افسردگی
مقالات مرتبط با افسردگی در سایت بیگ نیوز بخوانید
تمامی مطالبی که در مورد افسردگی و صحبت و انتقادهای که در مورد افسردگی شده را در این قسمت آماده کرده ایم.
- عمومی
بهترین پوشش بانوان در باشکاه بدنسازی
رفتن به باشگاه و ورزش با دستگاه‌های بدنسازی به شما کمک می‌کند که چربی بسوزانید، خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهید، از کمر درد پیشگیری کنید و حتی با افسردگی مبارزه کنید. یافته‌های پژوهشی نشان می‌دهند که تمرین با وزنه در باشگاه، هم ترکیب بدن شما را بهتر می‌کند و به شما ظاهری مستحکم می‌دهد، و هم سلامت کلی شما را افزایش می‌دهد و شما را به یک فرد شادتر تبدیل می‌کند. اما بیشتر خانم‌ها لباس مناسب برای رفتن به باشگاه ندارند و دقیقا نمی‌دانند باید چه بپوشند. چه مدل لباس ورزشی زنانه در باشگاه بپوشیم؟ باشگاه برای خانم‌ها یک محیط سرپوشیده و زنانه است و می‌توانید هر لباسی که دوست دارید بپوشید اما باید نکات خاصی را در نظر بگیرید تا هم راحت‌تر باشید و هم شیک‌تر. آموزش رایگان کسب درآمد 5-20 میلیون ماهیانه از خونه و فقط با یه موبایل ساده رو در یک وبینار رایگان آموزشی یاد بگیر جنس لباس مناسب باشگاه بهتر است به دنبال لباس‌هایی باشید که از الیاف قابل تنفس تهیه شده‌اند. این لباس‌ها به خنک نگه داشتن بدن شما در هنگام ورزش کمک می‌کنند. از لباس‌های پنبه‌ای و یا کتان برای باشگاه و ورزش‌های سبک مانند پیاده روی می‌توانید استفاده کنید. تنها …
- اقتصادی
بررسی تأثیر مصرف قهوه موکا بر کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر
آشنایی با فواید قهوه تلخ خرید قهوه موکا دکتر بیز: قهوه تلخ، ترکیبی از مواد مفید برای بدن است که از جمله آنها می‌توان به آنتی‌اکسیدان، انواع ویتامین‌های B، منیزیم، پتاسیم و غیره اشاره کرد. نوشیدن مداوم قهوه خطر، احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش داده و از گرفتگی عروق خونی جلوگیری می‌کند. قهوه تلخ همچنین دارای موادی چربی‌سوز است که بخصوص با ازبین‌بردن چربی‌های دور شکم، کمک زیادی به لاغری و کاهش وزن می‌کند. نوشیدن قهوه حتی در زمان سرماخوردگی و بیماری‌های مشابه نیز مفید است و به بهبود سریع‌تر کمک می‌کند، مگر اینکه تب بیمار زیاد باشد. تحقیقات نشان داده که نوشیدن دو فنجان قهوه در روز طول روز می‌تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد. فروشگاه محصولات دکتر بیز: نوشیدن قهوه تلخ حتی برای افراد مسن هم توصیه میشود، زیرا قهوه دارای ترکیباتی است که حافظه را تقویت کرده و از وقوع بیماری خطرناک آلزایمر جلوگیری می‌کند. قهوه برای سلامت اعصاب و روان نیز بسیار مفید است و مصرف مداوم آن می‌تواند باعث آرامش شود. چرا که قهوه مراکزی از مغز را تحریک می‌کند که منجر به ترشح هورمون‌های شادی شده و به این ترتیب مانع از ابتلای فرد به …
- علمی و پزشکی
قهوه گانودرما برای کودکان
گانودرما بر روی کنده درخت یا بسترهای متشکل از براده های چوب رشد می کند. گانودرمای خشک شده کاملاً سخت می باشد و مولکول های دارویی در میان کیتین غیر قابل هضم قرار دارند. در نتیجه برای تولید دمنوش گانودرما، به دم کردن قارچ به مدت طولانی (طولانی‌تر از زمان مورد نیاز برای دم کردن چای های سنتی) نیاز می باشد، تا مولکولهای دارویی آزاد شده و به درون آب وارد شوند. روش های مصرف گانودرما چیست؟ در زمان مصرف گانودرما برای دم کردن گانودرما، نیاز به آب و قارچ خشک و یا پودر شده می باشد. برای استخراج مولکولهای دارویی گانودرمای پودر شده بهتر است. هرگز از لوازم خانگی برای پودر کردن استفاده نکنید، چون به احتمال زیاد تیغه دستگاه خواهد شکست. میزان مصرف گانودرما، استاندارد توصیه شده گانودرما روزانه بین ۳ تا ۵ گرم است، هرچند مصرف تا ۱۵ گرم نیز برای بیماری‌های جدی تجویز شده است. ۳ گرم قارچ حدودا معادل یک قاشق غذاخوری سرپر است. به منظور استخراج کامل مولکولهای دارویی، پودر قارچ را درون آب در حال جوش بریزید و بگذارید، تا ۲ ساعت دم بکشد و پس از صاف کردن دمنوش را صرف کنید. فرآیند دم کردن را تا جایی که نوشیدنی بدون رنگ …
- علمی و پزشکی
یک پروپوزال خوب چه ویژگی هایی دارد؟
انتخاب عنوان پروپوزال و معیارهای یک عنوان خوب عنوان زیرمجموعه‌ی موضوع است. در عنوان پروپوزال خیلی دقیق تر حیطه‌ی کاری و جمعیت مورد مطالعه مشخص میشود. پیشنهاد میکنم اگر موضوع پژوهشتان را هنوز انتخاب نکرده‌اید، اول مقاله “انتخاب موضوع پژوهش در انجام پروپوزال” را مطالعه کنید و بعد به سراغ ادامه این مقاله بیایید؛ زیرا قبل از انتخاب عنوان باید موضوع شما مشخص شده باشد. هر پژوهشگر پس از انتخاب موضوع، با چالش دیگری به نام “انتخاب عنوان” مواجه می شود. چالشی که مسیر پیش روی او را به طور دقیق مشخص می کند. جدا از مسائل تئوری نوشتن عنوان پروپوزال که در ادامه توضیح داده خواهد شد، باید بدانید که انتخاب عنوان درست و جذاب در گرو سرچ کردن و دیدن عناوین مقالات مختلف در حیطه‌ی موضوع شما است. قبل از نوشتن عنوان پژوهش، پژوهشگر باید هدف کلی خود را از پژوهش مشخص کرده باشد و بداند دقیقا میخواهد چه کاری انجام دهد. یک عنوان خوب باید چه ویژگیهایی داشته باشد؟ عنوان پروپوزال باید به پنج سوال اصلی پاسخ دهد؛ چه چیزی؟ چه کسی؟ کجا؟ چه موقع؟ چگونه؟ عنوان باید جامع و بیانگر محتوای پژوهش باشد. مختصر، صریح و واضح باشد. نحوه بررسی عنوان خوب؟ برای بررسی عنوان، یکسری …
- علمی و پزشکی
عکس| بیماری شگفت انگیز این زن ۴۳ ساله: فکر می کرد روح ندارد!
این پست از سایت خبرگذاری بیگ نیوز برگرفته از سایت ” www.khabaronline.ir ” در مورد مقاله ” عکس| بیماری شگفت انگیز این زن ۴۳ ساله: فکر می کرد روح ندارد! ” ارائه شده است، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است به دسته بندی مربوطه مراجعه نمایید. اندیشیدن یعنی بودن. البته همه با این قضیه معروف دکارت موافق نیستند. برخی افراد مبتلا به یک اختلال عصبی-روانی بسیار نادر نمی‌توانند وجود خود را درک کنند. این بیماری به توهم کوتارد یا سندرم مرده متحرک معروف است. اغلب آن‌هایی که از از توهم کوتارد رنج می‌برند خود را اجسادی متحرک می‌دانند. برخی دیگر فکر می‌کنند روح‌هایی بی‌بدن هستند که برای همیشه زنده خواهند ماند. در هر صورت، بیمارات مبتلا به توهم کوتارد واقعیتی عمیقاً مخدوش را تجربه می‌کنند. آنها در این واقعیت وجود بدن و نیازهای روزمره خود را انکار می‌کنند. یکی از عواقب شایع این باور، خودگرسنگی است. کشف اولین مورد این بیماری به سال ۱۸۸۰ برمی‌گردد، زمانی که عصب‌شناس فرانسوی ژول کوتارد (Jules Cotard) به نوع جدیدی از افسردگی اشاره کرد. نشانه‌های این افسردگی عبارت بودند از «مالیخولیای مضطربانه، ایده‌های نفرین یا طرد شدن، عدم حساسیت به درد، توهمات وجود نداشتن بدن خود، و توهمات …
- علمی و پزشکی
سفری به دنیای روانشناسی با بهترین راهنما
روانشناسی به عنوان علمی است که به مطالعه رفتار و فرآیند های ذهنی انسان می‌پردازد، نقش بسیار مهمی در فهم و تفسیر رفتار و تجربیات انسان ها دارد. روانشناسان، با استفاده از تئوری‌ها، روش‌ها و تکنیک های متنوع، سعی در بررسی و توضیح عملکرد روانی و عوامل موثر بر آن دارند. آنها در تلاشند تا به ارتقای روان بشری و بهبود کیفیت زندگی فردی و اجتماعی کمک کنند. روانشناسی، عرصه‌ای گسترده و چند رشته‌ای است که در بخش های مختلف آن، می‌توان به روانشناسی بالینی، روانشناسی شناختی، روانشناسی تربیتی، روانشناسی اجتماعی و روانشناسی سازمانی اشاره کرد. هر یک از این حوزه‌ها به شیوه‌های متفاوتی به مطالعه و تفسیر رفتار انسانی می‌پردازند. روانشناسان در حین کار خود از ابزارها و روش‌های متنوعی مانند مصاحبه‌ها، تست‌ها، مشاهده‌ها و آزمایش‌ها استفاده می‌کنند. این ابزارها به آن ها کمک می‌کنند تا الگوها و روند های نهفته در رفتار انسان را شناسایی و تحلیل کنند. علاوه بر کار در موضوعات مرتبط با رفتار و عملکرد انسانی، روانشناسان معمولاً نقش مهمی در توانمند سازی و راهنمایی افراد نیز دارند. آنها می‌توانند افراد را در مواجهه با مشکلات روانی، اضطراب، استرس، افسردگی و سایر مسائل روانشناختی همراهی کنند و به آنها کمک کنند تا راه حل های …
- علمی و پزشکی
دندان قروچه و تاثیر مخرب آن بر ایمپلنت های دندانی
دندان قروچه یکی از شایع ترین عادت های نادرست برای سلامت دهان و دندان است که بیش از یک سوم افراد بزرگسال در سراسر جهان درگیر آن هستند. افراد مبتلا به دندان قروچه ممکن است در صورت وجود شرایط استرس زا در طول روز، دندان های خود را به هم فشار دهند و یا در طول شب با سوزش فک و سردرد یا حساسیت دندان از خواب بیدار شوند. این افراد در طول شب دندان ها را روی هم می سایند و فشار می دهند و همین مسئله موجب این احساس درد و سوزش در فک و دندان ها می شود. درمان این مشکل تنها بر عهده دندانپزشکان نیست و متخصصین دندانپزشکی تنها می توانند روش هایی برای مدیریت براکسیسم یا دندان قروچه به بیماران خود پیشنهاد کنند. به عنوان مثال بیشتر دندانپزشکان توصیه می کنند بیمار در کنار استفاده از روش های دندانپزشکی به یک مشاور یا روانشناس مراجعه کند تا علت دندان قروچه را کشف نموده و در جهت برطرف کردن تاثیرات آن با دندانپزشک همکاری نماید. دلایل بروز دندان قروچه بروز دندان قروچه در افراد مختلف دلایل مختلفی دارد. شرایط متفاوت محیط زندگی ، عوامل ژنتیکی یا وجود مشکلات عاطفی می تواند موجب بروز این بیماری در …
- علمی و پزشکی
فواید زعفران برای سرماخوردگی
در فصل‌های سرد سال سرماخوردگی و آنفلوآنزا، تب، سرفه، سردرد و گلودرد شایع میشود. شیوع این بیماری‌ها افراد زیادی را درگیر کرده و باعث ضعف عمومی بدن می‌گردد. اما چه روشی را دنبال کنیم تا کمتر دچار بیماری‌های عفونی و سرماخوردگی شویم؟ یکی از راه‌های پیشگیری و درمان سرماخوردگی استفاده از زعفران و فرآورده‌های آن در کنار خرید حلوا ارده زعفرانی است. استفاده از دمنوش زعفران، شیر زعفران، چای زعفران و… در پیشگیری و تسکین درمان سرماخوردگی موثر است. در ادامه به بررسی خواص زعفران برای سرماخوردگی و فواید چای زعفران می‌پردازیم. فواید زعفران برای سرماخوردگی چیست؟ اولین بار بقراط خواص درمانی زعفران را کشف کرده و سپس توسط تئوفراست، جالینوس، ابوعلی سینا و زکریای رازی خواص آن تکمیل شده و برای بسیار از بیماری‌ها تجویز و مورد مصرف قرار گرفته است. همچنین طب نوین با مطالعات گسترده محققین مراکز علمی و دانشگاهی بر شناخت هر چه بهتر این گیاه دارویی مهم و اثرات شفابخشی آن بر سلامت انسان صحه گذاشته است. در ادامه اختصاصا به معرفی خواص زعفران برای سرماخوردگی می‌پردازیم، اما برای آشنایی با کلیه خاصیت‌های این گیاه دارویی ارزشمند می‌توانید به مقاله مراجعه نمایید. طبع و مواد موثر برای درمان سرماخوردگی همان‌طور که پست گفتیم طبیعت زعفران …
- علمی و پزشکی
روانشناسی رنگ سبز برای اتاق خواب
رنگ سبز که به رنگ طبیعت نیز معروف است از جمله رنگ هایی است که باعث ایجاد احساس آرامش و تسکین در فضا می شود و چنانچه در اتاق خواب که محل اصلی استراحت و آرامش شبانه روزی شماست از رنگ سبز استفاده کنید، تاثیر آن را در کیفیت خواب و انرژی روزانه خود خواهید دید؛ زیرا این رنگ با ایجاد یک فضای با انرژی مثبت در اتاق خواب شما؛ یک خواب عمیق و پر از آرامش را برایتان در بر دارد و در کنار تمام این آرامش، زیبایی چشمگیر و منحصر به فردی را هم در اتاق ایجاد می‌کند. همان طور که می دانید رنگ سبز تونالیته بسیار وسیع و متنوعی دارد و رنگ‌های زیادی را در بر می‌گیرد. از رنگ سبز سدری و یشمی گرفته تا رنگ سبز خردلی و لجنی از جمله رنگ های سبز پرطرفدار و جذابی هستند که شما می‌توانید با توجه به تم دکوراسیون منزل و سلیقه شخصی، یکی از آنها را برای رنگ اتاق خواب خود انتخاب کنید و روکش تخت خواب و پرده و فرش و سایر وسایل را با آن ست کنید. مقاله پیشنهادی: قیمت تخت خواب یک نفره رنگ سبز برای اتاق خواب کودک از رنگ سبز نه تنها در …
- اقتصادی
انواع قهوه و مزایا و معایب هر یک؟
فواید مصرف قهوه خرید عمده قهوه گانودرما: فواید قهوه به عنوان یکی از نوشیدنی های معتبر و پر مصرف در سطح جهان موضوعی اثبات شده است و همین امر باعث شده است که این نوشیدنی بی نظیر در گذر زمان جایگاه خود را در برنامه غذایی بسیاری از مردم جهان حفظ کند. در همین راستا جالب است بدانید که بعد از نفت بزرگترین صنعت جهان در اختیار قهوه می باشد. از آن جایی که اکثر مردم به خواص فوری قهوه یعنی نشاط آوری، افزایش تمرکز و هوشیاری توجه بیشتری دارند اما از فواید قهوه بر سلامتی بدن در دراز مدت بی‌اطلاع هستند، که اگر آنها را بدانند بیش از پیش نسبت به آن وفادار خواهند شد. در ادامه به 10 مورد از مهمترین این موارد اشاره خواهیم کرد: مصرف قهوه حاوی مواد غذایی ضروری است فروش گانودرما در کرج: از مهمترین خواص و فواید قهوه می توان به این موضوع اشاره کرده که به صورت طبیعی در دانه های قهوه مواد مغذی بسیار زیادی یافت می شود که باعث شده قهوه از لحاظ ارزش غذایی در رتبه بسیار بالایی قرار بگیرد. یک فنجان قهوه معمولی (240 میلی گرم) حاوی مواد زیر است: ویتامین B2 (ریبوفلاوین): 11 درصد ارزش روزانه ویتامین …