پوست
- عمومی
روتین پوستی برای روشن کردن پوست
داشتن پوستی زیبا ، شفاف و بدون لک دغدغه فکری همه خانم ها و بعضی از آقایان است. به گفته کارشناسان و بسیاری متخصصین پوستی، بخشی از زیبایی و شفافیت پوست مربوط به ژنتیک و عوامل ارثی است ولی درصد بالایی از آن مربوط به مراقبت پوست و نوع تغذیه است. شما میتواند با استفاده از صابون لکه بر صورت بر مراقبت هر چه بیشتر پوست خود بیافزایید. همنیطور سبک زندگی شما، نوع غذایی که به صورت روتین استفاده میکنید، موقعیت کاری و شغلی و اینکه آیا در طول روز با فشار بالای روحی و استرس مواجه هستید یا خیر، نوع آب و هوایی که در آن زندگی می کنید و … همگی در سلامت و شما موثر هستند. میوه و سبزیجاتی با رنگ های زرد و نارنجی مانند زردالو ، كدو حلوایی، هویج، انبه و سبزیجاتی با رنگ سبز تیره مانند اسفناج از جمله مواد غذایی هستند که كاروتنوئید های بالا دارند و باعث خوش رنگ شدن پوست میشوند. فیبرها نیز باید در رژیم غذایی روزانه گنجانده شوند تا با بهبود عملکرد دستگاه گوارش سموم بدن دفع شده و باعث آسیب رساندن به پوست شما نشوند. اصول مهم در روتین پوستی قدم اول : استفاده از پاک کننده ها …
- عمومی
بهترین زمان استفاده از روتین پوستی
بهترین روتین پوستی برنامه‌ای است که در آن سلامت، کیفیت و زیبایی پوست شما با استفاده از روش ها و مواد کاملاً طبیعی حفظ و البته ارتقا پیدا کند. در این نوشته یک روتین پوستی شامل آبرسانی و تقویت پوست، تا ارتقاء سلامت و زیبایی ناحیه دور چشم و محافظت از پوست در برابر نور خورشید وجود دارد. با انجام این روتین مراقبتی تغییرات قابل لمسی در کیفیت و زیبایی پوست شما ایجاد خواهد شد. کرم ضد آفتاب ایتالیایی فاقد چربی میباشد . روتین پوستی چیست؟ روتین پوستی عبارتست از اقداماتی که روزانه با هدف مراقبت از سلامت و زیبایی پوست، انجام می‌شود. روتین پوستی با هدف بهبود کلی وضعیت پوست و همچنین رفع مشکلات خاص آن انجام می‌شود. این فرآیند معمولا دارای ۳ مرحله اصلی: تمیز کردن، تقویت و آبرسانی است. اما برای اینکه بهترین روتین پوستی را داشته باشید، بهتر است ابتدا، انواع پوست را بشناسید. قیمت ژل شستشوی صورت ویتابلا در داروخانه ها . انواع پوست کدامند؟ برای اینکه تشخیص دهید چه نوع پوستی دارید، باید ابتدا صورتتان را با ماده شوینده بشویید و یک ساعت صبر کنید. حالا جلوی آینه و زیر نور زیاد به صورت خود نگاه کنید. پوست ۳ نوع مختلف دارد که عبارتند …
- عمومی
روتین پوستی شب برای پوشت جوش دار
روتین پوست جوش دار کمی با روتین دیگر انواع پوست فرق دارد. کلا وقتی پوست شما جوش دار و مستعد جوش‌های بیشتر است، هر چیزی مربوط به آن کمی متفاوت به نظر می‌رسد. اینجا هفت مرحله روتین پوست جوش دار را که با حساسیت‌ها و نیازهای آن سازگار است، به شما آموزش می‌دهیم. ۷ مرحله روتین پوست جوش‌دار برای پوست مستعد جوش مراقبت‌هایی لازم است که باید در صبح و شب انجام شود. این ۷ مرحله ساده بهترین روتین پوست جوش‌دار است: 1. دوبار شستشوی عمیق در صبح و شب صبح‌ها قبل از هر کار دیگری، صورت خود را بشویید. این کار را قبل از خواب و بعد از اینکه دیگر به آرایش صورتتان نیاز ندارید تکرار کنید. اینجا دیگر پاک کردن آرایش با دستمال مرطوب و شستن با آب فایده‌ای ندارد. شما باید صورتتان را خیلی عمیق تمیز کنید تا منافذ پوستتان از وجود چربی اضافه، جرم، میکروب و مواد آرایشی پاک شود. بهترین کار در این مرحله استفاده از یک روغن گیاهی پاک کننده است. همچنین می‌توانید از پاک کننده‌های مناسب پوست مستعد جوش برای این کار استفاده کنید. 2. لایه برداری در مرحله دوم شما باید شستشوی عمیق‌تری داشته و پوستتان را از شر سلول‌های مرده رها …
- علمی و پزشکی
چگونه کرم پودر مناسب پوستتان را انتخاب کنید؟
استفاده از یک کرم پودر مناسب رنگ پوست از طریق تکنیک مناسب، بهترین راه برای بی‌عیب و نقص نشان دادن پوست شما است. بنابراین، بسیار مهم است که بدانید چگونه سایه فونداسیون خوب را پیدا کنید تا از طیف وسیع رنگ‌های موجود در بازار سردرگم نشوید. کرم پودرها در رنگ‌های مختلف در بازار موجود هستند و هر رنگ برای نوع پوست متفاوتی پاسخ می‌دهد.شناخت پوست اولین قدم شما برای انتخاب رنگ کرم پودر مناسب است. بنابراین، اجازه دهید از اینجا شروع کنیم. در ادامه نکاتی را به شما می‌گوییم که با کمک آن‌ها می‌توانید رنگ کرم پودر متناسب با پوستتان را انتخاب کنید. 6 نکته اساسی برای انتخاب رنگ کرم پودر مناسب هدف اصلی از انجام آرایش این است که به پوست شما کمک کند تا به بهترین شکل ظاهر شود، نه اینکه به نظر برسد فقط لایه‌هایی از محصول را روی پوست خود زده‌اید. برای آشنا شدن با 6 نکته اساسی برای انتخاب رنگ کرم پودر مناسب همراه ما باشید. پنکک لاکچری کوین گزینه مناسبی است برای استفاده روزانه . نوع پوست خود را بشناسید به نظر ما مهم‌ترین مرحله برای کمک به انتخاب رنگ کرم پودر مناسب، شناخت نوع پوست است. شما باید نیازها و نگرانی‌های پوست خود …
- عمومی
آیا کرم آبرسان پوست را تیره میکند؟
تیرگی پوست دلایل زیادی دارد و در هر جنسیت و نژادی دیده می شود و محدود به یک رنگ پوست و یا یک ملت خاص نیست. این تیرگی که در نواحی صورت بسیار آزار دهنده است و از زیبایی ظاهری شخص می کاهد بسیار مورد توجه قرار می گیرد. ما در این مطلب تیرگی پوست را به شما بازگویی می کنیم و در سطر های بعدی شایعاتی که در مورد به وجود آوردن تیرگی با مصرف آبرسان را برسی می کنیم پس با ما همراه باشید . تیرگی پوست چیست ؟ دلایل بسیار متفاوتی دارد که می تواند باعث تیرگی پوست و یا تیرگی بخشی از پوست صورت شود. یکی از دلایل رایج عارضه ی هایپرپیگمانتاسیون به معنی تولید زیادتر از اندازه ملانین در بدن و پوست صورت است. شاید برای شما سوال شود که ملانین چیست ؟ ملانین نوعی رنگدانه است که به پوست صورت و بدن رنگ دهی می دهد. ملانین به وسیله سلول های موجود در لایه های پوست به نام ملانوسیت ساخته می شود. عامل های متفاوتی می توانند باعث تغییر در اندازه ساخت ملانین در پوست و بدن شما شوند. تعدادی از داروها این توانایی را دارند که باعث هیپرپیگمانتاسیون شوند و همچنین تعدادی از …
- اجتماعی
رونمایی از دومین پوستر «جنگل پرتقال»/ ۳۵ هزار مخاطب تماشاگر فیلم خوانساریان شدند
این پست از سایت خبرگذاری بیگ نیوز برگرفته از سایت ” ana.ir ” در مورد مقاله ” رونمایی از دومین پوستر «جنگل پرتقال»/ ۳۵ هزار مخاطب تماشاگر فیلم خوانساریان شدند ” ارائه شده است، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است به دسته بندی مربوطه مراجعه نمایید. با گذشت ۳ هفته از آغاز اکران، دومین پوستر فیلم سینمایی «جنگل پرتقال» رونمایی شد. به گزارش گروه فرهنگ و جامعه خبرگزاری علم و فناوری آنا، دومین پوستر فیلم سینمایی «جنگل پرتقال» به کارگردانی آرمان خوانساریان و تهیه کنندگی رسول صدرعاملی که حدود ۳ هفته از آغاز اکران آن می‌گذرد، با طرحی از شکوفه بیاتی رونمایی شد. این فیلم سینمایی که از زمان نمایش در جشنواره فجر تا اکران عمومی در سینما‌ها با واکنش مثبت منتقدان، سینماگران و رضایت مخاطبان مواجه شده است، یک درام جاده‌ای با تم عاشقانه است که در حس و حال پاییزی شهر تنکابن روایت می‌شود. در خلاصه داستان «جنگل پرتقال» که از قصه همراهی عشق تا اندوه فراق را در لابه لای خاطرات خاک‌خورده گذشته روایت میکند؛ آمده: «سهراب بهاریان نمایشنامه‌نویس ناموفق بعد از سال‌ها بیکاری معلم دبیرستان شده، او برای حفظ شغل تازه‌اش ناگزیر به ارائه اصل مدرک تحصیلی است. سهراب بعد …
- علمی و پزشکی
عوارض پوستی رژیم کتوژنیک
یکی از مشهور‌ترین و پرسروصداترین رژیم‌های چند سال گذشته، رژیم کتوژنیک بوده است. این رژیم غذایی ادعا میکند در مقایسه با سایر انواع رژیم‌ها، کاهش وزن مؤثرتر همراه با سطوح گرسنگی کمتر را برای متقاضیان به ارمغان می‌آورد. در این میان، برخی از متخصصان پوست و زیبایی هم معتقدند که تغییرات ناشی از رژیم کتو میتواند تأثیر مثبتی بر پوست داشته باشد. البته امروزه همه ما می‌دانیم که غذایی که می‌خوریم میتواند بر ظاهر پوست ما تأثیر بگذارد. بنابراین، تغذیه سالم و استفاده از بهترین محصولات مراقبت از پوست برای حفظ جوانی و درخشندگی پوست ضروری است. اما مساله این‌جاست که ارتباط بین رژیم کتوژنیک و پوست به چه صورت است؟ و با توجه به اینکه رژیم کتو، یک رژیم غذایی بسیار سخت و محدودکننده است، آیا ارزش دنبال کردن صرفا با هدف زیبایی و سلامت پوست را دارد؟ آیا رابطه رژیم کتوژنیک و پوست واقعی است؟ رژیم کتوژنیک در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. مردم این رژیم را مفید می‌دانند چون می‌توانند مقدار زیادی چربی مصرف نموده و درعین‌حال مقدار قابل توجهی وزن کم کنند. اما چگونه مصرف چربی زیاد در رژیم کتوژنیک بر ظاهر کلی پوست شما تأثیر خواهد گذاشت؟برای اینکه متابولیسم از گلیکولیز (سوزاندن قند) …
- علمی و پزشکی
راهکارهای کنترل پوست چرب در دوران نوجوانی
در دوران نوجوانی، هورمون‌ها بطور معمول به طور چشمگیری تغییر می‌کنند که همین میتواند به افزایش تولید چربی در پوست منجر شود. مدیریت پوست چرب در این دوره میتواند چالش برانگیز باشد. در این مقاله تعدادی از راهکارهای کنترل و درمان پوست چرب در دوران نوجوانی را برای شما آورده‌ایم: رعایت بهداشت پوست: استفاده از محصولات مناسب برای شستشو و مرطوب کردن پوست، از جمله محصولات با ترکیبات ملایم و ضدعفونی کننده، میتواند به کنترل چربی و جلوگیری از بروز آکنه کمک کند. استفاده از محصولات مناسب: استفاده از محصولات ضد آکنه و کمک کننده در کنترل تولید چربی میتواند مفید باشد. اما حتما از محصولاتی که پوست را خشک نمی‌کنند استفاده کنید، زیرا این امر میتواند باعث تحریک بیشتر پوست به تولید چربی شود. رژیم غذایی سالم: رژیم غذایی حاوی مقدار کمی چربی اشباع شده و شیرینی‌های زیاد میتواند به کنترل تولید چربی کمک کند. افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها نیز میتواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند. مدیریت استرس: استرس میتواند تولید هورمون‌های بیشتری که ممکن است منجر به افزایش تولید چربی شود، افزایش دهد. تمرینات آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن میتواند به کنترل استرس کمک کند و در نتیجه به بهبود وضعیت پوست …
- علمی و پزشکی
تأثیر آلرژیها بر پوست و راهکارهای مقابله
آلرژی ها از مشکلات رایج سلامتی در جامعه هستند و می توانند تأثیرات مختلفی بر سیستم های بدنی داشته باشند. یکی از عوارضی که ممکن است به واسطه آلرژی ها ایجاد شود، تأثیر آن ها بر پوست است. در این مقاله، تأثیر آلرژی ها بر پوست و راهکارهای مقابله با آن بررسی خواهد شد. بدن در برابر آلرژن ها، موادی که معمولاً بی خطر هستند مانند غذاها، گرده گلها، دود سیگار و غیره، واکنش های آلرژیک نشان می دهد. این واکنش ها ممکن است باعث تحریک سیستم ایمنی بدن شده و به آزاد شدن مواد شیمیایی مانند هیستامین و سیتوکین ها منجر شوند. این ترکیبات می توانند علایم مختلفی را در پوست تولید کنند. تأثیر آلرژی ها بر پوست قرمزی و التهاب: واکنش آلرژیک می تواند باعث قرمزی و التهاب پوست شود. این علایم ممکن است در محل برخورد آلرژن با پوست، مانند سوزش و خارش، ظاهر شوند. خارش: خارش یکی از علائم شایع آلرژی های پوستی است. پوست ممکن است به طور مداوم خارش کند و باعث عدم راحتی و اختلال در کیفیت زندگی فرد شود. آیزوله شدن: برخی از آلرژی ها می توانند باعث آیزوله شدن پوست شوند، به عبارت دیگر، پوست در مناطق خاصی از بدن تحت …
- عمومی
علائم پوسته پوسته شدن ناخن چیست؟
علت پوسته پوسته شدن ناخن و روش ترمیم آن پوسته پوسته شدن ناخن‌ها که به دلیل شستن بیش از حد دست‌ها، قرار گرفتن ناخن در معرض مواد شیمیایی یا استفاده زیاد از لاک ناخن یا ژلیش ناخن ایجاد می‌شود، معمولاً بر اعتماد به نفس ما تأثیر منفی گذاشته و احساس ناخوشایندی به وجود می‌آورد. برای رفع این مشکل ناخن، چند راهکار وجود دارد. در اولین قدم، باید برای مدتی به ناخن‌هایتان استراحت بدهید و تا جایی که ممکن است، لاک ناخن نزنید و از لاک ژل و کاور ناخن نیز استفاده نکنید. در این مدت، باید بر آبرسانی ناخن‌ها به کمک انواع روغن‌ها و لوسیون‌ها تمرکز کنید. اقدامات پیشگیرانه‌ای مانند استفاده از دستکش هنگام تمیزکاری منزل و همچنین استفاده از مکمل‌های تقویت ناخن هم مواردی هستند که نباید آن‌ها را فراموش کرد. آفتاب سوختگی و تاثیر آن بر ناخن ریش آفتاب سوختگی از التهابات پوستی است که به خاطر قرار گرفتن طولانی در مقابل آفتاب یا پرتو ماورای بنفش روی می‌دهد. این مشکل بلافاصله ظاهر نمی‌شود. زمانی که درد و قرمزی شروع می شود در واقع از قبل پوست آسیب دیده است. با فاصله ۶ تا ۴۸ ساعت از سوختگی بیشترین درد احساس می‌شود. جالب است بدانید که آفتاب سوختگی میتواند …