بهار
مقالات مرتبط با بهار در سایت بیگ نیوز بخوانید
تمامی مطالبی که در مورد بهار و صحبت و انتقادهای که در مورد بهار شده را در این قسمت آماده کرده ایم.
- علمی و پزشکی
چند توصیه برای مراقبت از سلامتی در فصل بهار
آفتاب‌‌نیوز : این فصل از سال زمانی برای بررسی عادت‌هایی است که ممکن است شما را از آن چیزی که می‌خواهید باشید، بازدارند و انگیزه‌ای است برای ایجاد عادت‌های جدیدی که به شما کمک می‌کنند نسخه بهتری از خودتان شوید. به گزارش نشریه پزشکی Everyday Health، اگر می‌خواهید در این بهار کمی بیشتر به سلامت و تندرستی خود توجه کنید، اما نمی‌دانید از کجا شروع کنید، توصیه‌های زیر را فراموش نکنید: * میوه‌ها و سبزیجات تازه و مناسب فصل بخورید. بهار و تابستان زمان بسیار خوبی برای گنجاندن میوه‌ها و سبزیجات تازه و فصلی در رژیم غذایی است. محصولات آب‌وهوای گرم‌تر مانند قارچ، فلفل دلمه‌ای، کدو سبز و انواع توت‌ها همگی مملو از ریزمغذی‌هایی هستند که بدن به آن‌ها نیاز دارد. * آب کافی مصرف کنید. وقتی هوا گرم‌تر است، بدن شما می‌تواند رطوبت بیشتری را از طریق تعریق از دست بدهد حتی اگر احساس نکنید که عرق می‌کنید. کم‌آبی بدن در صورت شدید شدن می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی به‌همراه داشته باشد. کم‌آبی می‌تواند باعث خستگی، کاهش انرژی و سردرد شود. یکی از مزایای نوشیدن آب کافی این است که ممکن است به شما در جلوگیری از پرخوری کمک کند. نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا گاهی اوقات …
- حوادث
شهادت یک آتش‌نشان در حادثه حریق ساختمان اداری – تجاری در خیابان بهار
یکی از آتش‌نشانان حاضر در عملیات اطفای حریق ساختمان اداری – تجاری در خیابان بهار تهران به شهادت رسید. به گزارش خبرنگار بیگ نیوز از محل وقوع حادثه دقایقی پیش پیکر آتش‌نشانی که از ساعاتی قبل خبرهایی مبنی بر مفقود شدنش در این حادثه اعلام شده بود، از داخل ساختمان خارج شد. سید جلال ملکی، سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران درباره جزئیات این حادثه گفت: ساعاتی قبل اعلام شد که یکی از آتش‌نشانان حاضر در ماموریت اطفای حریق ساختمان اداری – تجاری در خیابان بهار مفقود شده که جستجوها برای یافتن وی آغاز شد و دقایقی پیش این فرد که در تاریکی محل به چاهک آسانسور سقوط کرده بود، پیدا شد. برابر اعلام منابع خبری، شهادت این آتش‌نشان به تایید رسیده و عملیات اطفای حریق در این طبقه منفی سه این ساختمان همچنان ادامه دارد. رضا دارابی، آتش نشان شهید در این حادثه، فرمانده ایستگاه ۱۲۰ آتش‌نشانی تهران بود که در حین عملیات اطفای حریق ساختمان ۱۵۳ خیابان بهار به شهادت رسید. پیش از این سید جلال ملکی، سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران که در محل این حریق حضور داشت، در گفت‌وگو با بیگ نیوز، درباره جزئیات این حادثه گفته بود: در ساعت ۱۰:۲۹ صبح امروز …