بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو

علمی و پزشکی

برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم؟

ریزش مو چیست ؟ ریزش مو وضعیتی که در آن موها به طور ناگهانی و به میزان نامعمولی از پوست سر ریزش می کنند. در این حالت، فرد ممکن است موهای سالم و قوی خود را از دست داده و ناحیه های کمتری از پوست سر بدون مو باقی بماند. ریزش مو ممکن است به صورت موقت و یا دائمی رخ دهد. ریزش مو می تواند از علل ژنتیکی و غیر ژنتیکی ناشی شود. در صورتی که ریزش مو به علت عوامل ژنتیکی رخ دهد، به آن “ریزش مو ژنتیکی” یا “آلوپسیا ژنتیکی” نیز گفته می شود. اما در صورتی که عوامل غیر ژنتیکی، مانند تغذیه نامناسب، استرس، عوامل محیطی، عوارض داروها و بیماری های دیگر باعث ریزش مو شوند، آن را “ریزش مو غیر ژنتیکی” می نامند. ریزش مو می تواند در هر جنس و سنی رخ دهد، اما معمولاً در مردان بیشتر مشاهده می شود. همچنین، نوع و شدت ریزش مو می تواند بین افراد متفاوت باشد. برای تشخیص دقیق علت ریزش مو و برنامه درمانی مناسب، مراجعه به پزشک متخصص مو و پوست توصیه می شود. برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم ؟ رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. خوردن مواد مغذی در جلوگیری از ریزش مو، …