لاغری
مقالات مرتبط با لاغری در سایت بیگ نیوز بخوانید
تمامی مطالبی که در مورد لاغری و صحبت و انتقادهای که در مورد لاغری شده را در این قسمت آماده کرده ایم.
-
علمی و پزشکی
بهترین زمان مصرف قهوه گانودرما برای لاغری
بهترین زمان مصرف قهوه گانودرما برای لاغری متاسفانه هیچ زمان مشخص و علمی ثابت شدهای برای قهوه فوری سوپریم دکتر بیز به منظور حداکثر تاثیرگذاری بر کاهش وزن وجود ندارد. با این حال، برخی افراد بر اساس تجربه شخصی یا نظرات دیگران، زمانهای مختلفی را پیشنهاد میکنند. اما این موارد بیشتر جنبهی تجربی داشته و پشتوانهی علمی قوی ندارند. نکاتی که باید در نظر بگیرید: تداخل با داروها: قبل از مصرف هر گونه مکمل، به خصوص اگر داروهای دیگری مصرف میکنید، حتما با پزشک خود مشورت کنید. گانودرما ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. رژیم غذایی و ورزش: مصرف قهوه گانودرما به تنهایی برای لاغری کافی نیست. یک رژیم غذایی سالم و متعادل همراه با فعالیت بدنی منظم، نقش بسیار مهمی در کاهش وزن ایفا میکند. کیفیت محصول: اطمینان حاصل کنید که قهوه گانودرما را از منابع معتبر و با کیفیت تهیه میکنید. محصولات تقلبی ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. چرا زمان مصرف مهم نیست؟ عملکرد تدریجی: گانودرما به عنوان یک مکمل، اثرات خود را به تدریج نشان میدهد. مصرف آن در یک زمان خاص، لزوماً به معنی تاثیرگذاری بیشتر نیست. متابولیسم فردی: سرعت متابولیسم هر فرد متفاوت است و این عامل میتواند بر زمان جذب و تاثیرگذاری …
-
علمی و پزشکی
چرا باید کره فندوق بخوریم؟
تاریخچه کاشت فندوق فندوق یکی از انواع آجیل است که از درخت فندق یا کوریلوس گرفته میشود. حداقل ۲۳۰۰ سال از کشت فندق در منطقه دریای سیاه ترکیه میگذرد. هنوز هم این کشور اصلیترین صادرکننده فندق است. نواحی مختلفی مانند ایالت متحده آمریکا، اسپانیا، ترکیه و ایتالیا درختان فندق زیادی دارند. فندق خوراکی خیلی خوشمزهای است. اگر شما هم از طرفداران سفتوسخت آن باشید، ضمن آگاهی از خواص فندق، به شکلهای متنوعی مانند خام، بوداده یا به شکل پودر و یا به صورت کره فندوق در شیرینیها و غذاهای مختلف آن را امتحان کردهاید. مانند سایر آجیلها و دانهها، خواص فندق نیز بسیار زیاد است. فندق سرشار از مواد مغذی و پروتئین است. چربیها، انواع ویتامینها و مواد معدنی موردنیاز بدن نیز در این دانه بهوفور یافت میشوند. ۱۵ دلیل منطقی برای مصرف فندق ۱_کاهش وزن : فندق حاوی مقادیر بالایی تیامین است که متابولیسم بدن را افزایش میدهد و باعث لاغری و افراد میشود، همچنین منگنز موجود در فندق با بهبود آنزیمهای گوارشی برای کاهش وزن افراد چاق مفید است. مقادیر بالای فیبر موجود در فندق هم باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک میکند. ۲_درمان کمخونی: مطالعات نشان میدهد که مقادیر قابلتوجه آهن موجود …
-
علمی و پزشکی
نوشیدنیهای زنجبیلی برای کاهش وزن
آفتابنیوز : باید بدانید که زنجبیل به کالری سوزی کمک زیادی میکند به شرطی که فعال باشید و سبک زندگی سالمی داشته باشید. با ما همراه باشید تا ۵ دستور نوشیدنی سالم برای رسیدن به تناسباندام را معرفی کنیم. چرا زنجبیل؟ چون زنجبیل یک ریشه بسیار ارزشمند است که بهویژه به دلیل عطر و طعم فوقالعادهای که دارد پای ثابت اکثر غذاها و نوشیدنیها محسوب میشود. البته یادتان باشد که زنجبیل به تنهایی در کاهش وزن معجزه نمیکند، اما کمک میکند که اشتهایتان کنترل شود، طعم خوبی به نوشیدنیها میدهد و به این ترتیب شما را از مصرف انواع شیرینیجات، هلههولهها، اسنکها و نوشیدنیهای صنعتی ناسالم دور میکند. یادتان باشد که در این روزهای قرنطینگی به دام پرخوری، مصرف هلههولهها و مواد غذایی بیارزش نیافتید و همچنان فعالیت بدنی داشته باشید. کار سختی نیست. اگر نمیتوانید به اماکن خلوت بروید و پیادهروی کنید بهتر است در منزل کمی ورزش کنید. در کنار آن نیز برای رسیدن یا حفظ تناسباندامتان و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدنتان زنجبیل را دریابید. گریپ فروت و زنجبیل همیار لاغری گریپ فروت یک ماده غذایی سرشار از آب و فیبرها است. مصرف آن به صورت آبمیوه، اسموتی یا میلک شیک باعث تأمین هر چه بیشتر آن …
-
علمی و پزشکی
قهوه لاته گانودرما برای چاقی
یکی از سوالات پر تکرار مصرف کنندگان این است که آیا چاق کننده است ؟ امروز با توجه به اهمیت بیشتر تناسب اندام بسیاری از افراد که قصد انجام دوره های درمانی با را دارند این سوال را می پرسند و برایشان مهم است که آیا در طول دوره استفاده از قهوه گانودرما وزن آنها نیز افزایش پیدا می کند یا خیر ؟ در ادامه به پاسخ این سوال و بررسی انواع قهوه های گانودرما دکتر بیز و ثر آنها در تناسب اندام (چاقی و لاغری) صحبت می کنیم. چنانچه نگران افزایش وزن در طی دوه های درمانی هستید نگرانی در خصوص افزایش وزن با قهوه گانودرما وجود ندارد.بعنوان مثال انواع پک های درمانی قارچ گانودرما و زگیل تناسلی ، کبد چرب ، بیماری های پوستی و … به گونه ای توسط کارنشاسان ما چیده می شوند که باعث افزایش و کاهش وزن برای شما نمی شوند.زیرا پیش از خرید پکیج بطور کامل در خصوص داروهایی که مصرف می کنید ، وزن قد و سایر علائم شما سوالات کامل می شود تا بهترین پک مطابق آنچه نیاز واقعی شماست برای شما ارسال شود. شاخص توده بدنی اولین معیار و ملاک برای داشتن تناسب اندم است. برای شروع بیایید با محاسبه …
-
علمی و پزشکی
سرم ویتامین سی بلک بری
آنچه اغلب مصرف کنندگان پس از خرید سرم لیفتینگ گاتیو و استفاده از آن بیان کرده اند ، احساس کشیدگی فوق العادهای است که پس از استفاده از این سرم در پوست خود داشته اند. این کشیدگی شدید موجب اثر بخشی بسیار بالای این سرم بر روی چین و چروکهای پوستی و هرگونه اثر افزایش سن میگردد. البته این محصول تنها حریف اثرات افزایش سن بر روی پوست نیست، بلکه میتوانید برای از بین بردن هرگونه اثرات افتادگی پوست به سبب چاقی و لاغریهای مکرر یا استعمال دخانیات نیز، روی آن حساب باز کنید مواد به کار رفته در سرم لیفتینگ صورت گاتیو هیالورونیک اسید یکی از مواد بسیار تاثیر گذار در ایجاد حالت لیفتینگ در این سرم میباشد. این ماده ترکیبی شیمیایی آلی و هیدروکربن دار میباشد که به صورت طبیعی در بدن ما تولید میگردد، اما گاهی به سبب برخی از عوامل تولید آن کم یا متوقف میشود. کاری که این سرم در سلولها و بافتهای بدن انجام میدهد، زمینه سازی برای بافتهای همبند پوست میباشد، تا رطوبت بالاتری تولید کرده و به این ترتیب زیبایی و شادابی پوست را محفوظ نگاه دارند. به همین خاطر شما پس از استفاده از این سرم حتی در روزهای اولیه مصرف …
-
علمی و پزشکی
طریقه استفاده از سیر سیاه برای زود انزالی
زود انزالی یا اختلال نعوظ به مشکلی اشاره دارد که در آن شخص نمیتواند به طور مطلوب و برای مدت کافی در زمان رابطه جنسی ماند. این مشکل معمولاً با انزال قبل از موقع مطلوب یا در عرض یک دقیقه از شروع رابطه جنسی رخ میدهد. این مشکل میتواند باعث نارضایتی شخص و شریک جنسی او شود و در برخی موارد ممکن است باعث ایجاد مشکلات روانی و اجتماعی شود. برای درمان زود انزالی، مشاوره پزشکی و استفاده از روشهای درمانی مختلف، از جمله داروها، تمرینات تنفسی و روانشناسی، میتواند مفید باشد اگر چه که خرید سیر سیاه برای لاغری این روزا راحت می باشد ولی در خرید آن مشورت کنید یافتن داروهای طبیعی برای درمان زود انزالی اهمیت بسیاری دارد. این داروها باعث کاهش عوارض جانبی و افزایش کیفیت زندگی بیمار میشوند. برخی از داروهایی طبیعی که برای درمان زود انزالی مفید هستند شامل گیاهانی مانند گیاه دارویی آویشن، زنجبیل، ریحان، زعفران و… هستند. در یک مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۷، نشان داده شد که مصرف گیاه دارویی آویشن به عنوان یک داروی طبیعی میتواند بهبود قابل توجهی در درمان زود انزالی داشته باشد. بنابراین، یافتن داروهای طبیعی برای درمان زود انزالی میتواند به عنوان یک راهکار موثر …
-
علمی و پزشکی
با انواع ویتامینها و فواید هریک آشنا شوید
این پست از سایت بیگ نیوز برگرفته از سایت ” aftabnews.ir ” در مورد مقاله ” با انواع ویتامینها و فواید هریک آشنا شوید ” ارائه شده است، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است به دسته بندی مربوطه مراجعه نمایید. آفتابنیوز : برخی از این ویتامینها در انواع و اقسام غذاها، میوه و سبزیجات و نوشیدنیها یافت میشود. برخی از ویتامینها به گونهای هستند که بدن به طور طبیعی قادر به ساخت آنها نیست. در نتیجه بدن با کمبود برخی از ویتامینهای خاص روبرو میشود. ویتامینها محلول در آب هستند یا محلول در چربی؟ انواع ویتامینها به صورت طبیعی از مواد خوراکی و در برخی مواقع از مکملها دریافت میشود. در بیشتر موارد بدن به طور طبیعی قادر به ساخت آنها نیست. پس شناخت نوع و کاربرد هر کدام برای بررسی حالات روحی و جسمی ضروری است. در کل ویتامینها به دو دسته محلول در آب و محلول در چربی تقسیم بندی میشوند. ذخیره ویتامینهای محلول در چربی برای بدن سادهتر است؛ و از طریق چربی یا لیپید برای چند روز و یا حتی چند ماه در بدن ذخیره میشوند. اما ویتامینهای محلول در آب در بدن دوام ندارند؛ و میزان اضافی آنها از …
-
علمی و پزشکی
ایا ترشی برای کبد چرب مضر است
به گزارش مشرق، اسیدلاکتیک موجود در ماست به همراه اسید استیک موجود در ترشی برای کسانی که ریفلاکس معده یا معده حساسی دارند میتواند عواقب جبران ناپذیری مانند آزار و اذیت معده داشته باشد. با مصرف بیش از حد سیر ترشیهای چند ساله، سم نیترات را وارد بدن خود کنید و کلسیم بدنتان را پایین آورید تا دچار پوکی استخوان شدید و درد بین بافتها و مفاصل استخوانی شوید. خلاصه با مصرف ترشی میتوانید به استقبال هزاران ضرر و بیماریهای دیگر بروید. افزایش وزن با مصرف ترشی بسیاری از افراد به هیچ وجه مضرات ترشی و آسیبهای جبران ناپذیر آن به معده را باور نکردهاند و فکر میکنند سیرترشیها فوائد بسیار زیادی برای بدن دارند اما جالب است که بدانید حتی مصرف سیر خام هم برای بانوان باردار مضرات زیادی دارد و ممکن است با عوارضی مانند حالت تهوع، استفراغ، بوی بد بدن و اسهال همراه شود؛ محصولات چاقی صورت شامل کرمها و ژلهای مرطوب کننده مخصوص پوست صورت هستند که باعث بهبود وضعیت پوست و کاهش خشکی و ترکهای آن میشوند . همچنین با مصرف زیاد ترشی اشتهای افراد باز و منجر به چاقی آنان میشود. ترشی مانده عامل موثری در جهت افزایش باکتریها از آنجایی که بسیاری از افراد به مصرف ترشی …
-
علمی و پزشکی
بهترین درمان کبد چرب در طب سنتی
درست است که درمان کبد چرب گرید ۳ سختتر است، اما این به معنای قابل درمان نبودن آن نیست. باز هم نخستین راه رسیدن به درمان کبد چرب گرید ۳، تغییر و اصلاح سبک زندگی است. گاهی در سطح سه شاهد بروز بیماریهایی مثل کلسترول بالا، فشار خون یا دیابت هم خواهیم بود، اینجاست که باید سراغ درمان دارویی بروید. زمان مؤلفه مهمی برای درمان کبد چرب گرید ۳ محسوب میشود. هرچقدر زمان تشخیص زودتر باشد، امکان درمان کامل بالاتر میرود. پس از تشخیص باید اضافه وزن و چربیهای زائد بدن کم شوند. درمان کبد چرب گرید ۳ در طب سنتی روشهای درمان خانگی و گیاهی برای درمان کبد چرب در طب سنتی برای سطح ۳ این بیماری مرگبار هم قابل تعمیم هستند: سیر با از بین بردن چربیهای اضافی بدن و کاهش وزن به درمان کبد چرب گرید ۳ کمک میکند. مصرف اسید چرب امگا ۳ برای درمان کبد چرب با طب سنتی توصیه میشود. برای این منظور طب سنتی مصرف ماهی، گردو بذر کتان را تجویز میکند. قهوه نوشیدنی است که برای درمان خانگی کبد چرب گرید ۳ توصیه میشود. وجود آنتیاکسیدان و اسید کلروژنیک در قهوه، التهاب کبدی را کاهش میدهد. مصرف منظم کلم بروکلی هم با …
-
علمی و پزشکی
یه چربی سوز قوی میخوام
چربی های شکمی باعث می شود که زیبا دیده نشوید و چاق تر از آن چه که هستید بنظر بیاید پس بایستی به فکر راه مناسب چربی سوز شکم باشید چرا که مجبور هستید هر بار از گن لاغری برای زیر لباس مجلسی استفاده کنید تا لباستان فرم مناسبی داشته باشد.. چربی های سفید که دور شکم جمع می شوند را با ناخم چربی های احشایی می شناسند که نه تنها باعث چاق تر بنظر رسیدن بلکه خطر بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را بالا می برد و باید هر چه زودتر درصدد از بین بردن و آب کردن این چربی ها بر آمد. راه های مختلفی برای از بین بردن این چربی ها وجود دارد : – اجتناب از نوشیدنی های شیرین – افزایش مصرف پروتئین – کاهش کربوهیدارت – مصرف غذاهای حاوی فیبر – منظم ورزش کردن – توجه به اینکه چه مقدار غذا می خورید آب بهترین نوشیدنی برای افزایش متابولیسم بدن! ممکن است فکر کنید که آب در لاغری بیمصرف است، چرا که کالری ندارد! اما H۲O حتی ویژگیهای بیشتری دارد که آن را برای کاهش وزن بسیار مفید می ند. محققان دریافتهاند که مصرف انرژی در حالت استراحت (یا میزان کالری سوزانده شده …