چه نوشیدنی باعث چاقی صورت میشود؟
یکی از راه های افزایش وزن تهیه معجون چاق کننده سریع است. اغلب این معجون های خوشمزه و پر کالری را می توانید در خانه به راحتی تهیه کنید و لذت ببرید. این معجون های افزایش وزن با داشتن کالری بالا مواد مغذی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف نیاز بدن را تامین می کنند. اگر این معجون های خوشمزه را درست و به موقع استفاده کنید منجر به افزایش وزن خواهند شد. زیرا برای افزایش وزن سالم و درست تنها کاری که نیاز است انجام دهید مصرف مواد غذایی پرکالری سالم تازه و متنوع است. برای آشنایی با طرز تهیه چندین معجون چاق کننده سریع این مطلب را بخوانید.
آشنایی با انواع معجون های چاق کننده سریع خوشمزه و پرکالری
یکی از راهکارهای افزایش وزن مصرف نوشیدنی ها پرکالری با مواد مغذی بالاست. زیرا در اغلب موارد مصرف وعده های غذایی با حجم بالا برای افرادی که لاغر هستند سخت است. به همین دلیل استفاده از میان وعده هایی مانند معجون چاق کننده یا نوشیدنی های پرکالری در اولویت قرار می گیرد. در ادامه با چندین معجون چاقی صورت و بدن آشنا خواهیم شد. چاقی صورت با جوانه گندم بسیار موثر و نتیجه بخش است.
-
معجون بمب افزایش وزن خوشمزه آجیل جو میوه و عسل
آجیل جو و عسل از جمله مواد غذایی با کالری بالا و مفید هستند که استفاده از آن ها در رژیم غذایی باعث افزایش وزن می شود. آجیل ها چربی سالم بالایی دارند که جزو کالری های مفید در رژیم افزایش وزن به شمار می رود. برای تهیه این معجون خوشمزه باید مواد زیر را در کاسه ای بریزید:
- ماست یونانی 1 فنجان
- بادام و گردو 1 فنجان
- جو یا گرانولا 1 فنجان
- میوه خشک ½ فنجان
با ترکیب این مواد با هم در یک ظرف معجون شما آماده است و به راحتی میان وعده ای خوشمزه و پرکالری خواهید داشت.
-
طرز تهیه معجون چاق کننده 007؛ معجون شکلات و بادام با اثرگذاری بالا در افزایش وزن
یکی از محبوب ترین میان وعده ها و خوراکی های پرطرفدار در بین افراد مختلف شکلات و محصولات تهیه شده از آن است. معجون های چاقی حاوی شکلات با کالری بالا به افزایش وزن کمک خواهند کرد. یکی از این معجون ها شیک یا نوشیدنی شکلات و بادام زمینی است. برای تهیه آن به مواد زیر نیاز دارید:
- شکلات ذوب شده 2 قاشق غذاخوری
- کره بادام زمینی 1 قاشق غذاخوری
- شیر 1 فنجان
- بستنی خامه ای 1 اسکوپ
کافی است که شکلات آب شده را با کره بادام زمینی مخلوط کنید و شیر داغ شده را به آن ها اضافه کنید. سپس خامه را به هات چاکلت اضافه کنید و سپس ظرف را از روی گاز بردارید. در مرحله پایانی بستنی را اضافه کنید و آن را بنوشید.
-
طرز تهیه پودر چاق کننده خانگی با پروتئین وی را حتما امتحان کنید
پروتئین وی یکی از محبوب ترین راهکارهای افزایش وزن و عضله سازی است. بدن برای ساخت وساز و متابولیسم خود به انرژی نیاز دارد که این انرژی را از قندها چربی ها و پروتئین ها به دست می آورد. پروتئین وی این انرژی را در دسترس بدن قرار خواهد داد. برای تهیه معجون چاق کننده سریع از پروتئین وی به مواد زیر نیاز دارید:
- پروتئین وی یک پیمانه
- شیر یک پیمانه
- موز یک عدد
- گردو چند عدد
- شکلات تلخ
این مواد را با هم در میکسر یا مخلوط کن ترکیب کنید. سپس بعد از ورزش یا بعد از وعده غذایی اصلی به عنوان میان وعده میل کنید.ترکیب جو پرک و شیر از جمله پرطرفدارترین میان وعده های خوشمزه است که به راحتی درست می شود. برای تهیه این معجون خوشمزه کافی است مواد زیر را تهیه کنید:
جو و شیر را در ظرفی ریخته و روی حرارت قرار دهید تا زمانی که شیر به جوش بیاید و جوها پخته شوند. سپس از روی گاز آن را بردارید و میوه آجیل کره بادام زمینی و شکلات را به آن اضافه کنید. اوتمیل شما آماده مصرف است در صورت تمایل می توانید به صورت داغ آن را مصرف کنید یا در یخچال قرار دهید و بعد از خنک شدن آن را مصرف کنید.
شیر خشک از جمله مغذی ترین مواد غذایی به شمار می رود. زیرا شیر خشک باید نیاز بدن کودک شیرخوار را که از شیر مادر تغذیه نمی شود تامین کند. پس مصرف شیر خشک به دلیل داشتن پروتئین بالا ویتامین ها و مواد معدنی برای روند افزایش وزن مناسب است. برای تهیه این معجون مقوی به صورت زیر عمل کنید:
شیر خشک را با آب جوش ترکیب کنید و بعد از یک دقیقه به آن عسل و گردو اضافه کنید. معجون شما آماده میل کردن است و برای عضله سازی و افزایش وزن خیلی مناسب خواهد بود. لیست قیمت محصولات شرکت بیز را میتوانید در سایت سرچ کنید.
استفاده از تخم مرغ در تهیه اسموتی برای افزایش کالری و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار عالی است. اما امکان دارد که برخی افراد از مزه تخم مرغ در اسموتی زیاد خوششان نیاید. به همین دلیل در تهیه این اسموتی از میوه های خوشمزه ای مانند توت فرنگی استفاده می شود. برای تهیه این اسموتی به مواد زیر نیاز دارید:
همه این مواد را در مخلوط کن بریزید و خوب ترکیب کنید تا یکدست شود. پس از ترکیب شدن معجون شما آماده میل کردن است.استفاده از ترکیب خوشمزه سیب و دارچین در شیرینی کیک نوشیدنی و دمنوش پرطرفدار و دل چسب است. سیب حاوی فیبر نامحلول است که برای سلامت روده مناسب خواهد بود. برای تهیه این معجون به مواد زیر نیاز دارید:
همه این مواد را در مخلوط کن بریزید و خوب میکس کنید تا یکدست شود. سپس آن را میل کنید.با این اوصاف استفاده از معجون های چاق کننده بسیار عالی و مفید است.
گاهی روند چاق شدن برای برخی افراد مانند لاغری سخت است. به همین دلیل افرادی که قصد چاق شدن و عضله سازی دارند راهکارهای مختلفی را برای افزایش وزن امتحان می کنند.
یکی از این راهکارهای افزایش کالری دریافتی استفاده از معجون چاق کننده سریع است که با کالری بالایی که دارند منجر به افزایش وزن خواهند شد. اما کدام معجون ها با توجه به رژیم غذایی و ورزش برای شما مناسب هستند؟ اگر حساسیت غذایی دارید یا نمی توانید از شیر استفاده کنید چه ماده غذایی را جایگزین آن کنید؟بله. روند افزایش وزن مانند کاهش وزن روی تمام قسمت های بدن اثر خواهد داشت.
این معجون شامل 7 گیاه پونه یونجه بیدمشک کلپوره سنبل الطیب برگ چنار و شنبلیله است. این مواد در ترکیب با هم باعث افزایش اشتها خواهند شدبسیاری از افراد برای حفظ سلامتی اقدام به گرفتن رژیم های غذایی می کنند. در این بین رژیم های ویژه ای نیز برای اعضای خاص بدن مانند صورت وجود دارد. افراد سعی می کنند با مصرف مواد غذایی مفید صورت خود را سالم و جوان نگه دارند اما در این میان یک سوال مهم وجود دارد. نقش آب در رژیم غذایی صورت چیست؟ ایا اب صورت را چاق میکند ؟ در این مقاله می خواهیم به بررسی این سوالات بپردازیم. در ادامه همراه سورپرایز باشید.
آب؛ نه چاق کننده و نه لاغر کننده صورت
کالری آب صفر است. با یا مصرف خانگی آب هیچ کالری وارد بدن نمی شود. به این ترتیب آب به خودی خود در چاقی و لاغری هیچ تاثیری ندارد. این مساله درباره تمامی اعضای بدن صحت دارد. بنابراین مصرف آب نمی تواند کمکی به لاغر شدن یا چاق شدن صورت کند. سبوس برنج بیز یک منبع غنی از پروتئین ها ویتامین ها فیبرها و آنتی اکسیدان ها است.
آیا آب هیچ تاثیری در چاقی صورت ندارد؟
همان طور که گفتیم آب نمی تواند به طور مستقیم باعث چاقی یا لاغری شود. اما به صورت غیرمستقیم در رژیم های غذایی اثرگذار است. از آنجا که چربی به کمک آب دفع می شود بنابراین نوشیدن آب می تواند روند دفع چربی را آسان تر کند. همچنین آب در کاهش اشتها نیز موثر است. معمولا توصیه می شود پیش از صرف غذا یک یا دو لیوان آب بخوریم. به این ترتیب اشتها برای خوردن غذا کمتر خواهد شد.
آب سرد و گرم نیز تاثیری بر کاهش وزن ندارند
برخی افراد گمان می کنند مصرف آب سرد باعث کاهش وزن می شود. در حقیقت بدن برای برای متعادل کردن دمای آبی که وارد بدن می شود مقداری کالری مصرف می کند. اما باید به خاطر داشته باشیم که این کالری بسیار ناچیز است. بنابراین مصرف آب سرد یا گرم هم هیچ تاثیری بر روی کاهش یا افزایش وزن نخواهد داشت.