ویتامین سی
مقالات مرتبط با ویتامین سی در سایت بیگ نیوز بخوانید
تمامی مطالبی که در مورد ویتامین سی و صحبت و انتقادهای که در مورد ویتامین سی شده را در این قسمت آماده کرده ایم.
- علمی و پزشکی
ماسک های فوق العاده برای پوست صاف و شفاف
سپیده پوربابایی به‌روزرسانی: 1 سال پیش زمان خواندن: 6 دقیقه اگر پوست صاف و یکدستی ندارید، یعنی پوست شما به میزان کافی مواد مغذی و آبرسان، دریافت نمی‌کند و باید برای صاف و یکدست شدن پوست از روش های مختلفی مانند مزوژل و ماسک های خانگی استفاده کنید. برای همین منظور در این مطلب از سایت ، بهترین ماسک‌های صورت خانگی برای صاف و یکدست شدن پوست صورت را معرفی کردیم. چرا پوست صاف و یکدستی ندارم؟ پوست هیچ فردی، بی‌نقص نیست و تقریبا همه ما، با یک سری از مشکلات پوستی، دست و پنجه نرم می‌کنیم. جای زخم‌ها و جوش‌ها، لکه‌های ناشی از تغییرات هورمونی یا آفتاب و… همگی می‌توانند یکدستی و صافی پوست را از ما بگیرند. برای داشتن پوست صاف باید را جدی بگیرید و داشته باشید. یکی از کارهایی که برای مراقبت از پوست می‌توانید انجام دهید استفاده منظم از و خانگی است. ماسک‌های خانگی برای صافی پوست صورت در ادامه تعدادی را معرفی کردیم که به شما کمک می‌کنند تا پوست زیبا و یکدستی داشته باشید. 1.ماسک صورت آب پرتقال، عسل و موز این ماسک صورت برای هر نوع پوستی مناسب است و می‌توانید برای صاف و یکدست شدن پوست از این ماسک صورت براحتی …
- علمی و پزشکی
۵ ویتامین برای پیشگیری از یبوست
این پست از سایت سایت اطلاع رسانی بیگ نیوز برگرفته از سایت ” www.isna.ir ” در مورد مقاله ” ۵ ویتامین برای پیشگیری از یبوست ” ارائه شده است، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است به دسته بندی مربوطه مراجعه نمایید. بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و … در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟ به گزارش بیگ نیوز، با این حال مصرف بسیاری از ویتامین‌ها در کنار داروهای بدون نسخه می‌تواند این عارضه را تا حد زیادی از فرد دور کند. البته قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین یا خرید آن باید با پزشک‌تان مشورت کنید چون ممکن است بسیاری از ویتامین‌ها برای نوزادان، مبتلایان به بیماری‌های گوارشی، مبتلایان به بیماری‌های مزمن و …مفید نباشند. بنابراعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اما با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد: _ اسید فولیک: به عنوان فولات یا ویتامین ب ۹ نیز شناخته شده است. کمبود …
- علمی و پزشکی
سرم ویتامین C یکی از بهترین ترکیبات ضد پیری
معرفی بهترین کرم و سرم ویتامین سی کرم و سرم ویتامین سی محصولی مراقبتی و جوان ساز ویژه پوست است که به دلیل ویتامین C موجود در آن، خواص زیادی را برای پوست به ارمغان می‌آورد. پوست ما برای جوان ماندن و حفظ طراوت جوانی خود، روزانه به مواد مغذی زیادی نیاز دارد تا با استفاده از آن‌ها به بهبود جریان خون پوست، حفظ طراوت، شادابی، ترمیم و بازسازی خود بپردازد. ویتامین C یکی از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین مواد مغذی لازم است که پوست برای تغذیه خود به آن نیاز دارد؛ با استفاده روزانه از بهترین سرم ویتامین سی، نیاز پوست برای طراوت، شادابی و جوانی تأمین خواهد شد. سرم ویتامین C محصولی مشابه با کرم‌های حاوی ویتامین C است که عملکرد مشابهی با آن دارد و می‌تواند جهت حفظ طراوت و شادابی پوست، به‌صورت موضعی بر روی پوست استفاده و جذب آن شود. سرم‌ها به دلیل گرانروی بالا سرعت جذب بالایی دارند و به‌سرعت جذب پوست می‌شوند. استفاده از سرم‌هایی با داشتن چنین خاصیتی می‌تواند استرس و خستگی‌های ناشی از یک روز کاری پرمشغله را که اثر خود را به‌سرعت بر پوست نمایان می‌سازند، از بین ببرد و در طول استفاده پیوسته از آن چین‌وچروک‌های ریز و ترک‌های پوستی …
- علمی و پزشکی
چرا اسید اسکوربیک ویتامین C نامیده می شود؟
خواص ویتامین Cو نقش آن در بدن خواص ویتامین C در ساخت کلاژن، که یک پروتئین مهم در ساختمان پوست و استخوان و بسیاری از بافت‌های بدن است؛ نقش مهمی دارد. همچنین خواص ویتامین C در ساخت ال کارنیتین و برخی از مواد شیمیایی که برای انتقال پیام‌های عصبی مورد استفاده بدن هستند؛ نقش مهمی را ایفا می‌کند. ویتامین C برای عملکرد بهتر دستگاه ایمنی بدن ضروری است و در بهبود زخم‌ها با تولید کلاژن لازم، موثر است. همچنین ویتامین C جذب آهن از روده‌ها را افزایش می‌دهد که این خود در جلوگیری از کم‌خونی بسیار موثر است. مهم‌ترین خواص ویتامین C، اثر آنتی‌اکسیدانی در برابر رادیکال‌های آزاد است که توسط آن در مقابل سرطان‌ها از بدن محافظت می‌کند. علاوه‌بر آن اثر آنتی‌اکسیدانی ویتامین C از رسوب‌گیری دیواره شریان‌ها و ایجاد تصلب شراین (آترواسکلروز) پیشگیری کرده و در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و سکته‌های قلبی و مغزی بسیار مهم است. همچنین ویتامین C موجب ترشح ماده‌ای طبیعی از دیواره رگ‌ها می‌شود که در گشاد کردن رگ‌ها و کاهش فشار خون تاثیر زیادی دارد. همچنین ویتامین C با تاثیرگذاری بر روی سنتز انتقال دهنده‌های عصبی و فعالیت مغزی اثر گذاشته و عملکرد مغز را بهتر می‌نماید. اثر شناخته شده ویتامین …