی، در ابتدا باید با بدن خود خود آشنا شویم. داشتن تمرین بدنی و ذهنی، یک ارتباط موثر و خوب با شریک جنسی خود گاهی استفاده از وسایل جنسی می‌تواند به شما در بهبود و افزایش لذت جنسی کمک کند. ضمنا، ارتباط با پارتنر خود و شناخت دقیق نیازهای یکدیگر نیز از فاکتورهای اصلی لذت جنسی است. با توجه به رشد جمعیت جهان و افزایش تعداد افراد جوان، نگرانی در زمینه پیشگیری از بارداری نیز افزایش یافته است. آمارهای اخیر نشان می‌دهد که حدود 46 درصد از جوانان از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده نمی‌کنند و تنها روش بیرون کشیدن آلت تناسلی قبل از ارضا را استفاده می‌کنند. البته روش‌هایی همچون کاندوم نیز کاملاً قابل قبول هستند، اما می‌تواند لذت رابطه جنسی را کاهش دهد. به همین دلیل، برای داشتن یک رابطه جنسی با لذت کامل همچنین پیشگیری از بارداری، باید روش‌هایی را برای استفاده از آنها پیدا کنیم که نه تنها لذت را بالا ببرد، بلکه همچنین از بارداری جلوگیری کند. در این مقاله، به روش‌های پیشگیری از بارداری و افزایش لذت رابطه جنسی پرداخته خواهد شد. تمرینات برای افزایش لذت در رابطه جنسی و زناشویی تمرینات ورزشی و ذهنی می‌تواند برای افزایش لذت در رابطه …
- اجتماعی
چرا به کیش سفر کنیم؟
دلایل ترغیب‌کننده برای سفر به کیش 1- ویزا نمی‌خواهد به هر کشوری که بخواهید سفر کنید حتی اگر ویزا نیاز نداشته باشد، یک سری محدودیت‌‌ها خواهید داشت. اگر بخواهید به کشورهای شینگن سفر کنید، باید ویزای توریستی شینگن بگیرید و پس از آن هم برای مدتی محدود می‌توانید در آن کشورها بمانید، حتی به ترکیه یا گرجستان هم که سفر کنید، باوجودی‌که ویزا نمی‌خواهند باز هم نمی‌توانید مدتی طولانی در آن‌جا بمانید. اما کیش جزئی از کشور ایران است و شما به‌عنوان یک ایرانی برای سفر به این جزیره‌ی زیبا نیازی به دریافت ویزا ندارید و همچنین اگر بخواهید مدت‌زمانی طولانی در آن به سر کنید هیچ محدودیتی – جز محدودیت مالی – ندارید. جهت مشاهده نقشه گوگل کیش کلیک کنید. 2- کم‌هزینه است بله، رفتن به جزیره کیش هم هزینه‌های خاص خود را دارد اما بدون‌شک هزینه‌ی سفر به کیش بسیار کمتر از هزینه‌ی سفر به شهرها و کشورهای خارجی است. در عوضِ آن‌که هزینه‌های‌تان را صرف «بیمه‌ی مسافرتی»، «اخذ ویزا»، «بلیط رفت و برگشت» و موارد این قبیل کنید، می‌توانید در کیش از آن هزینه‌ها جهت لذتِ بیشتر بهره ببرید. 3- امکان تجربه‌ی تفریحات ساحلی فراهم است در ایران، جز شهرهای شمالی، نمی‌توانید تفریحات ساحلی را در جایی …
- اجتماعی
بهترین زمان مسافرت به تایلند
بهترین زمان سفر به تایلند چه فصلی است؟ خرید بلیط هواپیما از قاصدک 24 و دیدن مقاصد گردشگری تایلند در هر چهار فصل سال زیبا و خواستنی هستند از این رو انتخاب بهترین فصل سفر به تایلند انتخاب بین خوب و خوبتر خواهد بود. لذت بردن از آفتاب گرم زمستانی یا سپردن تن به آب در هوای شرجی تابستان، هر فصل را که برای سفر انتخاب کنید سفری پرماجرا و رویایی را خواهید داشت. در ادامه با ما همراه شده و با زیبایی‌های هر یک از فصل‌های این کشور آشنا شوید. مقاصد گردشگری تور تایلند در هر چهار فصل سال زیبا و خواستنی هستند از این رو انتخاب بهترین فصل سفر به تایلند انتخاب بین خوب و خوبتر خواهد بود. لذت بردن از آفتاب گرم زمستانی یا سپردن تن به آب در هوای شرجی تابستان، هر فصل را که برای سفر انتخاب کنید سفری پرماجرا و رویایی را خواهید داشت. سفر به تایلند در بهار فصل بهار (از ماه مارچ تا اواخر می) در بیشتر مناطق دنیا به عنوان فصل سفر و گردشگری شناخته میشود. اما این اصل در مورد کشور تایلند به دلیل موقعیت مکانی که دارد کمی متفاوت است. در واقع بهارهای تایلند به شروع فصل گرما و …
- علمی و پزشکی
ورزش بعد از عمل تنگی کانال نخاعی
ورزش های تنگی کانال نخاعی بهترین تمرینات و ورزش برای تنگی کانال نخاعی در قسمت پایین کمر، تمرکز بر بهبود دامنه حرکت، قدرت، پایداری و استقامت است. بسیاری از این ورزشها برای تنگی کانال نخاعی در قسمت کمر مناسب هستند چرا که خم شدن به جلو راحتترین کار است. یکی از انواع ورزش برای تنگی کانال نخاعی در ناحیه کمر، دوچرخه سواری است. درمان تنگی نخاع بدون جراحی .نکته مهم دیگر این است که فعالیت‌های ورزشی را انتخاب کنید که موجب بروز علائم اختلال تنگی کانال نخاع و یا تشدید علائم نشود. ورزش برای تنگی کانال نخاعی ممکن است شامل انجام فعالیت‌های با تأثیر کمتر مانند شنا یا پیاده‌روی در آب باشد، در حالی که فعالیت‌هایی با تأثیرگذاری بیشتر مثل دویدن یا ورزش هایی که شامل پریدن هستند ممکن است ورزشهایی برای جلوگیری از ابتلا به تنگی کانال نخاعی باشند. علاوه بر این، برنامه ورزشی باید به بخشی از برنامه روتین شما تبدیل شود، به این معنی که ورزش باید در مکانی انجام شود که آب و هوا مانع تمرینات تنگی کانال نخاعی نباشد و تجهیزات یا امکانات لازم برای ورزش به راحتی برای شما در دسترس باشد. همچنین، به منظور تمایل به انجام بدون وقفه ورزشهای تنگی کانال نخاعی، …
- علمی و پزشکی
حرکت‌های پارویی به سبک شنای سگی برای کوکان
راهنمای کامل و قدم به قدم آموزش شنا به کودکان بالای ۴ سال + تصاویر آموزشی برای آموزش شنا به کودکان بالای ۴ سال در استخرهای معمولی و یا استخر پیش ساخته، اکنون می‌توانید وارد سطح پیشرفته تر شده و آموزش های پیشرفته شنا را به‌خوبی به فرزند خود با تکنیک های خاص و با رعایت اصول خاصی آموزش دهید. به گزارش اختصاصی ایران اینتکس، پس از اینکه در مطالب قبلی به‌خوبی و را فرا گرفتیم، حال نوبت آموزش شنا به کودکان بالای ۴ سال است. در این مطلب نیز قدم به قدم بهترین راهکارها برای آموزش اثرگذار شنا به کودکان خود را فرا می‌گیریم. ۱. مطمئن شوید که فرزندتان مهارت‌های پایه‌ای شنا را به‌خوبی فرا گرفته است. اگر می‌بینید که او در آب راحت است و بهتر از سطح شرح داده‌شده برای سن ۲ تا ۴ ساله می‌تواند شنا کند، اکنون می‌توانید روی تکنیک‌های شنای پیشرفته متمرکز شوید. ۲. به فرزندتان حرکت‌های پارویی به سبک شنای سگی را آموزش دهید. این مدل از شنای آسان و سرگرم‌کننده معمولاً برای کودکان کم‌سن‌وسالی که تازه در حال یاد گرفتن شنا هستند بسیار مناسب است. برای حرکات سگ‌مانند، ایده‌آل این است که سطح آب تا حدود ارتفاع سینه باشد. ۳. به فرزندتان بگویید که …
- عمومی
ساخت استخر با آجر یا بلوک
مزیت های ساخت استخر با آجر برخی از مهمترین و اصلی ترین مزیت هایی که ساخت استخر با آجر دارد و شما باید به آنها دقت داشته باشید عبارت است از : شما در اندازه بزرگ و کوچک می توانید این نمونه از استخرها را طراحی کنید که این ویژگی یکی از اصلی ترین ویژگی های آنها می باشد. استفاده کردن از آجر برای طراحی استخر شکل های هندسی و طراحی های متنوعی را به شما ارائه می دهد. بنابراین شما می توانید هر یک از این طراحی ها و شکل های هندسی که برای ساخت استخر در نظر دارید را با استفاده از آجر پیاده سازید. فرایند ساخت استخر با استفاده از آجر بسیار ساده و آسان می باشد. در واقع شما قادر خواهید بود که در کمترین بازه زمانی به بهترین نحو ممکن استخرهای آجری را طراحی کنید. در صورتی که به صورت اصولی این نمونه از استخرها را طراحی کنید می توانید از آنها عمر بالایی نیز دریافت نمایید. هزینه طراحی استخر با استفاده از آجر از آنجایی که آجر در دسترس می باشد باید بدانید که کمتر از دیگر روش های طراحی استخر می باشد. به دلیل مزیت های بسیار زیادی که طراحی استخر دارد بسیاری …