اگر با آرایش بخوابیم چه میشود؟

خوابیدن با آرایش یکی از عادت های مضر برای سلامت و زیبایی پوست است که می تواند منجر به انسداد منافذ جلوگیری از تنفس طبیعی پوست و اختلال در روند بازسازی سلولی شبانه شود و عوارض متعددی نظیر خشکی آکنه پیری زودرس و مشکلات چشمی را به دنبال داشته باشد.

تصور بسیاری از افراد این است که پاک نکردن آرایش قبل از خواب تأثیر چندانی بر روی پوست ندارد یا شاید تنها یک اقدام زیبایی لوکس محسوب می شود. اما واقعیت این است که پوست ما در طول شب زمانی که ما در حال استراحت هستیم فعالیت حیاتی ترمیم و بازسازی خود را انجام می دهد. این فرآیند شامل تولید سلول های جدید ترمیم آسیب های ناشی از عوامل محیطی (مانند آلودگی و نور خورشید) و تنظیم رطوبت است. باقی ماندن مواد آرایشی بر روی پوست در این دوره حساس مانند گذاشتن مانعی بر سر راه این فرآیندهای طبیعی است. مواد شیمیایی رنگدانه ها چربی ها و سایر ترکیبات موجود در لوازم آرایشی می توانند با چربی طبیعی پوست عرق و آلودگی های جمع شده در طول روز ترکیب شده و یک لایه سنگین و مسدود کننده را تشکیل دهند. این لایه نه تنها از تنفس و دفع سموم توسط پوست جلوگیری می کند بلکه محیط مناسبی برای رشد باکتری ها و ایجاد مشکلات پوستی فراهم می آورد. بنابراین پاک کردن کامل آرایش قبل از خواب نه تنها یک گام مهم در مراقبت از پوست است بلکه یک ضرورت برای حفظ سلامت طراوت و جوانی آن محسوب می شود. در ادامه به بررسی دقیق تر عوارض این عادت نادرست بر بخش های مختلف صورت می پردازیم.

عوارض خوابیدن با آرایش برای پوست

پوست صورت به عنوان اولین خط دفاعی بدن در برابر عوامل محیطی و همچنین عضوی حیاتی در زیبایی ظاهری نیازمند مراقبت مداوم است. شب هنگام پوست وارد فاز ترمیم و بازسازی می شود. این فرآیند شامل افزایش گردش خون تولید کلاژن و الاستین و ترمیم آسیب های سلولی است. خوابیدن با آرایش به طور مستقیم این فرآیند طبیعی را مختل می کند و می تواند به مرور زمان آسیب های جدی و غیرقابل جبرانی به سلامت و ظاهر پوست وارد کند. مواد آرایشی به خصوص آن هایی که حاوی سیلیکون ها پلیمرها و رنگدانه های سنگین هستند می توانند منافذ پوستی را مسدود کرده و مانع از تنفس طبیعی پوست شوند. این انسداد نه تنها از دفع سموم و چربی های اضافی جلوگیری می کند بلکه باعث تجمع سلول های مرده و آلودگی ها در سطح پوست می شود. در نتیجه پوست شادابی و طراوت خود را از دست داده و مستعد مشکلات متعددی از جمله خشکی حساسیت کدری آکنه و پیری زودرس می شود. در این بخش به تفصیل به عوارض اصلی خوابیدن با آرایش بر روی پوست صورت خواهیم پرداخت و مکانیسم ایجاد هر یک را شرح می دهیم تا اهمیت پاکسازی شبانه پوست بیش از پیش مشخص شود.

ایجاد خشکی و حساسیت در پوست صورت

یکی از شایع ترین و فوری ترین عوارض خوابیدن با آرایش ایجاد خشکی و افزایش حساسیت در پوست صورت است. لوازم آرایشی به ویژه کرم پودرها پنکیک ها و کانسیلرها اغلب حاوی ترکیباتی هستند که می توانند رطوبت طبیعی پوست را جذب کرده یا مانعی برای تبخیر آب از سطح پوست (TEWL – Transepidermal Water Loss) ایجاد کنند. زمانی که این مواد برای ساعت های طولانی و در طول شب بر روی پوست باقی می مانند تعادل هیدراتاسیون طبیعی پوست بر هم می ریزد. پوست به طور طبیعی دارای یک سد دفاعی لیپیدی است که از از دست رفتن رطوبت جلوگیری کرده و مانع نفوذ مواد مضر می شود. آرایش می تواند به این سد دفاعی آسیب رسانده و عملکرد آن را مختل کند. این اختلال باعث می شود پوست نتواند رطوبت مورد نیاز خود را حفظ کند و در نتیجه خشک کدر و مستعد پوسته ریزی می شود. علاوه بر خشکی باقی ماندن مواد آرایشی می تواند باعث تحریک پوست و افزایش حساسیت آن شود. مواد شیمیایی عطرها و رنگدانه های موجود در برخی محصولات آرایشی می توانند به عنوان عوامل تحریک کننده عمل کرده و منجر به قرمزی خارش سوزش و التهاب شوند. پوست حساس شده واکنش پذیری بیشتری نسبت به محصولات مراقبتی بعدی یا عوامل محیطی نشان می دهد و می تواند منجر به تشدید مشکلاتی مانند اگزما یا درماتیت تماسی شود. این چرخه معیوب سلامت کلی پوست را به خطر می اندازد و نیاز به زمان بیشتری برای ترمیم خواهد داشت.

علاوه بر تأثیر مستقیم بر رطوبت برخی ترکیبات موجود در آرایش مانند الکل ها یا مواد نگهدارنده خاص می توانند به طور مستقیم باعث خشکی و تحریک شوند. این مواد به خصوص در محصولات با ماندگاری بالا ممکن است برای ساعت ها با پوست در تماس باشند و به تدریج لایه محافظ طبیعی پوست را از بین ببرند. پوست خشک شده خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و مستعد ترک های ریز می شود که این خود راه را برای ورود باکتری ها و مواد تحریک کننده بیشتر هموار می کند. همچنین در طول شب پوست فرآیند بازسازی سلولی را انجام می دهد که برای حفظ نرمی و لطافت پوست ضروری است. باقی ماندن آرایش می تواند مانع از این فرآیند شده و باعث تجمع سلول های مرده بر روی سطح پوست شود که این تجمع خود به خشکی و زبری پوست دامن می زند. پوست خشک و حساس ظاهر خسته و کدری پیدا می کند و شادابی طبیعی خود را از دست می دهد. بنابراین پاکسازی کامل آرایش قبل از خواب یک گام حیاتی برای حفظ رطوبت و کاهش حساسیت پوست است و به پوست اجازه می دهد تا فرآیندهای ترمیمی شبانه خود را بدون مانع انجام دهد.

خستگی و تیرگی صورت

یکی دیگر از پیامدهای ناخوشایند خوابیدن با آرایش ایجاد ظاهر خسته و کدر در پوست صورت است. در طول شب پوست فرآیند حیاتی تجدید سلولی را طی می کند؛ سلول های قدیمی و آسیب دیده جای خود را به سلول های جدید و سالم می دهند. این چرخه منظم برای حفظ شفافیت درخشندگی و یکنواختی رنگ پوست ضروری است. وقتی آرایش بر روی پوست باقی می ماند مانند یک لایه اضافی عمل کرده و مانع از ریزش طبیعی سلول های مرده می شود. این تجمع سلول های مرده بر روی سطح پوست باعث کدر شدن و از دست رفتن شفافیت آن می شود. نور به جای بازتاب از سطح صاف و تازه پوست بر روی لایه ناهموار سلول های مرده پخش می شود و ظاهری مات و بی روح ایجاد می کند.

علاوه بر این در طول شب گردش خون در پوست افزایش می یابد تا مواد مغذی و اکسیژن لازم برای فرآیندهای ترمیمی تأمین شود. باقی ماندن آرایش و انسداد منافذ می تواند این گردش خون را نیز تحت تأثیر قرار دهد و مانع از رسیدن اکسیژن کافی به سلول های پوستی شود. کاهش اکسیژن رسانی به سلول ها باعث کند شدن متابولیسم آن ها و کاهش شادابی پوست می شود. همچنین آلودگی ها و رادیکال های آزاد که در طول روز بر روی پوست جمع شده اند و با مواد آرایشی ترکیب شده اند در طول شب به فعالیت مخرب خود ادامه می دهند و باعث آسیب به سلول های پوستی و ایجاد رنگدانه های ناخواسته می شوند. این آسیب ها به مرور زمان منجر به ناهمواری رنگ پوست و ظاهر شدن لک ها و تیرگی ها می شوند. پوست خسته و کدر نه تنها جذابیت خود را از دست می دهد بلکه ممکن است نیاز به استفاده بیشتر از محصولات پوشاننده آرایشی داشته باشد که این خود می تواند چرخه معیوب را ادامه دهد. پاکسازی کامل شبانه به پوست فرصت می دهد تا نفس بکشد سلول های مرده را دفع کند و فرآیندهای ترمیمی خود را به طور مؤثر انجام دهد در نتیجه ظاهری شاداب روشن و پرانرژی برای صبح روز بعد به ارمغان می آورد.

ایجاد آکنه و جوش بر روی صورت

یکی از شناخته شده ترین عوارض خوابیدن با آرایش افزایش احتمال بروز آکنه و جوش است. منافذ پوستی ما مجرایی برای خروج چربی طبیعی پوست (سبوم) و سلول های مرده هستند. لوازم آرایشی به خصوص کرم پودرها پنکیک ها رژگونه ها و محصولات کانتورینگ به دلیل ترکیبات سنگین و رنگدانه هایشان به راحتی می توانند منافذ پوستی را مسدود کنند. این انسداد مانع از خروج طبیعی سبوم از منافذ می شود و باعث تجمع آن در زیر سطح پوست می گردد. سبوم تجمع یافته همراه با سلول های مرده ای که به دلیل وجود آرایش نتوانسته اند به درستی دفع شوند محیط مناسبی را برای رشد باکتری ها به ویژه باکتری *Cutibacterium acnes* (که قبلاً *Propionibacterium acnes* نامیده می شد) فراهم می کند. این باکتری به طور طبیعی بر روی پوست وجود دارد اما در محیط های بدون اکسیژن که توسط منافذ مسدود شده ایجاد می شود تکثیر پیدا می کند.

واکنش بدن به این تجمع سبوم سلول های مرده و باکتری ایجاد التهاب است که منجر به تشکیل انواع ضایعات آکنه می شود. این ضایعات می توانند شامل کومدون های سر بسته (جوش های سر سفید) کومدون های سر باز (جوش های سر سیاه) یا ضایعات التهابی مانند پاپول ها (جوش های قرمز و متورم) و پوستول ها (جوش های چرکی) باشند. در موارد شدیدتر ممکن است ندول ها (توده های سفت زیر پوستی) و کیست ها نیز ایجاد شوند که دردناک تر بوده و احتمال باقی ماندن جای زخم (اسکار) را افزایش می دهند. علاوه بر انسداد مستقیم منافذ توسط مواد آرایشی باقی ماندن آلودگی های محیطی که در طول روز بر روی آرایش نشسته اند نیز به تشدید این مشکل کمک می کند. این آلودگی ها حاوی ذرات ریز مواد شیمیایی و رادیکال های آزاد هستند که می توانند باعث تحریک و التهاب بیشتر پوست شوند و چرخه ایجاد آکنه را تسریع کنند. حتی اگر پوست شما به طور طبیعی مستعد آکنه نباشد خوابیدن مداوم با آرایش می تواند باعث شود منافذ شما مسدود شده و در نهایت منجر به بروز جوش شود. برای افرادی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند این عادت به مراتب خطرناک تر است و می تواند باعث تشدید بیماری و ایجاد دوره های طولانی مدت آکنه شود. استفاده از محصولات آرایشی غیرکومدوژنیک می تواند کمک کننده باشد اما حتی این محصولات نیز در صورت عدم پاکسازی می توانند باعث انسداد منافذ شوند. بنابراین پاک کردن کامل و صحیح آرایش قبل از خواب یک گام اساسی برای پیشگیری از آکنه و حفظ پوستی شفاف و سالم است.

خوابیدن با آرایش به خصوص محصولات سنگین مانند کرم پودر و پنکیک یکی از اصلی ترین عوامل ایجاد و تشدید آکنه است؛ زیرا منافذ پوست را مسدود کرده و محیط مناسبی برای رشد باکتری ها و التهاب فراهم می آورد.

ایجاد چین و چروک بر روی صورت

پیری زودرس پوست و ایجاد چین و چروک یکی از جدی ترین و طولانی مدت ترین عوارض خوابیدن مداوم با آرایش است. همانطور که پیشتر اشاره شد در طول شب پوست فرآیندهای ترمیمی و بازسازی خود را انجام می دهد که برای حفظ جوانی و استحکام آن حیاتی است. باقی ماندن مواد آرایشی بر روی پوست این فرآیندها را به طور قابل توجهی مختل می کند. یکی از مکانیسم های اصلی پیری زودرس آسیب ناشی از رادیکال های آزاد است. در طول روز پوست در معرض عوامل محیطی آسیب زا مانند آلودگی هوا دود سیگار و اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرد. این عوامل باعث تولید رادیکال های آزاد در پوست می شوند که مولکول های ناپایداری هستند و می توانند به سلول ها DNA و پروتئین های حیاتی پوست مانند کلاژن و الاستین آسیب برسانند. آرایش باقی مانده بر روی پوست این آلودگی ها و رادیکال های آزاد را در تماس مستقیم و طولانی مدت با پوست نگه می دارد و فرصت بیشتری برای تخریب فراهم می کند. علاوه بر این برخی از مواد شیمیایی موجود در خود لوازم آرایشی نیز می توانند باعث تولید رادیکال های آزاد شوند.

کلاژن و الاستین پروتئین هایی هستند که مسئول حفظ استحکام قابلیت ارتجاعی و ساختار حمایت کننده پوست می باشند. آسیب ناشی از رادیکال های آزاد به این پروتئین ها باعث تجزیه آن ها شده و منجر به از دست رفتن استحکام پوست و ایجاد چین و چروک می شود. همچنین در طول شب پوست به طور طبیعی کلاژن تولید می کند تا بافت های آسیب دیده را ترمیم کند. باقی ماندن آرایش با ایجاد التهاب مزمن و اختلال در فرآیندهای سلولی در تولید طبیعی کلاژن و الاستین اختلال ایجاد می کند و این روند بازسازی را کند یا متوقف می سازد. کاهش سطح کلاژن و الاستین به همراه از دست رفتن رطوبت و خشکی ناشی از عدم پاکسازی آرایش باعث می شود پوست نازک تر شل تر و مستعد چین و چروک به خصوص در نواحی اطراف چشم و دهان که پوست نازک تر است شود. خطوط ریز به تدریج عمیق تر شده و به چین و چروک های واضح تبدیل می شوند. علاوه بر این تجمع سلول های مرده و عدم تنفس پوست می تواند باعث کاهش گردش خون و کاهش رسیدن مواد مغذی به سلول ها شود که این خود به پیری سلولی دامن می زند. بنابراین پاکسازی کامل آرایش در پایان روز یک گام ضروری برای محافظت از پوست در برابر آسیب های محیطی و حفظ سلامت و جوانی آن در دراز مدت است.

عوارض پاک نکردن آرایش چشم به هنگام خواب

چشم ها و پوست اطراف آن ها یکی از حساس ترین و ظریف ترین نواحی صورت هستند. پوست پلک ها بسیار نازک است و ناحیه چشم حاوی غدد و فولیکول های موی متعددی است که عملکرد صحیح آن ها برای بینایی و سلامت چشم حیاتی است. لوازم آرایشی چشم مانند ریمل خط چشم سایه چشم و مداد چشم به دلیل تماس مستقیم با این ناحیه حساس در صورت عدم پاکسازی صحیح می توانند عوارض جدی و گاهی خطرناکی ایجاد کنند. باقی ماندن این محصولات در طول شب نه تنها می تواند به زیبایی مژه ها و ابروها آسیب برساند بلکه سلامت خود چشم ها را نیز به خطر می اندازد. مواد شیمیایی موجود در این محصولات رنگدانه ها و ذرات ریز آن ها می توانند باعث تحریک التهاب انسداد مجاری و حتی عفونت شوند. در این بخش به بررسی دقیق تر عوارض ناشی از پاک نکردن آرایش چشم قبل از خواب می پردازیم و توضیح می دهیم که چگونه این عادت می تواند سلامت این عضو حیاتی را به خطر اندازد.

ریزش ابرو ها و مژه ها

ریزش و نازک شدن ابروها و مژه ها یکی از عوارض شایع و ناراحت کننده ناشی از پاک نکردن آرایش چشم در شب است. مژه ها و ابروها از فولیکول های مو رشد می کنند و مانند موهای سر نیاز به مراقبت و تغذیه دارند. محصولاتی مانند ریمل و ژل ابرو به خصوص انواع ضد آب یا با ماندگاری بالا حاوی پلیمرها و ترکیباتی هستند که پس از خشک شدن تارهای مژه و ابرو را سفت و شکننده می کنند. وقتی با این مواد آرایشی بر روی چشم و ابرو می خوابید مژه ها و ابروها در اثر تماس و اصطکاک با بالش تحت فشار قرار گرفته و به راحتی می شکنند. این شکستگی می تواند در طول تار مو یا نزدیک به ریشه اتفاق بیفتد.

علاوه بر شکستگی باقی ماندن مواد آرایشی بر روی فولیکول های مو می تواند باعث تحریک و التهاب آن ها شود. فولیکول های ملتهب ضعیف تر می شوند و ممکن است نتوانند تار مو را به خوبی در خود نگه دارند که این امر منجر به افزایش ریزش مژه ها و ابروها می شود. وزن مواد آرایشی خشک شده به خصوص ریمل های سنگین نیز می تواند فشار مضاعفی بر فولیکول ها وارد کرده و به مرور زمان باعث ضعیف شدن و ریزش آن ها شود. همچنین فرآیند پاک کردن آرایش خشک شده و سفت شده در صبح روز بعد اغلب نیازمند مالش و کشیدن بیشتری است که این خود می تواند باعث کنده شدن مژه ها و ابروها شود. باقی ماندن ذرات ریمل در خط مژه نیز می تواند باعث انسداد فولیکول ها و جلوگیری از رشد طبیعی مژه های جدید شود. در نتیجه با گذشت زمان مژه ها و ابروها نازک تر کم پشت تر و کوتاه تر به نظر می رسند و ممکن است رشد مجدد آن ها زمان بر یا حتی دشوار باشد. استفاده از پاک کننده های آرایش چشم ملایم و اختصاصی و پرهیز از مالش شدید همراه با پاکسازی کامل شبانه برای حفظ سلامت و پرپشتی مژه ها و ابروها ضروری است.

انسداد غدد اشکی و خشکی چشم ها

پاک نکردن آرایش چشم به ویژه خط چشم و ریمل می تواند منجر به انسداد غدد کوچک و حیاتی در پلک ها شود که مسئول تولید لایه های اشک ما هستند. در لبه پلک ها درست در پشت خط مژه ها غدد کوچکی به نام غدد میبومین (Meibomian glands) قرار دارند. این غدد لایه ای روغنی تولید می کنند که بخش مهمی از ترکیب اشک ماست. این لایه روغنی به جلوگیری از تبخیر سریع لایه آبی اشک کمک می کند و سطح چشم را مرطوب نگه می دارد. وقتی خط چشم یا ریمل به طور کامل پاک نمی شوند ذرات و ترکیبات این محصولات می توانند ورودی مجاری این غدد را مسدود کنند. این انسداد مانع از خروج طبیعی ترشحات روغنی غدد میبومین می شود.

انسداد مزمن غدد میبومین که به آن اختلال عملکرد غدد میبومین (MGD – Meibomian Gland Dysfunction) گفته می شود یکی از دلایل اصلی خشکی چشم تبخیری است. در این حالت حتی اگر چشم ها به اندازه کافی اشک آبی تولید کنند نبود لایه روغنی کافی باعث می شود اشک به سرعت از سطح چشم تبخیر شود و سطح چشم خشک و تحریک شده باقی بماند. علائم خشکی چشم شامل احساس سوزش خارش وجود جسم خارجی در چشم قرمزی تاری دید موقت و حتی در برخی موارد اشک ریزی بیش از حد (به عنوان یک واکنش جبرانی) است. این وضعیت می تواند بسیار ناراحت کننده باشد و در فعالیت های روزمره مانند خواندن کار با کامپیوتر یا رانندگی اختلال ایجاد کند. علاوه بر انسداد غدد میبومین ذرات ریمل یا خط چشم می توانند در اشک حل شده و باعث تحریک مستقیم سطح چشم شوند. در موارد شدیدتر انسداد غدد میبومین می تواند منجر به ایجاد گل مژه (Hordeolum) یا شالازیون (Chalazion) شود که برجستگی های دردناک یا غیر دردناک در پلک هستند و نیاز به درمان پزشکی دارند. بنابراین پاکسازی کامل آرایش چشم قبل از خواب برای حفظ عملکرد صحیح غدد میبومین و پیشگیری از خشکی چشم و سایر مشکلات مرتبط با پلک ضروری است.

باقی ماندن ریمل و خط چشم در طول شب می تواند باعث انسداد غدد میبومین پلک شود که این امر یکی از دلایل اصلی خشکی چشم و افزایش خطر عفونت های چشمی است.

ابتلا به عفونت های چشمی

چشم ها به طور طبیعی حاوی باکتری ها و میکروارگانیسم های مختلفی هستند که در حالت عادی تعادل آن ها حفظ می شود. با این حال باقی ماندن آرایش چشم در طول شب می تواند این تعادل را بر هم زده و خطر ابتلا به عفونت های چشمی را به طور قابل توجهی افزایش دهد. لوازم آرایشی چشم به خصوص ریمل و خط چشم می توانند به مرور زمان و با استفاده مکرر به محل تجمع باکتری ها تبدیل شوند. این باکتری ها می توانند از طریق تماس با هوا انگشتان یا خود چشم به محصول منتقل شوند. وقتی این محصولات آلوده برای ساعت ها بر روی چشم باقی می مانند باکتری ها فرصت پیدا می کنند تا در محیط گرم و مرطوب پلک ها و خط مژه تکثیر یابند. ذرات ریمل یا خط چشم که وارد چشم می شوند می توانند باعث خراش های ریز روی سطح حساس قرنیه شوند. حتی خراش های میکروسکوپی نیز می توانند مسیری را برای ورود باکتری ها به لایه های عمیق تر چشم فراهم کرده و خطر عفونت های جدی تر را افزایش دهند.

انواع مختلفی از عفونت های چشمی می توانند در اثر عدم پاکسازی آرایش رخ دهند. شایع ترین آن ها بلفاریت (Blepharitis) است که التهاب مزمن پلک ها می باشد و معمولاً با قرمزی خارش پوسته ریزی در ریشه مژه ها و احساس سوزش همراه است. این وضعیت اغلب با تجمع چربی و باکتری در لبه پلک ها مرتبط است که باقی ماندن آرایش آن را تشدید می کند. عفونت دیگر ملتحمه (Conjunctivitis) یا چشم صورتی است که التهاب غشای شفاف پوشاننده سفیدی چشم و داخل پلک هاست. این عفونت می تواند باکتریایی باشد و علائم آن شامل قرمزی شدید خارش ترشحات چرکی و احساس ناراحتی است. در موارد نادر اما جدی باقی ماندن لنز تماسی همراه با آرایش پاک نشده می تواند خطر ابتلا به کراتیت (Keratitis) را به شدت افزایش دهد. کراتیت التهاب قرنیه است که می تواند بسیار دردناک بوده و در صورت عدم درمان فوری منجر به آسیب دائمی بینایی شود. به همین دلیل پاکسازی کامل و دقیق آرایش چشم هر شب نه تنها برای زیبایی بلکه برای حفظ سلامت طولانی مدت چشم ها و پیشگیری از عفونت های دردناک و خطرناک حیاتی است.

عوارض شب خوابیدن با آرایش برای لب ها

لب ها نیز مانند سایر نقاط صورت دارای پوست هستند هرچند ساختار آن کمی متفاوت است. پوست لب ها نازک تر از پوست سایر قسمت های صورت است و برخلاف سایر نواحی فاقد غدد چربی (سباسه) است که به طور طبیعی پوست را نرم و مرطوب نگه می دارند. به همین دلیل لب ها بیشتر مستعد خشکی و ترک خوردن هستند و نیاز به مراقبت ویژه ای دارند. لوازم آرایشی لب به خصوص رژ لب ها و خط لب ها در صورت باقی ماندن برای ساعت های طولانی می توانند بر سلامت و ظاهر لب ها تأثیر منفی بگذارند. در طول شب لب ها نیز مانند پوست صورت فرآیند بازسازی سلولی خود را انجام می دهند و نیاز به تنفس و رطوبت رسانی دارند. باقی ماندن رژ لب در این دوره می تواند این فرآیند طبیعی را مختل کند و منجر به مشکلات مختلفی شود. در این بخش به یکی از اصلی ترین عوارض خوابیدن با آرایش لب می پردازیم و توضیح می دهیم که چرا پاک کردن رژ لب قبل از خواب اهمیت دارد.

ترک خوردن پوست لب

ترک خوردن و خشکی لب ها یکی از عوارض مستقیم و شایع باقی ماندن رژ لب در طول شب است. بسیاری از رژ لب ها به خصوص انواع مات با ماندگاری بالا یا ضد آب حاوی ترکیباتی هستند که می توانند رطوبت لب ها را جذب کرده و آن ها را خشک کنند. فرمولاسیون این محصولات به گونه ای است که رنگدانه ها و مواد دیگر به شدت به سطح لب می چسبند تا ماندگاری طولانی داشته باشند. وقتی این لایه برای ساعت های طولانی در طول شب بر روی لب باقی می ماند عملاً مانعی بر سر راه فرآیند طبیعی رطوبت رسانی و تنفس پوست لب ایجاد می کند. لب ها که به طور طبیعی مستعد خشکی هستند در نبود مراقبت شبانه و با وجود یک لایه خشک کننده روی سطحشان به سرعت رطوبت خود را از دست می دهند.

علاوه بر این پوست لب به طور طبیعی سلول های مرده خود را ریزش می دهد. باقی ماندن رژ لب می تواند مانع از این فرآیند طبیعی لایه برداری شود و باعث تجمع سلول های مرده و خشک بر روی سطح لب ها شود. این تجمع سلول های مرده ظاهر لب ها را ناهموار و کدر می کند و احساس زبری و خشکی ایجاد می کند. با از دست رفتن رطوبت و تجمع سلول های مرده پوست لب خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و مستعد ترک خوردن می شود. این ترک ها می توانند سطحی یا عمیق باشند و گاهی اوقات با درد سوزش و حتی خونریزی همراه هستند. لب های ترک خورده نه تنها ظاهر ناخوشایندی دارند بلکه می توانند دردناک باشند و غذا خوردن و صحبت کردن را دشوار کنند. همچنین ترک های عمیق می توانند راه را برای ورود باکتری ها و ایجاد عفونت باز کنند. برای پیشگیری از این مشکل پاک کردن کامل رژ لب با استفاده از پاک کننده مناسب و سپس استفاده از بالم لب مرطوب کننده قبل از خواب برای حفظ نرمی لطافت و سلامت لب ها ضروری است. این روتین ساده شبانه به لب ها کمک می کند تا در طول شب رطوبت خود را بازیابی کرده و نرم و لطیف باقی بمانند.

پوست لب ها نازک و فاقد غدد چربی است بنابراین باقی ماندن رژ لب به خصوص انواع مات می تواند به سرعت باعث خشکی پوسته ریزی و ترک خوردن دردناک لب ها شود.

همانطور که مشاهده کردید خوابیدن با آرایش نه تنها یک اشتباه کوچک زیبایی نیست بلکه یک عادت مضر با عوارض متعدد و جدی برای سلامت پوست چشم ها و لب ها محسوب می شود. از انسداد منافذ و ایجاد آکنه و پیری زودرس در پوست صورت تا خشکی چشم عفونت ها و ریزش مژه ها و ابروها و همچنین خشکی و ترک خوردن لب ها تمامی این مشکلات می توانند نتیجه مستقیم عدم پاکسازی کامل آرایش قبل از خواب باشند. پوست ما در طول شب نیاز به تنفس ترمیم و بازسازی دارد و باقی ماندن مواد آرایشی مانعی جدی بر سر راه این فرآیندهای حیاتی است. اختصاص دادن چند دقیقه زمان در پایان روز برای پاک کردن آرایش استفاده از یک شوینده ملایم و در صورت نیاز استفاده از تونر و مرطوب کننده سرم های آبرسان و ترمیم کننده و کرم دور چشم و بالم لب یک روتین شبانه ساده اما بسیار مؤثر برای حفظ سلامت شادابی و جوانی پوست در دراز مدت است. این سرمایه گذاری کوچک در زمان و انرژی از هزینه های گزاف درمان مشکلات پوستی در آینده جلوگیری خواهد کرد. به یاد داشته باشید که زیبایی پایدار بر پایه سلامت استوار است و سلامت پوست با مراقبت و پاکسازی منظم آغاز می شود. هر شب با پوستی تمیز به رختخواب بروید تا به آن فرصت دهید خودش را برای روز بعد آماده کند و شادابی و طراوت خود را حفظ کند.

اگر با آرایش بخوابیم چه میشود؟

خوابیدن با آرایش می تواند منجر به انسداد منافذ پوست اختلال در فرآیند ترمیم شبانه تجمع آلودگی ها و باکتری ها شود که عوارضی نظیر آکنه خشکی کدری حساسیت و پیری زودرس پوست را به دنبال دارد.

عوارض پاک نکردن آرایش چشم به هنگام خواب چیست؟

پاک نکردن آرایش چشم می تواند باعث شکنندگی و ریزش مژه ها و ابروها انسداد غدد چربی پلک و خشکی چشم و افزایش خطر ابتلا به عفونت هایی نظیر بلفاریت ملتحمه و گل مژه شود.

آیا یک بار خوابیدن با آرایش آسیب جدی وارد می کند؟

اگرچه یک بار خوابیدن با آرایش معمولاً منجر به مشکلات دائمی نمی شود اما می تواند باعث انسداد موقت منافذ خشکی یا تحریک پوست شود. تکرار این عادت است که آسیب های جدی و بلندمدت ایجاد می کند.

بهترین روش پاک کردن آرایش چشم چیست؟

بهترین روش استفاده از پاک کننده های دوفاز یا روغنی مخصوص آرایش چشم است که بدون نیاز به مالش شدید مواد آرایشی (به خصوص ضد آب) را حل کرده و به آرامی با پد پنبه ای پاک کنید.

چرا لب ها بعد از خوابیدن با رژ لب خشک می شوند؟

پوست لب ها فاقد غدد چربی است و رژ لب به ویژه انواع مات می تواند رطوبت آن ها را جذب کند و مانع از تنفس و رطوبت رسانی طبیعی در طول شب شده و منجر به خشکی و ترک خوردن شود.