رژیم غذایی
مقالات مرتبط با رژیم غذایی در سایت بیگ نیوز بخوانید
تمامی مطالبی که در مورد رژیم غذایی و صحبت و انتقادهای که در مورد رژیم غذایی شده را در این قسمت آماده کرده ایم.
- علمی و پزشکی
تاثیر یک رژیم غذایی خاص بر سرطان مغز
آفتاب‌‌نیوز : پژوهشگران دریافته‌اند که با حذف آمینو اسیدهای خاص از رژیم غذایی جوندگانی که مبتلا به نوعی کشنده از سرطان مغز به نام گلیوبلاستوما هستند، سلول‌های مخرب از طریق فرآیندی به نام فروپتوز(ferroptosis) شروع به مردن کردند. به گزارش نیو اطلس، علاوه بر این، موش‌هایی که تحت رژیم‌های غذایی محدود کننده قرار گرفتند نیز از داروهایی که همان نوع مرگ سلول‌های سرطانی را تحریک می‌کردند، استقبال بیشتری کردند و این یافته‌ها را به منبعی بالقوه برای مبارزه با این بیماری در انسان تبدیل کرد. گلیوبلاستوما شایع‌ترین تومور بدخیم اولیه سیستم عصبی مرکزی است که در نخاع یا مغز بروز میکند. مرگ سلولی در بدن ما بخشی طبیعی از عملکرد بدن ماست. به طور معمول، از طریق فرآیندی به نام آپوپتوز(apoptosis)، سلول‌هایی که غیرطبیعی هستند یا به سادگی دیگر مورد نیاز نیستند، از بین می‌روند و دوباره جذب می‌شوند. با این حال، این فرآیند می‌تواند در سلول‌های سرطانی مسدود شود، بنابراین کار بدن برای خلاص شدن از شر آنها دشوارتر می‌شود که به آنها اجازه می‌دهد تکثیر شوند و سلامتی ما را با تهدیدی جدی مواجه کنند. فروپتوز نوع دیگری از مرگ سلولی است که تقریبا به تازگی کشف شده است و آهن در آن نقشی کلیدی دارد. فعال شدن …
- اقتصادی
خواص گانودرما برای معده
ورم معده چیست؟ محصولات دکتر بیز: معده یک عضو گوارشی حساس است که نسبت به عوامل بیماری زای برونزا ناشی از رژیم غذایی حساس است. در پاسخ به این عوامل بیماری زا، معده استرس اکسیداتیو ایجاد می کند. این حالت ممکن است به ایجاد اختلالات ارگانیک معده مانند گاستریت، زخم معده، سرطان معده و اختلالات عملکردی مانند سو هاضمه مربوط باشد. ورم معده می تواند به طور ناگهانی یا به مرور زمان (ورم معده مزمن) به آرامی رخ دهد. در برخی موارد، ورم معده می تواند باعث ایجاد زخم و حتی افزایش خطر ابتلا به معده شود. با این حال، برای بیشتر افراد، ورم معده جدی نیست و با درمان سریع بهبود می یابد. با توجه به این مسئله، تمرکز بر روی کاهش التهاب در هنگام ترمیم پوشش روده مهم است. کدام قارچ ها برای ورم معده خواص مفیدی دارند؟ خواص ضد التهابی و پروبیوتیک قارچ یال شیر محصولات شرکت گانودرما: چندین مطالعه اثر محافظتی یال شیر بر روی دستگاه گوارش را نشان داده است. این عمدتا به دلیل اثرات ضد التهابی و پروبیوتیکی آن است. این قارچ به ترمیم مخاط معده و روده آسیب دیده کمک می کند و فواید زیادی در آسیب های مری ، مانند ورم معده …
- علمی و پزشکی
چرا اسید اسکوربیک ویتامین C نامیده می شود؟
خواص ویتامین Cو نقش آن در بدن خواص ویتامین C در ساخت کلاژن، که یک پروتئین مهم در ساختمان پوست و استخوان و بسیاری از بافت‌های بدن است؛ نقش مهمی دارد. همچنین خواص ویتامین C در ساخت ال کارنیتین و برخی از مواد شیمیایی که برای انتقال پیام‌های عصبی مورد استفاده بدن هستند؛ نقش مهمی را ایفا میکند. ویتامین C برای عملکرد بهتر دستگاه ایمنی بدن ضروری است و در بهبود زخم‌ها با تولید کلاژن لازم، موثر است. همچنین ویتامین C جذب آهن از روده‌ها را افزایش می‌دهد که این خود در جلوگیری از کم‌خونی بسیار موثر است. مهمترین خواص ویتامین C، اثر آنتی‌اکسیدانی در برابر رادیکال‌های آزاد است که توسط آن در مقابل سرطان‌ها از بدن محافظت میکند. علاوه‌بر آن اثر آنتی‌اکسیدانی ویتامین C از رسوب‌گیری دیواره شریان‌ها و ایجاد تصلب شراین (آترواسکلروز) پیشگیری کرده و در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و سکته‌های قلبی و مغزی بسیار مهم است. همچنین ویتامین C موجب ترشح ماده‌ای طبیعی از دیواره رگ‌ها می‌شود که در گشاد کردن رگ‌ها و کاهش فشار خون تاثیر زیادی دارد. همچنین ویتامین C با تاثیرگذاری بر روی سنتز انتقال دهنده‌های عصبی و فعالیت مغزی اثر گذاشته و عملکرد مغز را بهتر می‌نماید. اثر شناخته شده ویتامین …
- عمومی
با هدف جستجو (سرچ اینتنت) بر نتایج سرپ (SERPs) تسلط داشته باشید
صفحه نتایج موتورهای جستجو (SERP) صفحه ای که یک موتور جستجو پس از ارسال درخواست جستجو توسط کاربر برمی گرداند. علاوه بر نتایج جستجوی ارگانیک، صفحات نتایج موتورهای جستجو (SERPs) معمولاً شامل تبلیغات جستجوی پولی و پرداخت به ازای کلیک (PPC) می‌شوند. هدف جستجو (Search Intent) چیست؟ search intent یا هدف جستجو در واقع هدف پشت جستجوی کاربر (user intent) است. مخاطبان شما به دلایل بی شماری از جستجو استفاده می کنند. برخی از کاربران سوالات ساده را در گوگل جستجو می کنند. سایر کاربران به دنبال وب سایت مناسب برای خرید کالا هستند. این به شما بستگی دارد که در زمان مناسب برای هر نوع جستجو در صفحات نتایج موتورهای جستجو (SERP) باشید. چهار نوع اصلی هدف جستجو دانستن اینکه مردم به دنبال چه چیزی هستند به شما کمک می کند تا نوع مناسبی از محتوا را ایجاد کنید و شانس بیشتری برای دستیابی به اهدافتان به شما می دهد. از آنجایی که مردم میلیون‌ها پرسش را با ده‌ها هدف در ذهن جستجو می‌کنند، دسته‌بندی این جستجوها در هدف جستجو آسان‌تر است. برای اینکه بفهمید مردم چه چیزی را جستجو می کنند، می توانید کلمات کلیدی آنها را در چهار نوع اصلی سازماندهی کنید: هدف جستجوی اطلاعاتی جستجوهایی که …
- علمی و پزشکی
خواص ماسک ورقه ای عسل
ماسک ورقه ای عسل برای چه مواردی مورد استفاده قرار می گیرد؟ خرید ماسک ورقه ای صورت از رنگدونه چه مزایایی دارد؟ همان طور که می دانید عسل دارای خواص و ویژگی های بسیاری برای پوست صورت می باشد و به همین خاطر بیشتر افراد تمایل دارند از ماسک ورقه ای عسل برای پوست صورت استفاده کنند. به کمک این موارد می‌توان از ویژگی‌های مناسبی برای پوست بهره مند شد. ماسک عسل یک آبرسان فوق العاده می باشد. در واقع زمانی که از ماسک ورقه ای عسل استفاده می کنیم، یک آبرسانی طبیعی و عالی را برای پوست صورت ایجاد کرده ایم. آبرسانی پوست از پیری زودرس و خشکی پوست جلوگیری می کند. همانطور که می دانید مهمترین علت پیری زودرس، خشکی بیش از اندازه پوست و عدم تامین کلاژن آن است. پس بهتر است با خرید ماسک ورقه ای این روند را به تاخیر بیندازید. خواص ماسک ورقه ای عسل ویژگی های مفید ماسک ورقه ای عسل تنها به خواص ضد پیری یا آبرسانی آن ختم نمی شود. ماسک ورقه ای عسل با توجه به ترکیبات فوق العاده عسل می‌تواند یک ماده مغذی برای پوست صورت باشد. صورت نیز مانند اجزای بدن نیاز به تغذیه مناسب دارد. در واقع زمانی …
- علمی و پزشکی
مزایا و معایب کاشت مو به روش FUT
مراحل کاشت مو به روش FUT به نقل از بهترین کلینیک کاشت مو در تهران هر کدام از روش های کاشت مو برای گروهی از افراد قابل اجرا هستند. بنابراین لازم است در ابتدا تست هایی را انجام دهید تا سلامت عمومی بدن تایید شده و مشخص گردد آیا می توان روش FUT را برای شما اجرا کرد یا خیر. بعد از اینکه سر تراشیده و ضدعفونی شد، استخراج فولیکول آغاز می شود. اساس روش FUT، برداشت یک نوار باریک از محل بانک مو است. بنابراین لازم است از بانک موی قوی و پرپشت برخوردار باشید. سپس محل زخم بخیه زده می شود. ظرافت در این کار باعث می شود از تشکیل اسکار جلوگیری گردد. البته متخصص در جلسه مشاوره حتماً وضعیت پوست سر را بررسی می کند تا متوجه شود آیا پوست انعطاف پذیری خوبی دارد که بتوان به راحتی بخیه را انجام داد و بعد از جراحی، خطری برای تشکیل اسکار وجود نداشته باشد یا خیر. در مرحله بعد، این نوار به قطعات بسیار کوچک که گرافت نامیده می شوند، تقسیم می شود. این عمل زیر میکروسکوپ صورت می گیرد چون گرافت ها باید با دقت و بدون آسیب، جدا شوند. در نهایت، انجام می شود. برای این …
- علمی و پزشکی
تفسیر آزمایش خون
کاربرد آزمایش خون یکی از آزمایش هایی که کاربرد زیادی دارد، تفسیر آزمایش خون می باشد. از این آزمایش می توان در بررسی مواردی وضعیت کلی سلامت بدنی احتمال ابتلا به عفونتی خاص عملکرد ارگان های مختلف بدن مثل کبد و کلیه بیماری های مختلف ژنتیکی فرد استفاده نمود. با انجام این آزمایش به صورت دوره ای و منظم می توان اطلاعات جامع و کاملی در مورد بیماری های احتمالی تان ارائه کرد. آزمایش خون چگونه انجام می شود؟ در آزمایش خون، ابتدا به نمونه گیری خون نیاز داریم. برای این کار کادر آزمایشگاه به وسیله خون گیری از ورید دست، به مقدار کافی نمونه خون از بدن شما می گیرند. دست و قسمت جلوی آرنج از آنجا که دارای ورید سطحی مناسبی می باشند و به راحتی پوشیده می شوند، جزو مناطق شایع برای نمونه گیری هستند. برای انجام آزمایش خون در نوزادان و کودکان، نمونه خون از پشت دست گرفته می شود. برای این کار می شود از یک ماده بی حس کننده برای درد کمتر در کودک استفاده کرد. پس از انجام خون گیری، به دلیل اینکه نمونه خون بسیار کمی از شما گرفته شده، معمولا عوارض خاصی نخواهید داشت. در برخی موارد نادر، ممکن است در …
- علمی و پزشکی
تفاوت پروتیئن آب پنیر با پروتئین سویا
پودر پروتئین آب پنیر بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی هر فردی است که به فعالیت بدنی منظم و مداوم می پردازد. فرقی نمی کند تمرین شما ترکیبی از ایروبیک و تمرینات قدرتی باشد یا فقط با وزنه تمرین کنید، در هر صورت برای تقویت عضلات بدن بعد از تمرین، رشد عضلات خوب و البته تامین پروتئین لازم برای بدن ورزشکار نیاز به مصرف مداوم انواع مختلف پروتئین حیوانی دارد و در کنار آن به پروتئین آب پنیر نیاز دارید. به همین دلیل است که باید یک برنامه غذایی مشخص و منظم برای سوخت بدن خود داشته باشید و حتما از مکمل ها استفاده کنید. پروتئین آب پنیر چیست؟ پودر پروتئین آب پنیر اساساً مخلوطی از پروتئین هایی است که از قسمت مایع شیر (در حین تولید پنیر) به نام آب پنیر جدا شده است. اگر با فرآیند تولید پنیر آشنایی دارید، این پروتئین آب پنیر در قسمت مایع شیر است و حاوی چربی کشک روی شیر نیست. در حال حاضر شرکت های تولید کننده انواع پروتئین آب پنیر این محصول را با طعم های مختلف وانیلی، کاکائویی، توت فرنگی و … با شکر یا بدون شکر به بازار عرضه می کنند. چه کسی باید پروتئین آب پنیر بخورد؟ ورزشکارانی …
- علمی و پزشکی
مراقبتهای بعد از جراحی لیپوماتیک
مروری بر نکات ضروری مراقبتی بعد از جراحی لیپوماتیک یک روش کاربردی برای فرم دهی و پیکرتراشی بوده و به کمک آن، فرد می تواند چربی های اضافه در نواحی مختلف بدن خود که موفق به ازبین بردن آن ها نشده است را خارج کند. همانطور که می دانید مراقبت های بعد از هر عمل جراحی بسیار حائز اهمیت بوده و می تواند به روند بهبودی فرد کمک کند. در ادامه به مراقبت های بعد از لیپوماتیک می پردازیم. اما یکی از مواردی که در روند درمان بسیار حائز اهمیتمی باشد، انتخاب بهترین جراح لیپوماتیک در تهران است. مراقبت های بعد از لیپوماتیک به شرح زیر می باشد: در قدم اول باید بدانید که پس از لیپوماتیک برای حفظ بهتر استایل جدید خود بهتر است از خوردن غذاهای چرب و غذاهایی که کالری بالایی دارند خودداری کرده و ورزش کردن را ترک نکنید. دوران نقاهت بعد از عمل لیپوماتیک معمولا بین سه تا هفت روز می باشد. توصیه می شود تا چند ساعت پس از لیپوماتیک استراحت مطلق داشته باشید. چنانچه پس از عمل احساس درد و بی حسی داشتید، با مشورت پزشک خود مسکن مصرف کنید. یکی از مراقبت های بعد از لیپوماتیک که بسیار پراهمیت است استفاده از …
- علمی و پزشکی
بهترین پروتئین وی کدام است؟
با توجه به این که قیمت پروتئین وی نسبت به کارایی آن مناسب است و علاوه بر تأمین پروتئین، هضم آسانی دارد، یک گزینه فوق العاده و تمام عیار برای افرادی است که به دنبال عضله سازی و افزایش حجم توده عضلانی هستند. به عنوان مثال در سینه مرغ پروتئین زیادی وجود دارد اما مصرف بیش از اندازه سینه مرغ به دلیل داشتن چربی همراه با پروتئین، ممکن است نتیجه دلخواه را به بدنسازان ندهد. را با قیمت مناسب خریداری کرد. شما ممکن است بتوانید با یک رژیم غذایی مناسب تمام مواد مغذی، ویتامینها و پروتئینهای مورد نیاز بدن خود را تأمین کنید، اما در اکثر موارد این اتفاق رخ نمیدهد. زمانی که شما تمرین می کنید، منبع سوخت اصلی که می سوزانید گلوکز است، که با گلیکوژن ذخیره شده در فیبرهای عضله ای تامین می شود. یک ورزشکار حرفهای که به شدت روزانه چندین بار تمرین میکند، بیشتر از فردی که یکبار در روز تمرین میکند، از مکمل استفاده میکند، زیرا این امر برای ورزشکار ضروری است. این نگرانی وجود دارد که استفاده طولانی مدت در دوزهای بالا (20 گرم در روز) ممکن است بر کلیه ها و سیستم قلبی عروقی تأثیر منفی بگذارد. بر اساس اهدافی که برای …