دوچرخه
-
ساعت
۷ قابلیت مهم یک ساعت کوهنوردی حرفه ای که باید بشناسید
یک ساعت کوهنوردی حرفهای ابزاری فراتر از یک زمانسنج است و میتواند در ماجراجوییهای طبیعتگردی، ضامن ایمنی و موفقیت شما باشد. شناسایی قابلیتهای کلیدی این ابزار، برای هر کوهنورد یا طبیعتگردی حیاتی است و به او کمک میکند تا بهترین انتخاب را برای مسیرهای پرفرازونشیب خود داشته باشد. این مقاله در اورامان…
-
کتاب
خلاصه کتاب ۴۴ راز دوست یابی؛ نقشه راه نوجوانان برای روابط سالم
شناسنامه کتاب نام کتاب: ۴۴ راز دوست یابی (ویژه نوجوانان ۹ تا ۱۹ سال) نویسنده: محمد منشی زاده ناشر: انتشارات پارسیان البرز موضوع: روانشناسی نوجوان، مهارت های ارتباطی و دوست یابی دوران نوجوانی پر از تغییرات، هیجانات و البته چالش های ارتباطی است. در این سال ها، دایره دوستان شما…
-
پزشکی
۵ منبع اصلی سوخت عضلات برای افزایش انرژی و عملکرد
منابع سوخت عضلات کدامند؟ عضلات ما برای هر حرکت، از یک پلک زدن ساده تا یک دوی سرعت نفس گیر، به انرژی نیاز دارند. منبع اصلی و مستقیم این انرژی مولکولی به اسم ATP هست. اما بدن ما چطور این ATP رو تولید می کنه و چه مواد غذایی ای…
-
عمومی
دوچرخه شیمانو ساخت کجاست
در پاسخ به تقاضای فزاینده جهانی برای حفظ محیط زیست، دوچرخه اکنون به عنوان مهم ترین وسیله حمل و نقل دوستدار محیط زیست توجه ها را به خود جلب کرده است و کارخانه بزرگ شیمانو برای تحقق این امر در مناطق مختلف جهان به تامین قطعات با کیفیت و کارایی…