قند خون
-
پزشکی
۵ منبع اصلی سوخت عضلات برای افزایش انرژی و عملکرد
منابع سوخت عضلات کدامند؟ عضلات ما برای هر حرکت، از یک پلک زدن ساده تا یک دوی سرعت نفس گیر، به انرژی نیاز دارند. منبع اصلی و مستقیم این انرژی مولکولی به اسم ATP هست. اما بدن ما چطور این ATP رو تولید می کنه و چه مواد غذایی ای…
-
پزشکی
چکاپ در دوران بارداری: مراحل و نکات مهم
دوران بارداری یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین مراحل زندگی هر زن است. در این دوران، سلامت مادر و رشد طبیعی جنین به شدت به مراقبت‌های پزشکی و چکاپ‌های منظم بستگی دارد. بسیاری از مشکلات پزشکی که می‌توانند در طول بارداری ایجاد شوند، با انجام چکاپ‌های به موقع قابل پیشگیری یا…
-
پزشکی
شربت ویتامین C ویتالند | نقد و بررسی کامل (مزایا و معایب)
نقد و بررسی شربت ویتامین C ویتالند ویتامین C یکی از اون ویتامین هاییه که تو بدن ما کارای خیلی مهمی انجام می ده، از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا شادابی پوست. شربت ویتامین C ویتالند هم دقیقاً برای همین هدف ساخته شده تا بتونه این نیاز حیاتی بدن رو…
-
پزشکی
اولین علامت قند خون بالا که از آن بی خبرید!
آفتاب نیوز : اگرچه قند خون بالا در ابتدا معمولا علامتی ندارد، اما خستگی زیاد و خواب آلودگی از نخستین علائم رایج و مشهود این مشکل محسوب می شوند. البته باید گفت که خستگی می تواند با علائم دیگری از جمله تپش قلب و تعریق بیش از حد نیز همراه…
-
پزشکی
با چه ماده غذایی قند خون خود را در ماه رمضان تنظیم کنیم؟
آفتاب نیوز : احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می شود، نباید مصرف شود. همچنین مصرف آب زیاد…