سلامتی

۵ منبع اصلی سوخت عضلات برای افزایش انرژی و عملکرد

منابع سوخت عضلات کدامند؟ عضلات ما برای هر حرکت، از یک پلک زدن ساده تا یک دوی سرعت نفس گیر، به انرژی نیاز دارند. منبع اصلی و مستقیم این انرژی مولکولی به اسم ATP هست. اما بدن ما چطور این ATP رو تولید می کنه و چه مواد غذایی ای…

۱۰ بهترین مارک بالم لب | راهنمای کامل خرید و انتخاب

بهترین مارک بالم لب چیست؟ بهترین مارک بالم لب برای هر کسی ممکنه فرق داشته باشه و کاملاً به نیازها و سلیقه خودتون بستگی داره. این محصول شگفت انگیز می تونه لب هاتون رو از خشکی و ترک خوردگی نجات بده، در برابر آفتاب ازشون محافظت کنه یا حتی یه…

شربت ایمیون مکس گرنت ویت: بررسی جامع ویژگی ها و مزایا

ویژگی های شربت ایمیون مکس گرنت ویت شربت ایمیون مکس گرنت ویت یک ترکیب کامل و دوست داشتنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است که به شما کمک می کند در برابر بیماری ها قوی بمانید. با ترکیبات بی نظیری مثل زینک، ویتامین C و D3، این شربت یک پشتیبان…

شربت ویتامین C ویتالند | نقد و بررسی کامل (مزایا و معایب)

نقد و بررسی شربت ویتامین C ویتالند ویتامین C یکی از اون ویتامین هاییه که تو بدن ما کارای خیلی مهمی انجام می ده، از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا شادابی پوست. شربت ویتامین C ویتالند هم دقیقاً برای همین هدف ساخته شده تا بتونه این نیاز حیاتی بدن رو…

چرا استفاده از کرم ضد آفتاب ضروری است؟ | راهنمای کامل

چرا باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد؟ استفاده از کرم ضدآفتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید، جلوگیری از پیری زودرس، لک های پوستی و مهم تر از همه، کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست ضروری است. این محصول نه فقط در تابستان، بلکه در تمام…

برند دیپ سنس: هر آنچه باید در مورد Deep Sense بدانید

درباره برند دیپ سنس چه می دانید؟ برند دیپ سنس یکی از برندهای محبوب ایرانیه که زیر نظر لابراتوار دکتر اخوی، محصولات مراقبت از پوست و مو رو با کیفیت بالا و الهام از طبیعت تولید می کنه. این برند با تکیه بر فرمولاسیون های به روز و عصاره های…

چطور سالت نیکوتین مناسب انتخاب کنیم؟

انتخاب سالت نیکوتین مناسب، گامی اساسی برای تجربه یک ویپینگ رضایت‌بخش و مؤثر است. با توجه به تنوع گسترده محصولات و نیازهای متفاوت کاربران، یافتن سالت نیکوتینی که کاملاً با سلیقه و عادات شما همخوانی داشته باشد، نیاز به آگاهی و دقت دارد. این انتخاب نه تنها بر طعم و…

برای سلامتی و فرار از سکته، قهوه بهتر است یا چای ماچا؟

آفتاب نیوز : ماچا و قهوه هر دو منابع غنی از نوعی آنتی اکسیدان به نام پلی فنول هستند، اما هر کدام در انواع مختلف این آنتی اکسیدان ها بالاتر هستند. نوع اصلی پلی فنل موجود در ماچا کاتچین است، در حالی که نوع اصلی در قهوه اسید کلروژنیک است.…

آسان ترین و موثرترین روش ها برای بررسی وضع سلامتی مان

آفتاب نیوز : شاید تعجب کنید، ولی باید گفت یکی از آسان ترین و احتمالا موثرترین روش ها برای بررسی وضع سلامت شما، در مدت ۳۰ ثانیه و با دو انگشت قابل اجراست! اندازه گیری ضربان قلب شما در زمان استراحت RHR یا تعداد تپش قلب شما در هر دقیقه…

چرا توصیه های سلامتی افراد بالای ۱۰۰ به درد شما نمی خورد؟

به گزارش بیگ نیوز، مرگ پیرترین فرد جهان، ماریا برانیاس موررا(Maria Branyas Morera)، در سن ۱۱۷ سالگی ممکن است باعث شود بسیاری در مورد رازهای یک زندگی فوق العاده طولانی فکر کنند، اما دانشمندان می گویند که بهتر است از بهره گیری از توصیه های او در مورد طول عمر…