۴ دلیل افزایش آمار چاقی در ایران مشخص شد

 آمار چاقی در ایران رو به افزایش است و وزارت بهداشت می گوید این عارضه علت حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد مرگ ومیر های سالانه در کشور است. طبق این آمار ۴۱۰ هزار تا ۴۲۰ هزار نفر ایرانی هر سال جان خود را از دست می دهند که سهم میزان مرگ های منتسب به چاقی از میزان مرگ ومیر های سالانه حدود ۶۵ هزار نفر است که عدد کمی نیست.

طبق آمار های مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت چاقی از ۲۰ درصد جمعیت کشور در ۴۰ سال گذشته به ۷۰ درصد جمعیت در حال حاضر افزایش یافته است؛ یعنی افزایشی تقریبا ۶ برابری. بر اساس آمار های رسمی حدود ۶۵ درصد از جمعیت بزرگسال کشور دچار چاقی یا اضافه وزن هستند.

پدیده چاقی در بین کودکان هم افزایش چشمگیری پیدا کرده است. به طوری که از ۱۶ میلیون دانش آموز کشور حدود یک سوم آن ها درگیر اضافه وزن یا چاقی هستند. موضوعی که می تواند باعث بلوغ زودرس بروز بیماری های مختلف ازجمله دیابت بیماری های قلبی و عروقی مثل فشارخون بالا و سکته در بزرگسالی شود.

چاقی کودکان تا حدی در کشور شایع شده که برخی از بیماری ها که مخصوص دوره بزرگسالی و سالمندی است به سنی کودکی و نوجوانی رسیده است. دکتر مریم مظاهریون دکترای تخصصی تغذیه در این زمینه به همشهری آنلاین می گوید: چاقی کودکان تا حدی در کشور شایع شده که برخی از بیماری ها که مخصوص دوره بزرگسالی و سالمندی است به سنی کودکی و نوجوانی رسیده است. بیماری هایی مثل کبد چرب چربی خون بالا افزایش مقاومت به انسولین و ابتلا به دیابت از جمله این بیماری ها هستند که به سنین کودکی رسیده اند.

چاقی علاوه بر افزایش احتمال ابتلا به دیابت بیماری های قلبی و عروقی بیماری های کبدی و سایر بیماری های غیرواگیر عامل ابتلا به ۴۰ درصد از سرطان ها شناخته شده است. تحقیقات نشان داده که ۱۳ نوع سرطان مستقیما با چاقی مرتبط هستند و درواقع چاقی یکی از ریسک فاکتور ها برای ابتلا به این سرطان ها است. سرطان هایی مثل سرطان پستان به خصوص بعد از یائسگی سرطان های دستگاه گوارش مثل سرطان روده بزرگ و سرطان معده سرطان رحم سرطان کبد سرطان تیروئید سرطان لوزالمعده سرطان کلیه و سرطان تخمدان. همچنین چاقی می تواند پیری مغز را تسریع کند و به زوال شناختی منجر شود.

متخصصان علاوه بر ژنتیک عوامل محیطی مثل سبک نادرست زندگی تغذیه نامناسب بی تحرکی و استرس را مهم ترین دلایل افزایش آمار چاقی در کشور می دانند. دکتر منوچهر قارونی متخصص قلب و عروق به همشهری آنلاین می گوید: زمینه ارثی و خانوادگی تغذیه نامناسب نداشتن فعالیت بدنی چاقی استرس و عوامل دیگر دست به دست هم می دهند و موجب می شوند که فرد در جوانی سکته قلبی کند یا دچار مرگ زودرس شود. او می گوید: کودکان این سال ها نسبت به کودکان ۵۰ سال پیش ۱۰ کیلو چاق تر شده اند؛ عاملی که می تواند باعث ابتلا به بیماری های قلبی شود.

پزشکان تاکید دارند که برای داشتن سلامت نسبی و دور ماندن از بیماری های مختلف که می توانند کیفیت زندگی انسان را کاهش دهند و او را وابسته به دارو ها کنند باید سبک زندگی را تا حد لازم تغییر داد. داشتن رژیم غذایی مناسب شامل پروتئین ها چربی های سالم عدم زیاده روی در مصرف فست فود ها و شیرینی ها انجام فعالیت بدنی منظم شامل حداقل ۳۰ دقیقه پیاده روی روزانه کنترل وزن نوشیدن آب کافی در طول روز انجام منظم چکاپ های دوره ایِ ضروری داشتن خواب کافی و باکیفیت و مدیریت استرس های روزانه مجموعه ای هستند که ما را به سبک زندگی سالم می رسانند و کمک می کنند تا از بیماری های غیرواگیر پرخطر و نیز از مرگ های ناگهانی یا مرگ زودرس دور بمانیم.