صبحانه
مقالات مرتبط با صبحانه در سایت بیگ نیوز بخوانید
تمامی مطالبی که در مورد صبحانه و صحبت و انتقادهای که در مورد صبحانه شده را در این قسمت آماده کرده ایم.
- علمی و پزشکی
صبحانه مفید برای آرتروز زانو
بحانه مفید برای آرتروز زانو : رویکردی جامع و علمی آیا صبحانه در مدیریت آرتروز زانو نقش دارد؟ پاسخ مثبت است. صبحانه مفید برای آرتروز زانو به عنوان اولین وعده غذایی روز می تواند نقش مهمی در مدیریت و بهبود علائم آرتروز زانو ایفا کند. انتخاب های غذایی مناسب در وعده صبحانه با تأمین مواد مغذی ضروری کاهش التهاب کمک به کنترل وزن و حفظ سلامت کلی بدن می تواند به طور غیرمستقیم و مستقیم بر سلامت مفاصل زانو تأثیرگذار باشد. در ادامه این مقاله به بررسی جامع این موضوع از منظر علمی و پزشکی خواهیم پرداخت. آرتروز زانو چیست؟ تعریف علمی و معرفی بیماری آرتروز زانو (Osteoarthritis of the knee) که با نام های استئوآرتریت یا ساییدگی مفصل زانو نیز شناخته می شود شایع ترین نوع آرتروز و یک بیماری مفصلی تخریبی و پیشرونده است. این بیماری ناشی از تخریب غضروف مفصلی است که به عنوان یک بالشتک محافظ بین استخوان های مفصل زانو عمل می کند. غضروف سالم حرکت روان و بدون درد مفصل را امکان پذیر می سازد. در آرتروز زانو این غضروف به تدریج نازک و فرسوده شده و در نهایت ممکن است کاملاً از بین برود. از منظر پاتوفیزیولوژیک آرتروز زانو یک فرایند پیچیده است …
- علمی و پزشکی
آیا صبحانه سنگین به کاهش وزن کمک می کند؟
آفتاب نیوز : به طور عمومی این باور وجود دارد که خوردن یک صبحانه سنگین به بدن کمک می کند کالری بیشتری در طول روز بسوزاند اما یافته های جدید محققان این موضوع را زیر سوال می برد. محققان اسکاتلندی می گویند مصرف سنگین صبحانه به عنوان بزرگترین وعده غذایی در روز به کاهش وزن بیشتر کمک نمی کند. دانشمندان دریافتند این استراتژی رژیم غذایی بر نحوه پردازش کالری بدن ما تأثیری ندارد. در این رابطه ضرب المثلی وجود دارد که می گوید اگر می خواهید وزن خود را از دست بدهید باید مثل یک پادشاه صبحانه خورده مانند یک شاهزاده ناهار و مانند یک فقیر شام بخورید. با این حال مهم نیست که صبحانه ناهار یا شام را بزرگترین وعده غذایی خود در روز کنیم زیرا بدن ما کالری های هر وعده غذایی را به همان روش پردازش می کند که سایر وعده های غذایی را هضم و تجزیه می کند. تیمی از محققان دانشگاه آبردین دریافتند: افرادی که صبحانه را تبدیل به سنگین وعده غذایی خود در روز کرده و کسانی که در طول رژیم غذایی خود بیشتر کالری خود را در عصر مصرف می کنند هر دو در یک ماه بیش از ۳ کیلوگرم وزن کم کرده …
- فرهنگ و هنر
چرا عده ای از مخاطبان «زودپز» و «صبحانه با زرافه ها» از این فیلم ها راضی نیستند؟
آفتاب نیوز : آیا فروش بالای «زودپز» یعنی مخاطب از آن راضی است؟ آیا فیلم پربازیگر «صبحانه با زرافه ها» که از زمان اکرانش فروش خوبی در گیشه داشته رضایت مخاطب را جلب کرده؟ اساسا فروش را می شود نشانه سرگرم کنندگی و استاندارد بودن فیلم دانست؟ هر چیزی که پرفروش باشد یعنی بی عیب و نقص و ارزشمند است؟ چقدر چیز های پرفروش که بی ارزش اند اما به دلیل بازار انحصاری یا سیاست گذاری های غلط تنها انتخاب پیش پای مردم اند و مصرف کننده چاره ای جز خرید و استفاده از این محصولات ندارد. مسلما در بازاری که تنوع دارد و رقابت درش مطرح است می توان درباره علل فروش بالای یک محصول نظریه پردازی کرد وگرنه در بازاری تک محصولی نمی توان هر فروشی را به نشان موفقیت گرفت. از میان نظرات سینمارو هایی که به دیدن این دو فیلم رفته اند نظرات آن هایی را که ناراضی بوده اند برگزیده ایم تا ببینیم چه چیزی خاطرشان را مکدر کرده است. زودپز * فیلم کاملا معمولی و کلا کمی کمدی بود و خط داستانی الکی و ضعیفی داشت. * انتظارم از تنابنده و نوید محمدزاده خیلی بیشتر بود. فیلم بسیار معمولی و رو به بد بود …
- علمی و پزشکی
بهترین صبحانه برای درمان کبد چرب
آفتاب نیوز : چای تاثیر زیادی برای سلامت بدن به همراه دارد. همچنین می تواند به سلامت کبد کمک زیادی کند. یک مطالعه در ژاپن نشان داده است که نوشیدن ۵ فنجان چای سبز برای کسانی که به کبد چرب مبتلا هستند می تواند به بهبود وضعیت این بیماری کمک کند. وجود ترکیبی به نام «کاتچین» در این نوشیدنی به عملکرد کبد کمک زیادی می شود. از سوی دیگر چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است که در مراقبت از کبد موثر هستتند. شما می توانید در زمان صبحانه به جای چای سیاه یک فنجان چای سبز میل کنید. خوردن سبزیحات چلیپا در زمان صبحانه سبزیجات هم می توانند یک صبحانه رژیمی برای کبد چرب باشند. از جمله این سبزیجات مفید می توان به کلم پیچ کلم بروکلی کلم بروکسل و گل کلم اشاره کرد. به دلیل وجود گلوتاتیون در کلم این سبزیجات به افزایش آنزیم های پاک کننده سموم بدن کمک زیادی می کنند. خوردن سبزیجات چلیپا تولید گلوکوزینولات را در سیستم ایمنی بدن افزایش می دهد. به همین دلیل در حذف رادیکال های آزاد بدن و دفع سموم تاثیر زیادی دارد. مصرف صبحانه همراه با زردچوبه برای تهیه غذای رژیمی برای کبد چرب در زمان صبحانه می …
- علمی و پزشکی
تسکین خارش نیش پشه با این صبحانه
بیگ نیوز/خراسان رضوی صبحانه محبوبی وجود دارد که می‌تواند خارش نیش پشه شما را تسکین دهد. با روزهای گرم تابستان، پشه‌های مزاحم از راه می‌رسند و در حالی که فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، تماشای ستارگان و گردش در طبیعت دوباره امکان‌پذیر می‌شوند اما شما با واقعیت محافظت از خود در برابر این حشرات نیز روبرو خواهید بود. اتفاق دیگری در این ماه‌های گرم رخ می‌دهد، پشه برخی افراد را نیش می‌زند و برخی به نظر می‌رسد به‌طور جادویی مصون از نیش پشه هستند. اگر شما یکی از افرادی هستید که پشه‌ها را به سمت خود جذب می‌کنید، شاید سعی می‌کنید وقتی بیرون می‌روید با شلوارهای بلند و پیراهن‌های آستین بلند از خود محافظت کنید اما همانطور که سعی می‌کنید خود را بپوشانید، هنوز کاملا ممکن نیست که از نیش زدن پشه‌ها جلوگیری کنید و همه ما می‌دانیم که بعد از نیش زدن چه اتفاقی رخ می‌دهد؛ خارش. برای آن دسته از ما که برای تسکین خارش نیش پشه در قفسه‌های داروی خود جستجوی می‌کنیم، صبحانه محبوبی وجود دارد که می‌تواند درمان خانگی موثر در رفع خارش نیش پشه را دو چندان کند. ما در مورد بلغور جو دوسر صحبت می‌کنیم. رفع خارش نیش پشه با بلغور جو دوسر بر اساس نتایج …