روتین مراقبت از مو فر چیست؟

اگر موهای فر دارید حتماً با چالش های نگهداری از آن آشنا هستید. موهای فر به دلیل ساختار خاص خود مستعد خشکی وز شدن و از دست دادن حالت هستند. عوامل محیطی و روش های نادرست مراقبت می توانند به راحتی به این نوع موها آسیب بزنند. اما نگران نباشید! با یادگیری و اجرای یک روتین مراقبت از موی فر مناسب می توانید موهایی سالم خوش حالت درخشان و بدون وز داشته باشید. این مقاله به شما کمک می کند تا با مراحل و نکات کلیدی این روتین آشنا شوید و زیبایی طبیعی موهای فر خود را حفظ کنید.

شستشوی موهای فر

شستشوی صحیح اولین گام در روتین مراقبت از موهای فر است. موهای فر نسبت به موهای صاف رطوبت کمتری دارند و چربی طبیعی پوست سر به سختی در طول ساقه آن ها پخش می شود. بنابراین نحوه و تعداد دفعات شستشو اهمیت زیادی دارد.

پرهیز از شستشوی مداوم موهای فر

شستشوی بیش از حد موهای فر باعث از بین رفتن چربی طبیعی و ضروری آن ها می شود که نتیجه آن خشکی بیشتر وز شدن و شکنندگی مو است. توصیه می شود موهای فر را بیش از یک یا دو بار در هفته نشویید تا رطوبت طبیعی آن ها حفظ شود و از نازک شدن تار موها جلوگیری کنید.

توجه به دمای آب و شستشوی ریشه مو

برای شستشوی موهای فر بهتر است از آب ولرم متمایل به خنک استفاده کنید. آب داغ می تواند باعث خشکی شدیدتر مو و آسیب به کوتیکول مو شود. هنگام استفاده از شامپو تمرکز اصلی باید روی ریشه و پوست سر باشد. ساقه موها را به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید کف شامپو با جریان آب از روی آن ها عبور کند؛ از چنگ زدن یا سابیدن ساقه مو پرهیز کنید.

استفاده از کاندیشنر

استفاده از نرم کننده (کاندیشنر) پس از شامپو برای موهای فر ضروری است. کاندیشنر به آبرسانی نرم شدن و باز کردن گره های مو کمک می کند. نرم کننده را از قسمت میانی ساقه تا نوک موها بزنید و چند دقیقه صبر کنید سپس با آب ولرم آبکشی نمایید. برخی افراد از روش Co-wash (شستشو فقط با کاندیشنر) نیز استفاده می کنند که برای موهای بسیار خشک مناسب است.

انتخاب شامپو و ماسک مخصوص موی فر

انتخاب محصولات مناسب نقش حیاتی در سلامت و زیبایی موهای فر دارد. محصولات مخصوص موی فر معمولاً فرمولاسیون ملایم تری دارند و به حفظ رطوبت و حالت طبیعی فرها کمک می کنند.

استفاده از شامپو فاقد سولفات

سولفات ها پاک کننده های قوی هستند که می توانند چربی طبیعی مو را بیش از حد از بین ببرند و باعث خشکی و وز شدن موهای فر شوند. بنابراین استفاده از شامپوهای فاقد سولفات (sulfate-free) برای موهای فر به شدت توصیه می شود. همچنین از محصولاتی که حاوی الکل های خشک کننده و عطرهای قوی هستند پرهیز کنید.

بهترین شامپوها و نرم کننده ها برای موهای فر اغلب حاوی مواد مرطوب کننده و مغذی مانند آلوئه ورا شی باتر گلیسیرین پروتئین ها (مانند کراتین یا پروتئین هیدرولیز شده) روغن های طبیعی (نارگیل آرگان جوجوبا) و عصاره های گیاهی هستند. این ترکیبات به حفظ رطوبت کاهش وز و بهبود حالت فرها کمک می کنند.

استفاده از نرم کننده و ماسک مو

نرم کننده داخل حمام برای نرم کردن و تسهیل شانه پذیری مو بلافاصله پس از شامپو استفاده می شود. ماسک مو اما یک قدم فراتر می رود و درمان عمیق تری برای آبرسانی و تغذیه مو فراهم می کند. ماسک مو را معمولاً پس از شامپو و نرم کننده (یا به جای نرم کننده) استفاده کرده و اجازه می دهید برای ۵ تا ۲۰ دقیقه روی ساقه مو بماند سپس آبکشی می کنید. ماسک ها به خصوص برای موهای فر که مستعد خشکی هستند بسیار مفیدند.

انواع ماسک مو فر

ماسک های موی فر انواع مختلفی دارند که هر کدام بر نیاز خاصی تمرکز دارند. ماسک های آبرسان حاوی مواد مرطوب کننده قوی مانند هیالورونیک اسید و گلیسیرین هستند. ماسک های پروتئینی به تقویت تار مو و بازسازی ساختار آن کمک می کنند. ماسک های بازسازی کننده حاوی روغن ها و کره های طبیعی برای نرمی و درخشش بیشتر هستند. انتخاب ماسک مناسب به نیازهای موی شما بستگی دارد.

بهترین روغن برای موهای فر

روغن ها بخش مهمی از روتین مراقبت از موهای فر هستند زیرا به تامین رطوبت و ایجاد یک لایه محافظ کمک می کنند. همانطور که گفته شد چربی طبیعی پوست سر به سختی به انتهای موهای فر می رسد بنابراین استفاده از روغن های خارجی برای جبران این کمبود مفید است.

روغن تراپی انجام دهید

روغن تراپی می تواند به روش های مختلفی انجام شود. می توانید قبل از حمام مقداری روغن گرم شده را به ساقه موها بزنید و پس از حداقل ۳۰ دقیقه بشویید. یا می توانید پس از حمام و زمانی که موها هنوز نم دارند چند قطره روغن را به عنوان یک سرم یا سیلانت (عامل مسدود کننده رطوبت) به ساقه و نوک موها بزنید. روغن های مناسب برای موهای فر شامل روغن نارگیل روغن آرگان روغن زیتون روغن جوجوبا روغن آووکادو و روغن کرچک هستند.

مرطوب نگه داشتن موهای فر

حفظ رطوبت کلید اصلی داشتن موهای فر زیبا و خوش حالت است. موهای فر به طور طبیعی خشک تر از موهای صاف هستند و به سرعت رطوبت خود را از دست می دهند. علاوه بر استفاده از شامپو و نرم کننده مناسب و روغن تراپی می توانید از محصولات بدون آبکشی مانند کرم مو شیر مو یا اسپری های آبرسان روزانه استفاده کنید.

این محصولات بدون آبکشی رطوبت را در ساقه مو قفل کرده و به کاهش وز و حفظ حالت فرها در طول روز کمک می کنند. استفاده از روش لایه بندی محصولات (مانند روش L.O.C که شامل مایع روغن و کرم است) نیز می تواند در مرطوب نگه داشتن موهای فر بسیار موثر باشد. اسپری کردن کمی آب یا مخلوط آب و نرم کننده بدون آبکشی در طول روز نیز می تواند به تازه کردن فرها و افزایش رطوبت کمک کند.

خشک کردن موی فر به شکل صحیح

نحوه خشک کردن موهای فر به اندازه شستشو و آبرسانی مهم است. سابیدن و خشک کردن نادرست موها می تواند باعث وز شدن شدید و از بین رفتن حالت فرها شود.

استفاده از حوله مخصوص موی فر

از حوله های زبر و پرزدار استفاده نکنید. این نوع حوله ها باعث اصطکاک زیاد و وز شدن مو می شوند. بهترین گزینه استفاده از حوله های میکروفایبر یا حتی یک تی شرت نخی قدیمی است. به جای سابیدن موها آب اضافی آن ها را با فشردن ملایم حوله یا تی شرت بگیرید (روش پلوپینگ).

استفاده از دیسپانسر سشوار

بهترین روش خشک کردن موی فر اجازه دادن به آن برای خشک شدن در هوای آزاد است. اما اگر نیاز به استفاده از سشوار دارید حتماً از دیسپانسر (سری پخش کننده باد) استفاده کنید. دیسپانسر حرارت را پخش کرده و از وز شدن مو جلوگیری می کند و به حفظ و تقویت حالت طبیعی فرها کمک می کند. سشوار را با حرارت کم و سرعت پایین استفاده کنید و موها را داخل سری دیسپانسر قرار داده و به سمت بالا جمع کنید.

انتخاب شانه مناسب برای موی فر

شانه کردن موهای فر باید با دقت و با ابزار مناسب انجام شود تا از شکستگی آسیب و وز شدن مو جلوگیری شود و حالت طبیعی فرها حفظ گردد.

بهترین ابزار برای شانه کردن موهای فر شانه های دندانه درشت یا استفاده از انگشتان دست است. این ابزارها به آرامی گره ها را باز می کنند بدون اینکه کشیدگی زیادی به مو وارد کنند یا فرها را از هم باز کنند. از برس های معمولی با دندانه های ریز یا متراکم خودداری کنید زیرا باعث وز شدن و شکستگی تار موها می شوند.

هنگام شانه کردن موی فر همیشه از نوک موها شروع کنید و به تدریج به سمت ریشه حرکت کنید. این روش به باز کردن گره ها کمک کرده و از تجمع گره ها در ریشه و ایجاد شکستگی جلوگیری می کند. هرگز موهای فر خشک را با شانه معمولی شانه نکنید؛ این کار باعث وز شدن و آسیب جدی می شود. موهای فر را بهتر است زمانی که مرطوب هستند و حاوی نرم کننده یا ماسک مو هستند شانه کنید.

حفظ حالت موی فر

پس از شستشو و خشک کردن استفاده از محصولات حالت دهنده به حفظ تعریف فرها کاهش وز و ماندگاری حالت مو در طول روز کمک می کند.

استفاده از بهترین محصولات حالت دهنده

محصولات حالت دهنده متنوعی برای موهای فر وجود دارد از جمله ژل موس کرم کاستارد و اسپری. ژل ها معمولاً قوی ترین حالت دهندگی را دارند و برای تعریف فرها و کنترل وز عالی هستند. موس ها حجم می دهند و حالت سبک تری ایجاد می کنند. کرم ها و کاستاردها آبرسانی کرده و تعریف نرم تری به فرها می دهند. انتخاب محصول به نوع فر (ریز یا درشت) ضخامت مو و میزان حالت دهندگی مورد نظر شما بستگی دارد. محصولات را با روش هایی مانند Raking (پخش کردن محصول بین انگشتان) یا Scrunching (جمع کردن مو به سمت بالا) به موها بزنید.

روتین مراقبت از مو فر هنگام خواب

مراقبت از موهای فر در شب برای جلوگیری از وز شدن گره خوردن و از دست دادن حالت فرها تا صبح بسیار مهم است.

بهترین روش برای محافظت از موهای فر هنگام خواب استفاده از روبالشی ساتن یا ابریشم است. این جنس پارچه ها اصطکاک کمتری با مو ایجاد می کنند و اجازه می دهند موها روی سطح آن سر بخورند در نتیجه از وز شدن و شکستگی جلوگیری می شود. همچنین می توانید موهای خود را در یک کلاه یا روسری ساتن بپیچید. بستن موها به روش آناناسی (جمع کردن موها در بالای سر به صورت شل با یک کش نرم مانند کش اسکرانچی) نیز به حفظ حالت فرها کمک می کند.

جلوگیری از ایجاد موخوره در موهای فر

موخوره یک مشکل شایع در موهای فر است که به دلیل خشکی و آسیب ایجاد می شود. متاسفانه موخوره قابل درمان نیست و تنها راه خلاص شدن از آن کوتاه کردن قسمت های آسیب دیده است. اما با رعایت نکات مراقبتی می توان احتمال بروز موخوره را به حداقل رساند.

جلوگیری از خشکی مو با آبرسانی و مرطوب نگه داشتن آن پرهیز از استفاده بیش از حد از ابزارهای حرارتی شانه کردن صحیح و ملایم موها با شانه دندانه درشت و پرهیز از بستن محکم موها از جمله راهکارهای پیشگیری از موخوره هستند. همچنین کوتاه کردن منظم نوک موها (هر ۲ تا ۳ ماه) برای از بین بردن قسمت های خشک و مستعد موخوره در حفظ سلامت موهای فر بسیار موثر است.

کارهایی که باعث آسیب به موهای فر می شوند

برای داشتن موهای فر سالم لازم است از انجام برخی کارها که به آن ها آسیب می رسانند پرهیز کنید.

از لوازم حالت دهنده حرارتی استفاده نکنید

استفاده مکرر از ابزارهای حرارتی مانند اتو مو فر کننده مو و سشوار (بدون دیسپانسر و با حرارت بالا) باعث خشکی شدید شکنندگی و آسیب به ساختار طبیعی فر می شود و وز شدن مو را تشدید می کند. سعی کنید تا حد امکان اجازه دهید موها در هوای آزاد خشک شوند یا از دیسپانسر با حرارت کم استفاده کنید. در صورت استفاده از حرارت حتماً از اسپری یا سرم محافظ حرارت استفاده کنید.

موها را محکم نبندید

بستن موها به صورت دم اسبی یا گوجه ای بسیار محکم باعث کشیدگی و فشار به ریشه و ساقه مو می شود که می تواند منجر به شکستگی ریزش و آسیب به فولیکول مو گردد. همچنین بستن محکم باعث از بین رفتن حالت طبیعی فرها و ایجاد رد کش روی مو می شود. از کش های نرم و پارچه ای (اسکرانچی) استفاده کنید و موها را شل ببندید.

از برس مو استفاده نکنید

همانطور که قبلاً گفته شد استفاده از برس های معمولی برای موهای فر باعث باز شدن فرها وز شدن شدید و افزایش شکستگی مو می شود. برس ها برای جدا کردن تار موها طراحی شده اند در حالی که موهای فر نیاز دارند که دسته های فر در کنار هم باقی بمانند. همیشه از شانه دندانه درشت یا انگشتان خود برای باز کردن گره ها استفاده کنید و این کار را زمانی انجام دهید که موها مرطوب و حاوی نرم کننده هستند.

روتین موی فر کودکان

موهای فر در کودکان نیز مانند بزرگسالان نیاز به مراقبت ویژه دارد با این تفاوت که معمولاً موهای کودکان نرم تر و حساس تر است.

برای مراقبت از موی فر کودکان از شامپوهای بسیار ملایم و فاقد سولفات که مخصوص کودکان فرموله شده اند استفاده کنید. تمرکز اصلی باید بر آبرسانی باشد. از نرم کننده های مناسب کودکان و روغن های طبیعی سبک مانند روغن نارگیل یا آرگان برای مرطوب نگه داشتن موها استفاده کنید. شانه کردن موهای کودک باید با نهایت ملایمت و با شانه دندانه درشت و زمانی که موها خیس و حاوی نرم کننده هستند انجام شود. از روبالشی ساتن برای خواب کودک استفاده کنید تا از وز شدن موهایش جلوگیری شود.

کوتاه کردن و نوک گیری موی فر

کوتاه کردن منظم موهای فر بخش مهمی از روتین مراقبت است که به حفظ سلامت و شکل زیبای فرها کمک می کند.

نوک گیری منظم (هر ۲ تا ۳ ماه) باعث حذف موخوره ها و قسمت های خشک و آسیب دیده انتهای مو می شود. این کار از پیشروی موخوره به سمت بالا جلوگیری کرده و به مو اجازه می دهد سالم تر و با تعریف بهتری رشد کند. همچنین یک کوتاهی مناسب که متناسب با نوع فر شما باشد می تواند به مدیریت بهتر موها و بهبود حالت کلی فرها کمک کند. توصیه می شود برای کوتاهی موهای فر به آرایشگری مراجعه کنید که در کار با این نوع موها تخصص دارد.

چند بار در هفته باید موهای فر را بشوییم؟

به طور کلی توصیه می شود موهای فر را بیش از یک یا دو بار در هفته نشویید تا از خشکی بیش از حد و از بین رفتن چربی طبیعی آن ها جلوگیری شود.

بهترین شامپو فری سولفات مخصوص موهای فر چه نام دارد؟

بهترین شامپوهای مخصوص موهای فر محصولات فاقد سولفات هستند که حاوی مواد مرطوب کننده و مغذی مانند روغن های طبیعی شی باتر یا آلوئه ورا باشند. انتخاب محصول به نیازهای خاص موی شما بستگی دارد.

آیا پروتئین تراپی برای موهای فر مناسب است؟

بله پروتئین تراپی می تواند برای موهای فر مفید باشد به خصوص اگر موها نرم و اسفنجی شده باشند. پروتئین به تقویت ساختار مو و بهبود تعادل رطوبت و پروتئین کمک می کند.

آیا روتین مراقبت از مو برای انواع موها یکسان است؟

خیر روتین مراقبت از مو برای انواع موها متفاوت است. موهای فر به دلیل ساختار خشک تر و مستعدتر به وز شدن نیاز به آبرسانی بیشتر شستشوی کمتر و استفاده از محصولات و روش های خاصی مانند شانه های دندانه درشت و خشک کردن ملایم دارند که با موهای صاف متفاوت است.