تغذیه

مقالات مرتبط با تغذیه در سایت بیگ نیوز بخوانید
تمامی مطالبی که در مورد تغذیه و صحبت و انتقادهای که در مورد تغذیه شده را در این قسمت آماده کرده ایم.

  • اجتماعیتغذیه مناسب برای مبتلایان به واریس

    تغذیه مناسب برای مبتلایان به واریس

    این پست از سایت بیگ نیوز برگرفته از سایت ” www.isna.ir ” در مورد مقاله ” تغذیه مناسب برای مبتلایان به واریس ” ارائه شده است، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است به دسته بندی مربوطه مراجعه نمایید. واریس اختلالی در خون‌رسانی به رگ‌های پا است که باعث برجستگی و تغییر رنگ رگ‌ها می‌شود. به گزارش بیگ نیوز، در مبتلایان به واریس، رگ‌ها به دلیل تورم و رنگ آبی یا بنفش بسیار جلب توجه می‌کنند و علایمی چون سوزش و احساس تپش در پاها، احساس ناراحتی و سنگینی و درد در پاها، گرفتگی عضلات که در شب بیشتر می‌شود، تورم پاها و مچ پا و پوست خشک و خارش‌آور که به دلیل واریس نازک‌تر شده در افراد مشاهده می‌شود. پزشکان توصیه می‌کنند فردی که به واریس وریدی مبتلاست از راهکارهای تغذیه‌ای برای کمک به درمان بیماری و بهبود علایم آن استفاده کند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، مصرف غذاهای شور و سرشار از سدیم باعث حفظ آب اضافی در بدن می‌شود که به تشدید علایم واریس کمک می کند و به همین دلیل کاهش مصرف غذاهای شور و سدیم‌دار و در مقابل افزایش استفاده از غذاهای حاوی پتاسیم می‌تواند مفید باشد. از منابع خوراکی غنی از پتاسیم می‌توان به بادام، پسته، …

  • علمی و پزشکینمک و ورزش

    نمک و ورزش: چرا نمک بخشی ضروری از تمرین شما است؟

    نمک در چند سال گذشته به کانون بحث های داغ تبدیل شده است. همه ما می دانیم که مقدار زیادی از مواد برای ما مضر است، چیزی که به زودی با جزئیات بیشتری به آن خواهیم پرداخت، و خطرات بیش از حد توصیه شده روزانه نمک به طور فزاینده ای شناخته شده است، بسیاری از ما نمی دانیم. بدانید که وجود نمک بسیار کم در بدن ما می تواند خطرناک باشد. برای کمک به شما در تصمیم گیری آگاهانه در مورد نمک و ورزش، از متخصص تغذیه و  مربی شخصی خود  نظر او و نقشی که باید در رژیم تمرینی شما ایفا کند را جویا شدیم. اما بیایید مستقیماً با برخی از حقایق نمک و نمک دریایی , نمک صورتی آشنا شویم… نمک و ورزش: این دو چگونه به هم مرتبط هستند؟ ما می دانیم که در طول تمرین نمک خود را از دست می دهیم، اما این بسیار بیشتر از یک روش هوشمندانه برای خنک شدن بدن ما است. توضیح می دهیم که چگونه سطوح پایین نمک در بدن شما می تواند بر تمرین شما تأثیر بگذارد: نمک نقش حیاتی در بدن ما دارد. می تواند به تنظیم انقباض عضلانی، عملکرد اعصاب و حجم خون کمک کند. همچنین سطح مایعات را در بدن شما تنظیم می …

  • استان هانوبت ویژه دیدن مهران است

    نوبت ویژه دیدن مهران است

    این پست از سایت بیگ نیوز برگرفته از سایت ” www.isna.ir ” در مورد مقاله ” نوبت ویژه دیدن مهران است ” ارائه شده است، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است به دسته بندی مربوطه مراجعه نمایید. بیگ نیوز/ایلام ۲۷ مرداد امسال یعنی اولین روز از ماه صفر ۱۴۴۵ هجری، آخرین نشست ستاد اربعین استان در ایلام برگزار و رزمایش بزرگ اربعین با رمز «لبیک یا حسین» در مهران آغاز شد و امروز ۲۳ صفر، سه رو از اربعین می‌گذرد، اما ایلام و مهران به عنوان دورازه عتبات عالیات همچنان در حال خدمتگزاری به زائرانی است که این مرز را برای تردد انتخاب کردند. به روایت آمار از اول صفر تاکنون بیش از ۳ میلیون و ۳۰۰ هزار نفر از مرز مهران تردد داشته‌اند که این میزان ۲۸۰ هزار نفر بیش از سال گذشته در زمان مشابه است ، البته این آمار حتما افزایش پیدا خواهد کرد.  امسال با ترمیم جاده‌ها و افتتاح دو تونل شماره ۱و ۲  و بهره‌برداری از  تقاطع غیرهمسطح ورودی شهر مهران زائران مسیری متفاوت از سال‌های گذشته را طی کردند.  ظرف کمتر از سه ماه ۸۱۶ سرویس بهداشتی و حمام در طول مسیرهای اربعین ایجاد و و مسیرهای مهم …

  • عمومیتغذیه

    نحوه روغن گیری بادام تلخ در منزل

    روغن به‌طور معمول برای تغذیه پوست و مو استفاده می‌شود و یکی از ترکیبات مهم بسیاری از محصولات آرایشی است. قبلا در مقاله ای را تشریح کردیم. بااین‌حال، می‌توان از این روغن برای آشپزی نیز استفاده کرد. شاید گرفتن روغن هم برایتان جالب باشد. برای این منظور را نیز تقدیم شما کردیم. اما اگر می‌خواهید بدانید چگونه روغن بادام را در خانه تهیه کنید، تنها چیزی که به آن نیاز دارید یک مخلوط‌کن و کمی حوصله است. پیشنهاد میکنیم برای روغن گیری از بادام سنگی استفاده کنید که قیمت مناسب تری دارد. برای خرید می توانید به صفحه مراجعه کنید. دریافت کد تخفیف برای دریافت کد تخفیف شگفت انگیز خرید نهال و همراه با ارسال رایگان شماره موبایل خود را وارد کنید. تهیه روغن بادام با استفاده از مخلوط‌کن مواد لازم: 2 فنجان بادام خام 2-1 قاشق چای‌خوری روغن‌زیتون بادام خشک و خام را در مخلوط‌کن بریزید. اطمینان حاصل کنید که مخلوط‌کن شما تمیز است. در ابتدا آن‌ها را با سرعت کم مخلوط‌کنید. باید با سرعت کم شروع کنید تا بادام به‌آرامی و با دقت مخلوط شود. مخلوط کردن بادام با سرعت‌بالا روند مخلوط کردن را در ادامه دشوار می‌کند. مخلوط‌کن را متوقف کنید. با شروع مخلوط کردن، متوجه می‌شوید …

  • عمومیتغذیه

    درمان قارچ درخت گردو

    آیا می دانستید درخت گردو، از مقاوم ترین ارقام در برابر انواع آفات و بیماری ها محسوب می شود؟ آیا به این نکته توجه دارید که در صورت عدم رسیدگی به نهال؛ احتمال بیمار شدن آن افزایش قابل توجهی پیدا خواهد کرد؟ در این مطلب با بررسی برخی از بیماری های شایع ( نظیر قارچ ) در درختان گردو، دلایل شیوع و درمان قارچ درخت گردو با شما همراه خواهیم بود. درخت گردو با وجود استقامت در برابر آفات و بیماری ها، نیاز به مراقبت و رسیدگی اصولی و منظم دارد. به همین منظور لازم است تا برای نگهداری صحیح از انواع نهال گردو، دانش خود درباره انواع بیماری ها و آفات مرتبط با هر گونه را افزایش دهید تا در صورت مواجهه با آفاتی نظیر بیماری های قارچی، درمان آن را به بهترین نحو ممکن انجام دهید. طریقه مراقبت از درخت و نهال گردو انواع بیماری های قارچی درخت گردو و دلایل بروز آنان ابتلای درخت به بیماری های قارچی، یکی از مهم ترین مواردی که سلامت و طول عمر درختان گردو را تهدید می کند. در این مطلب قصد داریم تا به شرح مختصری از چند بیماری شایع قارچی در میان ارقام مختلف گردو بپردازیم. عوامل مهم در …

  • علمی و پزشکیتغذیه

    5 روش تضمینی برای بلند کردن ناخن‌ها در کوتاه‌ترین زمان

    بدون شک، داشتن ناخن‌هایی قوی، زیبا و سالم تاثیر زیادی بر جلب ظاهر شما و افزایش اعتماد به نفس دارد. ناخن‌ها نه تنها بخشی از زیبایی شما هستند، بلکه نشانه‌ای از سلامت کلی بدن نیز محسوب می‌شوند. در دنیای پر از استرس و فشارهای روزمره، مراقبت از ناخن‌ها می‌تواند یک راهی برای دلگرمی و مراقبت از خود باشد. اما چگونه می‌توان ناخن‌هایی قوی و سالم داشت؟ آیا می‌دانید که تغذیه مناسب، مراقبت‌های روزمره، و روش‌های طبیعی می‌توانند بهترین دوست ناخن‌های شما باشند؟ 1. تغذیه مناسب تغذیه مناسب می‌تواند تأثیر بسیاری در سلامت و رشد ناخن‌های شما داشته باشد. مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی مختلف می‌توانند به ناخن‌هایتان کمک کنند تا قوی‌تر و سالم‌تر شوند. در زیر چند گروه اصلی از مواد غذایی را معرفی می‌کنم که به رشد ناخن‌ها کمک می‌کنند: ۱. پروتئین‌ها: مواد سازنده اصلی ناخن‌ها پروتئین‌ها هستند. مصرف منابع خوب پروتئین مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، لوبیا، نخود و مغزها می‌تواند به قوی‌تر شدن ناخن‌ها کمک کند. ۲. ویتامین A: ویتامین A برای سلامتی و رشد سلول‌ها مهم است. غذاهایی مانند کدو تنبل، هویج، اسفناج و کرفس حاوی ویتامین A هستند. ۳. ویتامین C: ویتامین C به تقویت ساختار کلاژن کمک می‌کند که در …

  • علمی و پزشکیتغذیه

    کاربرد آمونیوم نیترات چیست؟

    نیترات آمونیوم چیست؟ فروش نیترات آمونیوم نیترات آمونیوم یک نمک یونی است که از کاتیون آمونیوم  +(NH۴) و آنیون نیترات (NO3) تشکیل شده است. فرمول شیمیایی این ترکیب NH4NO3 است. بیشترین کاربرد این ماده در تهیه کود و مواد منفجره و به عنوان ماده مغذی در رشد آنتی بیوتیک و مخمر استفاده می شود.  آمونیوم نیترات نمک اسید نیتریک آمونیوم است. این ماده عملکردی به عنوان کود ، ماده اکسید کننده و مواد منفجره دارد. آمونیوم نیترات با جدا شدن در یونهای سازنده آن به راحتی در آب حل می شود. این نمک ماهیت اسیدی دارد زیرا از یک باز ضعیف (NH3) و یک اسید قوی (HNO3) حاصل می شود. NH4NO3 را می توان از واکنش اسید باز بین اسید نیتریک و آمونیاک تهیه کرد ، که توسط معادله شیمیایی زیر شرح داده شده است: NH3 + HNO3 → NH4NO3 این واکنش بسیار گرمازا است و با خشونت پیش می رود. نیترات آمونیوم همچنین به دلیل قدرت اکسیداسیون شناخته شده است. این ماده به طور گسترده ای در بسیاری از مواد منفجره مورد استفاده در معادن و بخشهای ساختمانی مورد استفاده قرار می گیرد. NH4NO3 همچنین یکی از اجزای اصلی ANFO ، یکی از محبوب ترین انتخاب مواد منفجره صنعتی …

  • تکنولوژیتغذیه

    مهم ترین دلایل نصب دستیگره های دیجیتالی بر روی درب

    انواع دستگیره درب دیجیتال و قفل الکترونیکی دستگیره درب هوشمند دارای مدلهای مختلفی است که معمولا دسته بندی این محصولات بر اساس روش دسترسی صورت می گیرد. البته در مدلهای جدید و پیشرفته دستگیره هوشمند برای راحتی استفاده کننده و افزایش امنیت، سعی شده از همه روشهای دسترسی استفاده شود. این محصولات بدنه بسیار مقاومی دارند و معمولا با استفاده از آلیاژهای آلومینیوم، استیل و فولاد تولید می شوند. ضد اسید و مقاوم در برابر ضربه هستند و دارای سیستم ضد سرقت. یعنی اگر فردی تلاش برای باز نمودن غیر مجاز درب نماید، آلارم به صدا در آمده و به صاحب خانه پیامی مبنی بر اعلام خطر ارسال می شود. خرید دستگیره هوشمند برای افزایش امنیت منزل، توصیه می شود. فروشگاه آکو بهترین و معتبر ترین عرضه کننده انواع و دستگیره دیجیتال می باشد. دستگیره دیجیتالی یا دستگیره الکترونیکی در مدلهای زیر در بازار موجود می باشد: دستگیره دیجیتالی کارتی دستگیره اثر انگشتی دستگیره کارتی یا هتلی دستگیره تشخیص چهره دستگیره هوشمند مدلی از قفلهای الکترونیکی هستند که به دلیل نوع طراحی و شکل ظاهری به این نام شناخته می شوند. دستگیره دیجیتال و هوشمند دستگیره دیجیتال به نوعی از قفل و دستگیره درب گفته می شود که در تولید آن از جدیدترین …

  • علمی و پزشکیتغذیه

    مصرف پودر جوانه گندم دکتر بیز برای چاقی صورت

    بسیاری از افراد دوست دارند صورتی تپل داشته باشند. اما معمولا شیوه‌هایی که برای انجام این کار وجود دارد عوارض خطرناکی در پی دارند و یا بسیار پرهزینه هستند. برخی از افراد بر این باور هستند که استفاده از مواد و مکمل‌های گیاهی می‌تواند موثرتر باشد. پودر جوانه گندم برای چاقی صورت از دسته محصولاتی است که مصرف آن موجب چاقی صورت می‌شود. شما می‌توانید این پودر را به سبد غذایی خود اضافه کنید تا مواد مغذی و املاح معدنی آن نیاز بدن شما را تامین کند. این پودر را می‌توانید به صورت مرتب و به طریقه صحیح مصرف کنید تا به مرور موجب چاقی صورت شود. در این مقاله پودر جوانه گندم دکتر بیز برای چاقی صورت را معرفی می‌کنیم. همچنین به بررسی تخصصی خواص آن، پکیج مکمل و… می‌پردازیم. کارشناسان آقای بیز این مقاله را برای شما مخاطبان گرامی گردآوری کرده‌اند که بتوانید اطلاعات لازم درباره پودر جوانه گندم بیز برای چاقی صورت را به دست آورید و با صرف هزینه کم صورتی تپل داشته باشید. برخی از افراد تمایل دارند صورتی پر و تپلی داشته باشند. همچنین بعضی از کودکان با وجود داشتن تغذیه مناسب باز هم بدنی ضعیف و لاغر دارند. معمولا افراد برای رفع این …

  • عمومیتغذیه

    نکات مهم در خرید تفنگ بادی

    تفنگ های بادی در انواع مختلف و برندهای متفاوتشان سال های سال است که مورد استفاده شکارچیان پرنده و حیوانات کوچک قرار می گیرند. نخستین تفنگ بادی ساخته شده توسط بشر در سال 1580 میلادی تولید شد که هنوز هم در موزه استکهلم نگهداری می شود. نسل اول تفنگ های بادی همان مکانیزم تفنگ نخستین را توسعه داد که به تفنگ های بادی فنری یا فنر و پیستون مشهور هستند. خرید تفنگ بادی بر اساس مکانیسم شلیک تفنگ های فنر پیستون: درون پیستون این تفنگ یک فنر قوی با قابلیت ارتجاعی بالا تعبیه شده است. با عقب رفت پیستون، هوای فشرده درون آن جای می گیرد. پس از چکاندن ماشه، فنر رها می‌شود و پیستون را به سمت جلو می راند. به این ترتیب هوای فشرده شده درون آن به سمت لوله هدایت می شود. این تفنگ ها به دلیل ضربه پیستون و فنر ایجاد شوک می کند. دقت کمتری دارند و نباید برای مدت زمان طولانی در حالت مسلح نگهداری شوند، زیرا باعث تضعیف فنر و قدرت تفنگ شود. تفنگ های نیترو پیستون: این مدل تفنگ نیز دارای پیستون است. با این تفاوت که درون آن به جای فنر از گاز نیتروژن استفاده شده است. مسلح کردن تفنگ باعث …

دکمه بازگشت به بالا