سلامت
- علمی و پزشکی
این مواد غذایی هوش شما را کم می کند
آفتاب نیوز : شاید تصور این موضوع که تغذیه تاثیری جدی بر ضریب هوشی داشته باشد برای بیشتر افراد دشوار باشد اما بررسی های انجام شده نشان می دهد عملکرد شناختی پس از مصرف یک رژیم غذایی پرچرب در مدت کمی بیش از یک هفته حدود ۲۰ درصد کاهش یافت. طی این مطالعه محققان به بررسی شرایط موش ها پرداخته و به آن ها رژیم غذایی مشابه با غذا های ناسالم انسانی دادند. بررسی ها نشان داد پس از ۹ روز نه تنها عملکرد شناختی آنها تحت تأثیر قرار گرفت بلکه عملکرد فیزیکی آنها نیز ۵۰ درصد کاهش یافت. به گفته محققان اثرات کوتاه مدت رژیم غذایی پرچرب شگفت آور است. دکتر اندرو موری نویسنده اول این مطالعه درباره موضوع فوق گفت: مطالعه قبلی نشان داده است که رژیم غذایی پرچرب می تواند عملکرد شناختی را در انسان نیز کاهش دهد. ما متوجه شدیم که موش ها زمانی که از غذای کم چرب استاندارد خود به رژیم غذایی پرچرب روی آوردند عملکرد بدنی خود را به طرز شگفت آوری از دست دادند. در ادامه مشخص شد تنها پس از ۹ روز آنها در مقایسه با موش های دریافت کننده تغذیه عادی توانستند تنها ۵۰ درصد روی تردمیل بدوند. دکتر اندرو …
- استان ها
پروژه انتقال آب شرب به شهرک شهید انصاری در حال اجراست
به گزارش خبرنگارخبرآنلاین گیلان از رودسر دکتر امیر مرادی سرپرست فرمانداری شهرستان رودسراز نحوه اجرای پروژه انتقال مستقیم آب شرب به شهرک شهید انصاری بازدید به عمل آورد. این پروژه به منظور تأمین آب شرب با کیفیت و بهبود شرایط زندگی ساکنان این شهرک ها در حال اجراست. در این بازدید دکتر مرادی با تأکید بر اهمیت تأمین آب شرب سالم و بهداشتی برای شهروندان گفت: این پروژه به عنوان یکی از اولویت های مهم شهرستان نقش بسزایی در ارتقای کیفیت زندگی ساکنان شهرک های شهید انصاری شهید رجایی و احمد آباد رودسر خواهد داشت. مشخصات فنی پروژه شامل لوله گذاری با لوله پلی اتیلن به قطر ۳۵۵ میلی متر و به طول ۱۱۰۰ متر است. همچنین در انتهای خیابان ۷۲ تن لوله فولادی به قطر ۳۵۰ میلی متر و به طول ۳۶ متر بر روی پل نصب خواهد شد. عنوان این پروژه “انتقال مستقیم آب شرب از مخزن هوایی ۶۰۰ متر مکعبی جنب کمربندی به شهرک شهید انصاری” می باشد. دکتر مرادی در ادامه افزود: هدف از اجرای این پروژه ارتقای کمی و کیفی آب شرب در این شهرک ها است که می تواند به بهبود سلامت و رفاه عمومی ساکنان کمک شایانی کند. در جریان این بازدید معاونین …
- عمومی
دیزل ژنراتور چیست؟
دیزل ژنراتور یک دستگاه الکتریکی است که انرژی مکانیکی حاصل از احتراق سوخت دیزل را به انرژی الکتریکی تبدیل می کند. این ژنراتورها به طور گسترده ای در صنایع مختلف تأسیسات بیمارستان ها مجتمع های مسکونی و حتی به عنوان منبع تأمین انرژی در مواقع اضطراری استفاده می شوند. در این مقاله به معرفی ساختار نحوه کارکرد و کاربردهای دیزل ژنراتور می پردازیم. 1. ترکیب دیزل ژنراتور دیزل ژنراتور از دو قسمت اصلی تشکیل شده است: موتور دیزل و ژنراتور الکتریکی. موتور دیزل وظیفه تولید انرژی مکانیکی را بر عهده دارد و این انرژی از طریق یک سیستم مکانیکی به ژنراتور منتقل می شود. ژنراتور نیز انرژی مکانیکی را به انرژی الکتریکی تبدیل می کند. موتور دیزل: موتور دیزل که معمولاً از نوع احتراقی است با استفاده از سوخت دیزل عمل می کند. این موتور دارای اجزای مختلفی همچون سیلندر پیستون شاتون و میل لنگ است که در کنار یکدیگر باعث چرخش شفت موتور می شوند. ژنراتور: ژنراتور یک ماشین الکتریکی است که انرژی مکانیکی را به انرژی الکتریکی تبدیل می کند. این قسمت از دیزل ژنراتور شامل یک روتور و استاتور است که در آن ها به واسطه چرخش روتور درون میدان مغناطیسی جریان الکتریکی تولید می شود. 2. …
- علمی و پزشکی
پیشگیری از سکته قلبی با این عادت های ساده روزانه
آفتاب نیوز : سکته قلبی یک وضعیت اورژانسی پزشکی است که به دلیل انسداد جریان خون به قلب رخ می دهد. این اتفاق می تواند عواقب جدی و حتی مرگ به همراه داشته باشد. خوشبختانه با ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی و رعایت برخی عادت های روزانه می توان خطر ابتلا به سکته قلبی را به طور چشمگیری کاهش داد. در این مقاله به بررسی این عادت های ساده می پردازیم. چرا پیشگیری از سکته قلبی مهم است؟ بیماری های قلبی عروقی از جمله سکته قلبی عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند. پیشگیری از این بیماری ها نه تنها به افزایش طول عمر کمک می کند بلکه کیفیت زندگی را نیز بهبود می بخشد. با اتخاذ عادات سالم می توان از بروز بسیاری از مشکلات قلبی و عروقی جلوگیری کرد. عادت های ساده روزانه برای پیشگیری از سکته قلبی: تغذیه سالم و متعادل: رژیم غذایی سالم سنگ بنای سلامت قلب است. بر مصرف موارد زیر تمرکز کنید: میوه ها و سبزیجات فراوان: منابع غنی از ویتامین ها مواد معدنی آنتی اکسیدان ها و فیبر. غلات کامل: نان سبوس دار برنج قهوه ای جو دوسر و سایر غلات تصفیه نشده. پروتئین های بدون چربی: مرغ بدون پوست …
- علمی و پزشکی
شناسایی بیشترین کانون پشه آئدس در چابهار/ با آلودگی هوا دچار مشکلات زیادی شده ایم
بیگ نیوز/خوزستان معاون بهداشت وزیر بهداشت با بیان اینکه آلودگی هوا بر اثر گرد و خاک و آلودگی های شیمیایی یکی از معضلات خوزستان است گفت: در حوزه آلودگی هوا در سطح کشور دچار مشکلات زیادی شده ایم و این مساله نشان می دهد باید توجه جدی به این مساله شود. دکتر علیرضا رئیسی امشب (۵ دی ماه) در حاشیه سفر به اهواز در گفت وگویی رسانه ای اظهار کرد: یکی از برنامه های اصلی وزارت بهداشت توزیع عادلانه خدمات در سراسر کشور است اما در حال حاضر در سطح کشور در حوزه سلامت نواقصی وجود دارد. به گزارش بیگ نیوز وی افزود: با توجه به پیشرفت تکنولوژی و وابستگی شدید به نیروی انسانی متخصص توزیع نیروی انسانی متخصص و تجهیزات به صورت جدی مورد بازنگری قرار می گیرد تا خدمات در مناطق کمتر برخوردار بهتر شود. معاون بهداشت وزیر بهداشت گفت: در این راستا اقدامات زیربنایی در حال انجام است و یک بار دیگر باید به نظام سطح بندی توجه شود تا خدمات بر اساس شرایط توزیع شود. رئیسی عنوان کرد: با توجه به اینکه در برخی شهرهای ایران به ویژه در شهرهای خوزستان برخی صنایع مانند نفت گاز و پتروشیمی وجود دارند و شهرها از صنعت متاثر هستند …
- ورزشی
آلودگی هوا؛ راه های مرئی برای مبارزه با دشمن نامرئی!
آلودگی هوا دشمن سرسختی است که با لبوی پخته و لیوانی شیر نمی توانید شکستش دهید اما با ماسک های استاندارد تغذیه مناسب محدود کردن فعالیت های بیرون از منزل و کمی همکاری جمعی می توانید اثراتش را کاهش دهید. خبرگزاری آنا- محمدامین پورحسینقلی: این روز ها اگر در تهران یا شهر های بزرگ زندگی می کنید احتمالاً هوای پاک را بیشتر به یاد خاطرات دوران کودکی تان نسبت می دهید تا واقعیت. از پنجره بیرون نگاه می کنید و به جای دیدن آسمان آبی چیزی شبیه به مه غلیظ می بینید که البته مه نیست بلکه دشمنی نامرئی به نام آلودگی هواست که بی صدا به ریه ها و سلامت شما حمله می کند. فضای مجازی پر است از نسخه هایی که این دشمن را شکست می دهند: “شیر بخورید لبو بخورید معجزه می کند! ” اما آیا واقعاً این توصیه ها اثری دارند یا فقط راهی برای آرام کردن وجدان جمعی ماست؟ بگذارید خیالتان را راحت کنم. آلودگی هوا هیچ علاقه ای به شیر و لبو ندارد. این معجون خطرناک از ذرات معلق گاز های سمی و مواد شیمیایی ساخته شده که مستقیم وارد ریه هایتان می شود آنجا جا خوش می کند و با خیال راحت دست …
- علمی و پزشکی
کدام ورزش برای بهبود کبد چرب موثر است؟
آفتاب نیوز : سیدموید علویان فوق تخصص کبد گفت: تی آر ایکس (Total Resistance Exercise) یک ورزش مقاومتی نوآورانه است که از وزن بدن به عنوان ابزار اصلی تمرین استفاده می کند. این روش بر اساس استفاده از تسمه های مقاومتی طراحی شده و به ایجاد تعادل تقویت عضلات و بهبود انعطاف پذیری بدن کمک می کند. علاوه بر مزایای کلی تمرینات تی آر ایکس می توانند در مدیریت و بهبود کبد چرب نیز بسیار مؤثر باشد. این تمرینات با تحریک سوخت و ساز بدن کاهش چربی های مضر و بهبود عملکرد متابولیکی بدن تأثیرات مثبتی بر سلامت کبد دارند. به گزارش آنلاین وی افزود: یکی از مهم ترین مزایای تی آر ایکس افزایش سوخت و ساز بدن است. تمرینات این ورزش با به چالش کشیدن عضلات متابولیسم بدن را افزایش می دهد و به سوزاندن کالری و چربی کمک می کند. این افزایش سوخت و ساز به ویژه در کاهش تجمع چربی در سلول های کبدی مؤثر است و عملکرد کلی کبد را بهبود می بخشد. منبع: aftabnews.ir
- علمی و پزشکی
رشد چشمگیر تولید شیرخشک رژیمی در کشور
سرپرست فرآورده های طبیعی سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو از افزایش تولید شیرخشک رژیمی برای کودکان زیر دو سال خبر داد و این موضوع را نتیجه بهبود زیرساخت های تولید و مدیریت موثر در این حوزه دانست. به گزارش بیگ نیوز دکتر علی صفا با اشاره به روند صعودی تولید شیرخشک رژیمی طی سال های اخیر گفت: طبق آمار موجود میزان تولید شیرخشک رژیمی از سال ۱۳۹۸ تاکنون به طور قابل توجهی افزایش یافته است و در سال ۱۴۰۲ تولید این محصول به حدود ۶۱ میلیون قوطی رسید. وی افزود: این روند در شش ماهه ابتدایی سال ۱۴۰۳ نیز ادامه داشته و پیش بینی می شود تولید این سال از حدود ۶۲ میلیون قوطی فراتر رود. وی با اشاره به عملکرد تولیدکنندگان اظهار کرد: تولیدکنندگان داخلی با افزایش ظرفیت تولید و پایداری در تامین نیازها نقش مهمی در این حوزه ایفا کرده اند. همچنین ورود بازیگران جدید به این صنعت سهم قابل توجهی در افزایش تولید و بهبود بازار داشته است. بنابر اعلام سازمان غذا و دارو صفا در پایان تاکید کرد: توسعه زیرساخت های تولید و حضور تولیدکنندگان جدید علاوه بر افزایش رقابت در بازار کیفیت محصولات را نیز بهبود بخشیده است و این امر نقش مهمی …
- عمومی
شکواییه ای علیه مسببین وضعیت اینترنت و فیلترینگ
دادستان محترم کل کشور با سلام احتراما مستند به اصل نهم قانون اساسی و مقررات حاکم بر حقوق اساسی افراد ملت ایران از جمله ماده ۲ و ۲۲ قانون انتشار و دسترسی آزاد به اطلاعات و قانون شرح وظایف وزارت ارتباطات و کنوانسیون های بین المللی که جمهوری اسلامی ایران به آن پیوسته و نظر رهبری در فلسفه ی تاسیس شورای عالی فضای مجازی که مصوبات این مرجع را واجد آثار قانون دانسته اند بنا بر اصل ۹ قانون اساسی و مستند به ماده ۵۷۰ قانون مجازات اسلامی که ایجاد مانع در استیفاء ملت از حقوق قانونی خویش را جرم و مستحق کیفر دانسته به شرح آتی استدعای تعقیب کیفری مقامات عضو شورای عالی فضای مجازی به لحاظ ممانعت از حق دسترسی افراد ملت ایران به فضای سایبری و ایجاد مزاحمت در استیفاء از این حق قانونی را دارم. مستحضرید که بنا بر ماده۲ قانون انتشار و دسترسی آزاد به اطلاعات : هر شخص ایرانی حق دسترسی به اطلاعات عمومی را دارد و اهمیت اجابت چنین تکلیفی برای دولت و مامورین دولتی در تامین حقوق و آزادی های مشروع مردمی تا به آنجاست که اصل نهم قانون اساسی مقرر می کند حتی مسئله ی مهمی مانند استقلال یا تمامیت ارضی …
- علمی و پزشکی
آیا اضطراب می تواند موجب گلودرد شود؟
آفتاب نیوز : زمانی که اضطراب دارید این امکان وجود دارد که با احساس درد در گلوی خود مواجه شوید. شما ممکن است احساس سفتی یک توده در گلو یا دشواری در بلع را تجربه کنید. در شرایطی که ممکن است اضطراب را یک مشکل سلامت عاطفی یا روانی در نظر بگیریم اما این شرایط می تواند به روش های مختلف بر بدن انسان تاثیرگذار باشد. گلودرد تنها یکی از علائم جسمی اضطراب است. ارتباط بین اضطراب و علائم مرتبط با گلو چیست؟ زمانی که استرس دارید یا احساس اضطراب می کنید بدن با ترشح آدرنالین و کورتیزول در جریان خون به این شرایط واکنش نشان می دهد. افزون بر افزایش ضربان قلب و فشار خون ترشح این هورمون ها می تواند به برخی واکنش های جسمی مانند موارد زیر منجر شود: – تنفس سریع و کم عمق – تنفس از طریق دهان – ژرف دمی – سرفه اضطرابی – تنش عضلانی این شرایط به نوبه خود می تواند به موارد زیر منجر شود: – گلودرد – خشکی گلو – سفتی – احساس سوزش در گلو زمانی که اضطراب دارید ترشح هورمون های استرس در بدن ممکن است موجب مشکلات مرتبط با گلو از جمله موارد زیر شود: دیسفونی تنش …