هورمون
مقالات مرتبط با هورمون در سایت بیگ نیوز بخوانید
تمامی مطالبی که در مورد هورمون و صحبت و انتقادهای که در مورد هورمون شده را در این قسمت آماده کرده ایم.
- استان ها
فواید عادت کردن به خوردن کرفس
این پست از سایت سایت اطلاع رسانی بیگ نیوز برگرفته از سایت ” www.borna.news ” در مورد مقاله ” فواید عادت کردن به خوردن کرفس ” ارائه شده است، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است به دسته بندی مربوطه مراجعه نمایید. ۱۴۰۲/۰۶/۰۲ ۰۶:۰۱:۰۰ | | کد خبر: ۱۴۴۷۵۶۲ ارسال به دیگران | پرینت کرفس، یکی از سبزیجات پرمصرفی است که به‌خاطر مقدار آب فراوان انتخاب خوبی در رژیم غذایی است. کرفس منبع غنی از ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های C، K و همچنین آنتی‌اکسیدان‌هاست که برای بهره‌مندی از خواص آن توصیه میشود به‌شکل خام یا پخته در رژیم غذایی گنجانده شود. به گزارش بیگ نیوز؛ در ادامه این مطلب به ۵ فایده عادت به خوردن کرفس اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: ۱. تسهیل گوارش کرفس منبع غنی فیبرهاست که تاثیر خوبی بر سلامت بدن دارند و به‌خصوص در بهبود گوارش موثر هستند. فیبرها بدون اینکه هضم شوند به‌آرامی در مجرای گوارشی حرکت کرده و دفع مواد زائد را تسهیل می‌کنند. فیبرها همچنین به‌عنوان پری‌بیوتیک عمل می‌کنند که غذای باکتری‌های مفید روده یا میکروبیوم هستند و در جذب ریزمغذی‌ها و هضم غذاها تاثیر دارند. مطالعات نشان می‌دهد که خوراکی‌های سرشار از فیبر تاثیر مثبتی …
- علمی و پزشکی
این کار‌ها شما را از ترش کردن معده نجات می‌دهد
این پست از سایت خبرگذاری بیگ نیوز برگرفته از سایت ” aftabnews.ir ” در مورد مقاله ” این کار‌ها شما را از ترش کردن معده نجات می‌دهد ” ارائه شده است، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است به دسته بندی مربوطه مراجعه نمایید. آفتاب‌‌نیوز : برگشت غذا از معده به مری یا به‌اصطلاح برگشت اسید به دهان، ترش کردن پشت جناغ سینه و درد‌های سوزشی در ناحیه قلب از جمله مشکلاتی است که گریبان بسیاری از انسان‌ها را می‌گیرد و سن و سال هم نمی‌شناسد، اما ممکن است بیشتر سراغ سالمندان برود؛ برای همین باید درباره این حالت، اطلاعات کاملی داشته باشید. مشکل سوزش پشت جناغ سینه زمانی رخ می‌دهد که اسیدمعده از دریچه فوقانی معده که عملکرد مناسبی ندارد به سمت بالا و داخل مری برمی گردد، احساس ناراحت‌کننده و آزاردهنده‌ای است، اما اگر این حالت دائمی شود، میتواند یک خطر کاملا جدی برای سلامت انسان باشد. دکتر مهمت اوز، پزشک معروف و همکار برنامه تلویزیونی اپرا در این‌باره می‌گوید: «اسید معده که به سمت مری برمی‌گردد دیوار محافظ مری و سلول‌های پوشاننده آن را مورد تهاجم قرار می‌دهد و باعث بروز التهاب و بعد زخم‌های مری میشود. در صورتی که بافت محافظ …
- علمی و پزشکی
قهوه موکا دکتر بیز برای لاغری
خرید قهوه موکا گانودرما برای همه افرادی که می خواهند از فواید قهوه و قارچ گانودرما بهره‌مند شوند توصیه می شود. قهوه موکا گانودرما یک نوشیدنی خوش عطر و طعم است که میتواند لذت یک نوشیدنی دلچسب را برای شما فراهم کرده و به شما کمک کند تا با انرژی و تمرکز بیشتری به ادامه فعالیت‌های روزانه خود بپردازید. با خرید قهوه موکا گانودرما می توانید از طعم دل‌انگیز قهوه عربیکا و شکلات لذت برده از خواص شگفت انگیز قارچ گانودرما نیز استفاده کنید. این محصول انتخاب مناسبی برای شروع یک روز پرانرژی است. بهتر است، قبل از اینکه به خواص کافه موکا گانودرما بپردازیم، با خود قهوه موکا آشنا شویم. قهوه فوری موکا چیست؟ قهوه موکا یا کافه موکا از ترکیب قهوه و شکلات به دست می آید. البته این نامی است که امروزه برای این ترکیب استفاده می شود. قهوه و شکلات از دیرباز به خاطر دانه هایشان مورد توجه قرار داشتند که با تفت دادن، خواص و طعم آن ها شگفت انگیز می شود. به دلیل نزدیکی طعم قهوه و شکلات، بسیاری از افراد تمایل دارند آن ها را با هم ترکیب کرده و از آن لذت ببرند. اما اینکه چرا به این ترکیب موکا گفته می …
- اقتصادی
بررسی تأثیر مصرف قهوه موکا بر کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر
آشنایی با فواید قهوه تلخ خرید قهوه موکا دکتر بیز: قهوه تلخ، ترکیبی از مواد مفید برای بدن است که از جمله آنها می‌توان به آنتی‌اکسیدان، انواع ویتامین‌های B، منیزیم، پتاسیم و غیره اشاره کرد. نوشیدن مداوم قهوه خطر، احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش داده و از گرفتگی عروق خونی جلوگیری می‌کند. قهوه تلخ همچنین دارای موادی چربی‌سوز است که بخصوص با ازبین‌بردن چربی‌های دور شکم، کمک زیادی به لاغری و کاهش وزن می‌کند. نوشیدن قهوه حتی در زمان سرماخوردگی و بیماری‌های مشابه نیز مفید است و به بهبود سریع‌تر کمک می‌کند، مگر اینکه تب بیمار زیاد باشد. تحقیقات نشان داده که نوشیدن دو فنجان قهوه در روز طول روز میتواند خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد. فروشگاه محصولات دکتر بیز: نوشیدن قهوه تلخ حتی برای افراد مسن هم توصیه میشود، زیرا قهوه دارای ترکیباتی است که حافظه را تقویت کرده و از وقوع بیماری خطرناک آلزایمر جلوگیری می‌کند. قهوه برای سلامت اعصاب و روان نیز بسیار مفید است و مصرف مداوم آن میتواند باعث آرامش شود. چرا که قهوه مراکزی از مغز را تحریک می‌کند که منجر به ترشح هورمون‌های شادی شده و به این ترتیب مانع از ابتلای فرد به …
- علمی و پزشکی
انواع ظروف مسی و کاربردهای آن را بهتر بشناسیم
چرا مس برای بدن مفید است؟ قبل از پاسخ دادن به این سوال بهتر است، عنصر مس را به شما معرفی کنیم. مس یک عنصر فلزی به رنگ قرمز است. این عنصر مهم و نادر در محیط‌های مختلفی وجود دارد که از آن می‌توان به سنگ‌ها، خاک و حتی آب اشاره کرد. عنصر مس به عملکرد درست و مناسب برخی از اعضای مختلف بدن کمک زیادی می‌کند. ازآنجایی‌که سیستم بدن انسان قادر نیست این عنصر مهم را تولید کند، پس باید آن را به‌وسیله غذا و آب برای بدن تامین کنید. معمولا در ساخت ظروف مسی تنها عنصر مس به کار نرفته و در کنار این عنصر مفید از فلزاتی دیگر مانند قلع نیز استفاده میشود.در این مقاله به بررسی انواع ظروف مسی و خواص و کاربردهای آن می پردازیم. پس تا پایان همراه ما باشید. شاید این مقاله برای شما هم مفید بود. لیوان مسی چیست و چه کاربردی دارد؟ اگر به آشپزخانه و ظرف‌های قدیمی مادربزرگ نگاهی کرده باشید، قطعا با تعداد زیادی ظروف مسی از قابلمه گرفته تا لیوان مسی را خواهید دید. قطعا این ظروف خواص و زیبایی‌های زیادی داشته که مادربزرگ شما برای نگهداری و مراقبت از آنها حساسیت زیادی دارد. اگر در مورد خواص …
- علمی و پزشکی
یک پروپوزال خوب چه ویژگی هایی دارد؟
انتخاب عنوان پروپوزال و معیارهای یک عنوان خوب عنوان زیرمجموعه‌ی موضوع است. در عنوان پروپوزال خیلی دقیق تر حیطه‌ی کاری و جمعیت مورد مطالعه مشخص میشود. پیشنهاد میکنم اگر موضوع پژوهشتان را هنوز انتخاب نکرده‌اید، اول مقاله “انتخاب موضوع پژوهش در انجام پروپوزال” را مطالعه کنید و بعد به سراغ ادامه این مقاله بیایید؛ زیرا قبل از انتخاب عنوان باید موضوع شما مشخص شده باشد. هر پژوهشگر پس از انتخاب موضوع، با چالش دیگری به نام “انتخاب عنوان” مواجه می شود. چالشی که مسیر پیش روی او را به طور دقیق مشخص می کند. جدا از مسائل تئوری نوشتن عنوان پروپوزال که در ادامه توضیح داده خواهد شد، باید بدانید که انتخاب عنوان درست و جذاب در گرو سرچ کردن و دیدن عناوین مقالات مختلف در حیطه‌ی موضوع شما است. قبل از نوشتن عنوان پژوهش، پژوهشگر باید هدف کلی خود را از پژوهش مشخص کرده باشد و بداند دقیقا میخواهد چه کاری انجام دهد. یک عنوان خوب باید چه ویژگیهایی داشته باشد؟ عنوان پروپوزال باید به پنج سوال اصلی پاسخ دهد؛ چه چیزی؟ چه کسی؟ کجا؟ چه موقع؟ چگونه؟ عنوان باید جامع و بیانگر محتوای پژوهش باشد. مختصر، صریح و واضح باشد. نحوه بررسی عنوان خوب؟ برای بررسی عنوان، یکسری …
- علمی و پزشکی
آیا استرس میتواند باعث ناباروری شود؟
استرس یک خطر جدی برای سلامتی است، زیرا باعث کمبود خواب، مشکلات در روابط اجتماعی، مشکلات و سلامت جنسی میشود و اغلب کیفیت زندگی را دچار افت می‌کند. بر اساس اسناد و شواهد به دست آمده، این نتایج حاصل میشود که افسردگی بر باروری تأثیر گذاشته و همچنین میتواند با سرکوب کردن میل جنسی، دفعات آمیزش را کاهش داده و در آخر باعث حاصل شدن ناباروری یا کاهش باروری شود. علاوه بر این، بسیاری از زنان به دلیل مشکلات ناباروری شروع به پرخوری می‌کنند که باعث تکثیر سلول‌های چربی و عدم تعادل هورمونی میشود. استرس یکی از علل ناامنی‌های غیر قابل توضیح در زوج هاست و نقش استرس بر ناباروری همواره مورد بحث بوده است. درمان ناتوانی جنسی در مردان چگونه است و نقش استرس در موفقیت آن چیست؟ ناباروری چیست؟ اگر زنی کمتر از ۳۵ سال سن داشته باشد و با وجود داشتن رابطه جنسی و استفاده نکردن از راه و طریق‌های پیشگیری از بارداری به مدت یک سال باردار نشده باشد، نابارور نامیده میشود. همین قاعده و قانون برای مردان بالای ۳۵ سال صادق است اما مدت زمان آن طیف از افراد، شش ماه است که با گذشت این زمان نابارور نامیده می‌شوند. این مشکل در ۱۰ الی ۱۵درصد از خانوار‌ها …
- اجتماعی
بی توجهی به آسیب های ناشی از اعتیاد
یکی از معضلات عمده جهانی در حال حاضر مسئله اعتیاد است.اعتیاد عامل بروز بسیاری از آسیب های اجتماعی و نابسامانی های خانوادگی و فردی است.تحلیلی پیرامون پدیده اعتیاد یکی از معضلات عمده جهانی در حال حاضر مسئله اعتیاد است.اعتیاد عامل بروز بسیاری از آسیب های اجتماعی و نابسامانی های خانوادگی و فردی است. سازمان بهداشت جهانی ( ۱۹۹۹) مساله مواد مخدر را اعم از تولید، انتقال، توزیع ومصرف را در کنار سه مساله جهانی دیگر یعنی تولید و انباشت سلاحهای کشتار جمعی، آلودگی محیط زیست، فقر وشکاف طبقاتی، از جمله مسائل اساسی شمرده است که حیات بشری را در ابعاد اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی و سیاسی در عرصه جهانی مورد تهدید و چالش جدی قرار می دهد آمار رو به افزایش مصرف مواد مخدر در دنیا به حدی است که یکی از سم شناسان معروف دنیا به نام لودوینگ می گوید: اگر غذا را مستثنی کنیم، هیچ ماده ای در روی زمین نیست که به اندازه مواد مخدر این چنین آسان وارد زندگی ملت ها شده باشد. در حال حاضر نیز در کشور ما مصرف مواد مخدر افزایش داشته و زمینه های بروز آسیب های اجتماعی متعددی را فراهم نموده که درادامه به آنها اشاره می کنیم. در فرهنگ نامه دهخدا، …
- علمی و پزشکی
آموزش افزایش قد در یک هفته 5 سانت تضمینی
رشد قد با برنج خام یا با وئرزش در یک هفته اصلا غیر ممکن نیست فقط شما باید بدانید چه حرکاتی را برای رشد کردن قدتون باید انجام بدهید. ما در این مقاله قصد داریم حرکاتی برای بلند تر شدن با ورزش کردن را به شما آموزش بدهیم که از قد بلند تر شوید. بدون توجه به اینکه چه سن و سالی دارید حرکات آموزش داده شده قابل اجرا در یک بازه زمانی میباشد. پس اگر به دنبال هستید که خیلی زود نتیجه بده با همراه باشید. برنامه افزایش قد در یک هفته در این مقاله قصد داریم در مورد افزایش قد در یک هفته یک دید کلی بدهیم که در این مقاله چه خواهد گذشت. شما قرار است که در این هفته تمرینات مخصوص بلند شدن قد را انجام دهید اما نکاتی هست مثل ریکاوری و استراحت کردن که با جزییات در ادامه توضیح خواهیم داد. شنبه ما بارفیکس را کار می کنیم روز بعد یک شنبه همین حرکت را انجام خواهیم داد با زاویه های مختلف تا دوشنبه همین حرکت بارفیکس را انجام خواهیم داد. اما تفاوت هر روز نقطه ای است که فشار به آن وارد می شودسه شنبه شما استراحت می کنید تا ریکاوری شوید. و …
- اقتصادی
راه‌های کاهش اشتها به طور طبیعی راهنمای کامل برای کنترل سطح اشتهایتان
راهکارهای تغذیه‌ای برای کم کردن اشتها دمنوش دکتر بیز: اگر مواردی که در زیر می‌گوییم را رعایت کنید و سراغ این خوراکی‌ها بروید، قول می‌دهیم که اشتهایتان به طور محسوسی کم خواهد شد و هر ساعت احساس گرسنگی و ضعف نخواهید کرد. پروتئین و چربی‌های سالم بخورید! دمنوش خارخاسک دکتر بیز: خوردن غذاهای غنی از یا چربی میتواند هوس و میل کاذب به غذا را کاهش دهد و اشتها را سرکوب کند. همه غذاها به یک اندازه گرسنگی را برطرف نمی‌کنند. پروتئین و برخی چربی‌های خاص در مقایسه با کربوهیدرات‌ها، در رفع گرسنگی و حفظ احساس سیری طولانی مدت افراد موثرتر هستند. شما می‌توانید برخی از منابع کربوهیدرات را با پروتئین‌ها و چربی‌های سالم جایگزین کنید تا به کنترل اشتهای خود کمک کنید. به طور مثال از منابع زیر بیشتر استفاده کنید: گوشت کم چرب قرمز لوبیا و نخود و عدس ماست یونانی سویا نکته: همچنین توصیه میشود که چربی‌های سالم خود را از منابع طبیعی مانند آجیل و دانه‌ها، آووکادو و روغن زیتون دریافت کنید. قبل از هر وعده غذایی آب بنوشید! دمنوش رازیانه دکتر بیز: نوشیدن یک لیوان بزرگ آب مستقیماً قبل از خوردن غذا راه دیگری است که باعث میشود تا معده شما پر شود و کمتر …