تایم باکسینگ دانلود

عمومی

برنامه ریزی به روش تایم باکسینگ چگونه است؟

تایم باکسینگ یک روش برنامه ریزی است. توسط این تکنیک می توانید زمان خود را مدیریت کنید. به شکل خلاصه می توان در مورد این تکنیک برنامه ریزی گفت که شما برای کارهای خود برنامه زمانی می گذارید و خودتان را متعهد به اتمام کار در زمان مشخص شده می کنید. برای انجام کارها باید همیشه تصور کنید که در یک جلسه با زمان محدود هستید و باید مطالب خاصی را حتما در آن جلسه ارائه کنید. بهترین کار برای مدیریت زمان در این جلسه چیست؟ شما کل زمان جلسه را به زمان های کوچکتر تقسیم می کنید و در هر زمان یک مطلب مهم را ارائه کرده و با صدای تایمر به پایان می رسانید، سپس به سراغ مطلب بعدی می روید. شما در هر مرحله با تمرکز کامل روی ارائه همان مطلب مشخص شده ارائه تان را انجام می دهید با سرعتی که از قبل برای خود تعیین کرده اید. فقط باید دقت نمائید که محدوده زمانی را به شکل منطقی و براساس داده های واقعی مشخص نمائید تا برای مرحله ای وقت کم یا حتی زیاد نیاورید. استفاده از تایم باکسینگ برای چه نوع کارهایی مناسب است؟ انجام این تکنیک برای کارهایی مناسب است که انگیزه کافی …